• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

ADHD İlaçları Kullanan Çocuklarda Kilo Kaybını Önleme Yöntemleri

Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (ADHD) tanısı alan çocuklar genellikle uyarıcı ilaçlar kullanır. Bu ilaçlar ADHD tedavisinde çok etkili olsa da, istenmeyen yan etkileri de olabilir; en yaygını iştah baskılama ve sonuçta kilo kaybıdır. ADHD'de kullanılan uyarıcı ilaçlar: Adderall, Concerta, Dexedrin, Focalin, Methylin, Ritalin, Vyvanse ve Desoxyn. Çocuğunuz bu ilaçlardan birini kullanıyorsa, kilosunu düzenli takip etmeliyin ve beslenme planlaması konusunda proaktif olmalısınız.

İhtiyacınız Olanlar

• Sağlıklı gıdalar
• Banyo kantarı

Talimatlar

1. Doktorunuza düzenli başvurun. Başlangıç kilosunu belirlemek için doktorunuza gidin. Ayda bir kontrol için tekrar gidin ki kilo kaybını izleyebilsin ve ilaç dozunu ayarlayabilsin. Evde de düzenli tartın, birkaç kiloluk bir kayıp olursa doktorunuza bildirin.
2. Kahvaltiyi günün en büyük öğünü yapın. "İştah baskılama (özellikle öğle yemeğinde) çocukla büyük bir kahvaltı yapılarak 'ön yüklenme' ile yönetilebilir" diyor Dr. Martin L. Kutscher (2010, Consumer Reports). İlaç sabah kahvaltısıyla alındığı için iştah baskılama etkisi henüz başlamamıştır. Çocuğunuzun sağlıklı kahvaltısı, muhtemelen hafif olacak öğle yemeğini dengelemek için ekstra kalori içermelidir. Tam tahıl, protein ve meyve/sebze içeren bir kahvaltı, çocuğun beynini odaklanma ve konsantrasyon için gün boyu yakan yakıt sağlar.
3. Sağlıklı atıştırmalıklar sunun. Bu, öğle yemeğinde az yiyen ADHD'li çocuk için kritik öneme sahiptir. Sağlıklı atıştırmalıklar: meyve ve enerji barları, kuruyemiş, peanut butterlı meyve, sandviçler, peynir, meyve smoothie'leri ve yoğurt. Dr. Larry Silver, "ADDitute" dergisinde takviye içecekler öneriyor: "Çocuğunuzun yeterli beslenmesini sağlamak için, besinsel değeri olmayan atıştırmalıkların yerine —veya yiyilmeyecek bir öğünün yerine— bir gıda takviye içeceği sunun. Pediasure ve Ensure gibi lezzetli içecekler farklı aromalarda gelir. Milkshake veya dondurulmuş dondurma (popsicle) yapılabilir."
4. Kilo kaybı devam ederse uyarıcı olmayan ilaçları değerlendirin. WebMD'ye göre uyarıcılar ADHD birincil ilacıdır ama herkese işe yaramaz. İştah baskılama intolerans edilemezse ve çocuk çok kilo kaybediyorsa, doktorunuza uyarıcı olmayan ilaç denemesi hakkında danışın. 2010 itibarıyla FDA onaylı iki uyarıcı olmayan ilaç vardır: Strattera ve Intuniv. Doktorunuz çocuğunuz için en uygunun hangisi olduğunu belirleyebilir.