Sizin 4 - Year-Old Geceyle Uyku Nasıl Gidilir
okulöncesi yıl heyecan verici bir zaman vardır . Ancak bazı 4 yaşındaki heyecan geceleri onları tutuyor bulabilirsiniz . Ebeveynler de uzak bir şekerleme ihtiyacı birçok okul öncesi geçiş gibi , büyüyen çocuğun uyku ihtiyaçlarını karşılamak için onların beklentilerini ayarlamak zorunda , ve geceleri uyku 11 ila 13 saat gerektirir . Bir kaç çocuk uzmanlarının yardımına ihtiyaç uyku ile ilgili sorunlar var , ama çoğu çocuk yatmadan nazik bir geçiş ile , günün sonunda biraz yorgun bırakan bir rutin yararlanabilir .
Talimatlar
1
yatmadan önce 4 yaşındaki bir kaç saat için düzenli aktif oyun programlayın . Yatmadan önce en fazla 1 saat sessiz bir dönem kurmak .
2
Bir yatmadan rutin oluşturun . Bu yatmadan rutin bir banyo , masaj ve bir hikaye içerebilir . Fakat anahtar rutin; her gece aynı anda gerçekleşecek ve aynı unsurları içermelidir .
3
senin 4 yaşındaki boşluk bırakın ve o tamamen uyuyor önce ışığı kapatın . Çocuğunuz onun yanında sizinle uykuya düşerse , o aynı destek uyku devam bekliyoruz .
4
Çocuğunuz geceleri uyanır eğer uyku için zaman sizin çocuğunuzu hatırlatın . O uyandım neden öğrenin . Gece uyanma nedeni böyle bir ıslak yatak veya susuzluk gibi , çözülebilir ise , hızla meseleyi çözmek . En kısa sürede sorun çözüldü gibi yatağa çocuğunuzun dönün .
5
Çocuğunuz geceleri nefes durdurmak gibi görünüyor , eğer bir uyku uzmanına danışın , uyku yürür , ya da diğer gösterir , aşırı uyku sırasında etrafında hareket uyku sorunları işaretleri .
-
Ebeveynlik, bir kişinin hayatındaki en tatmin edici ve keyifli deneyimlerden biri olabilir. Ayrıca zor. Gerçekten zor. Ve bu işte yeniyseniz, ne zaman kolaylaşıyor? diye merak edebilirsiniz. Bir daha tatilin tadını çıkarabilecek miyim? Unut gitsin. -
Çocuğunuz için hangi sonuçların ve disiplin stratejilerinin en iyi sonucu vereceğini bilmek zor olabilir. Her çocuk farklıdır ve bir çocukta işe yarayan disiplin teknikleri başka bir çocukta işe yaramayabilir. Çocuğunuz için en iyi hangi disiplin s -
Aileniz ve arkadaşlarınız muhtemelen yeni bebeğinizle tanışmaktan heyecan duyacaktır. ancak sürekli bir ziyaretçi akışı uykunuzu ve dinlenme zamanınızı bozabilir. İşte size yardımcı olabilecek bazı tavsiyeler. Ziyaretleri olumlu tutmak ve iyileş
