Krem Peynirli Salatalık Sandviçleri
Not: Bu sandviçleri buzdolabında saklamak istersiniz. Sıkı sarılı durumda 8 saat dayanır.
Hazırlama süresi: 5–10 dakika
Malzemeler:
- 3/4 su bardağı hafif krema peyniri, biraz yumuşamış
- yarım büyük salatalık, ince dilimlenmiş
- 8 dilim tam buğday ekmeği
Ekipman ve malzemeler:
- Büyük bıçak
- Kesme tahtası
- Streç film (isteğe bağlı)
Yapılışı:
- Her ekmek dilimini krema peyniri ile sürün (sandviç başına yaklaşık 3 yemek kaşığı).
- 4 ekmek diliminin üzerine yaklaşık 4 salatalık dilimi koyun ve kalan ekmek dilimleriyle kapatın.
- Dörtlüye kesin ve hemen servis edin veya sandviçleri sarıp sonra için saklayın.
Besin Değerleri (porsiyon başına):
- 250 kalori
- 10g protein
- 10g yağ
- 6g doymuş yağ
- 30g karbonhidrat
- 4g lif
- 20mg kolesterol
- 520mg sodyum
- 6g şeker
Porsiyon: 4
Porsiyon büyüklüğü: 1 sandviç
Not: Kullanılan malzeme markalarına göre besin değerleri değişebilir.
Previous:Şık Penne
-
İşitme ve Görme Her ebeveyn bebeğinin bir deha olduğunu sanır. Ve yenidoğanın ne kadar çok şey bildiğini düşündüğünüzde, bu iddia hiç de abartılı değil. Bebeklerin duyuları rahım içinde gelişmeye başlar ve ilk yıl boyunca inanılmaz bir hızla ilerler. -
Yıllar bebek monitörünü izleyip, evi çocuk güvenliğine alıp, önlemleri harfiyen takip ettikten sonra, asla havadan inmeyeceğinizi hissedebilirsiniz. Ancak sağlık uzmanları, bu kuralları (dikkatliçe) gevşetebileceğiniz bir zamanın geldiğini söylüyor - -
Üniversite Ziyareti Kontrol Listesi Amerikan Okul Danışmanları Derneği tarafından sunulmuştur Kampüs için yola çıkarken, öğrenci rehberinize sorabileceğiniz bu on iki açıklayıcı soruyu yanınıza almayı unutmayın. Hazırlık sınıfı için tipik sınıf mevc
