Doğumun Dördüncü Aşamasına İlişkin Bilgiler

Eğer mümkünse, dinlenmeye çalışın - emek ve doğumun zor işlerinden kurtulmak zaman alır. Yeterince iyi hissediyorsan, ılık bir duş almak isteyebilirsiniz. Desteğe ihtiyacınız varsa veya baş dönmesi veya zayıflık hissetmeye başlarsanız, yakınınızda size yardımcı olabilecek birinin olduğundan emin olun.

Dördüncü Aşama İşçilik Sırasında Neler Beklemeli?

• Bebekler genellikle annenin memesini emer veya memelerini emer.
• Doğum sırasında kan kaybından kaynaklanan yorgunluk.
• Vücut sallanır.
• Şişlik nedeniyle işeme zorluğu.

Siz ve destek kişiniz için ipuçları

• İhtiyaç duyduğunuzda daha sıcak battaniyeler isteyin.
• Perine bölgesindeki şişliği azaltmak için bacaklarınızın arasına bir buz torbası (havluya sarılmış) yerleştirin.
• Açsanız sıvı tüketin ve hafif bir yemek yiyin.
• Ayağa kalkmak için yardım isteyin.

Emzirme

• Bebeğinizi emzirmeye ve kucaklamaya devam edin.
• Bebeğiniz ilk beslenmeyi bitirene kadar ve ardından istediğiniz kadar bebeğinizi ten tene tutun.
• Bebeğinizin emzirmeyi ve bebeğinizi sıcak tutmayı öğrenmesine yardımcı olmanın en iyi yolu ten tenedir. sakinlik, ve kararlı. Kalkmanız gerekiyorsa, partnerler bebeği sıcak tutmaya yardımcı olmak için ten tene teması kullanabilir.