Sizin 4 - Year-Old Geceyle Uyku Nasıl Gidilir

okulöncesi yıl heyecan verici bir zaman vardır . Ancak bazı 4 yaşındaki heyecan geceleri onları tutuyor bulabilirsiniz . Ebeveynler de uzak bir şekerleme ihtiyacı birçok okul öncesi geçiş gibi , büyüyen çocuğun uyku ihtiyaçlarını karşılamak için onların beklentilerini ayarlamak zorunda , ve geceleri uyku 11 ila 13 saat gerektirir . Bir kaç çocuk uzmanlarının yardımına ihtiyaç uyku ile ilgili sorunlar var , ama çoğu çocuk yatmadan nazik bir geçiş ile , günün sonunda biraz yorgun bırakan bir rutin yararlanabilir .
Talimatlar
1

yatmadan önce 4 yaşındaki bir kaç saat için düzenli aktif oyun programlayın . Yatmadan önce en fazla 1 saat sessiz bir dönem kurmak .
2

Bir yatmadan rutin oluşturun . Bu yatmadan rutin bir banyo , masaj ve bir hikaye içerebilir . Fakat anahtar rutin; her gece aynı anda gerçekleşecek ve aynı unsurları içermelidir .
3

senin 4 yaşındaki boşluk bırakın ve o tamamen uyuyor önce ışığı kapatın . Çocuğunuz onun yanında sizinle uykuya düşerse , o aynı destek uyku devam bekliyoruz .
4

Çocuğunuz geceleri uyanır eğer uyku için zaman sizin çocuğunuzu hatırlatın . O uyandım neden öğrenin . Gece uyanma nedeni böyle bir ıslak yatak veya susuzluk gibi , çözülebilir ise , hızla meseleyi çözmek . En kısa sürede sorun çözüldü gibi yatağa çocuğunuzun dönün .
5

Çocuğunuz geceleri nefes durdurmak gibi görünüyor , eğer bir uyku uzmanına danışın , uyku yürür , ya da diğer gösterir , aşırı uyku sırasında etrafında hareket uyku sorunları işaretleri .

Previous:

Next:

  • Yeni Doğanlar Neden Gece Uyumaz?
    Yani ilk bebeğinizle dışarıdasınız ve o gülümsemeyle karşılaşıyorsunuz, bakkalda size iki standart yeni bebek sorusu soran yaşlı kadın:1) İyi bir bebek mi? Ve 2) Gece boyunca hala uyuyor mu? Ve çoğu yeni anne gibi, birinci soruya vereceğiniz cevap mu
  • ADD ve Yalan
    DEHBli çoğu çocuğun sorunu yalan söylemek değildir. Belirli becerileri öğrenmeleri gerekir. S ADDli 11 yaşında bir oğlum var ve bana sürekli yalan söylüyor. Onu nasıl durdururum? Söylediği tek kelimeye inanamayacağım bir noktaya geliyo
  • Ebeveynler çocuk bakımı işinizi zorlaştırdığında ne söylenir
    Bir noktada mutlaka olacak:Çalıştığınız aile, sürekli olarak çalışma tarzınızı etkileyen bir şey yapıyor. Belki ebeveynler eve geç gelmeye devam ediyor veya fazladan bir görev artmaya devam ediyor - ancak kendinizi tehlikeye atılmış bir durumda ve bi