• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Bebekle İlk Bağ Kurma Sürecinde Ne Beklemelisiniz?

Bağ Kurma: Ne Beklemeli?

Doktor bebeği verdik anında aşkla bağırarak seven anneler hikayeleri duymuşsunuzdur. Bu harika olsa da, sizde böyle olmazsa kendinizi kötü hissetmeyin — bağ kurma göründüğünden daha karmaşık olabilir. Bu gizemli süreçle ilgili en yaygın sorularınızı cevapladık.

S. "Bebek bağ kurma" ifadesi tam olarak ne anlama gelir?

C. Bu terim çok atılır, ama temel olarak bebek ile ebeveynler arasında gelişen özel yakınlığı tanımlar. Bebeğiniz zaten sesinizi ve kokunuzu tanır; onun ihtiyaçlarını karşıladığınız ve yanıtladığınız sürece bağlanma büyümeye devam eder. "Bağ kurma, bebeğin güvenli hissetmesini ve başkalarına güvenmeyi öğrenmesini sağlar — birine güvenebileceğini bilir," diyor Parents danışmanı Dr. Jennifer Shu, Heading Home with Your Newborn, From Birth to Reality birlikte yazarı. "Bu, daha sonraki yaşamlarda başkalarıyla nasıl ilişki kuracağını ve stresle nasıl başa çekeceğini etkiler." Bebeğiniz sizle bağ kurduğunda, bir şey olduğunda size uzanır, siz gittiğinizde ağlar ve sesinize güğümseyerek yanıt verir.

Bağ kurma anneler için her zaman kolay değildir. Eğer doktor bebeği verdik anında yoğun bir sevgi hissetmezseniz endişelenmeyin: Bu zaman alabilir.

S. Bebekle evde birkaç haftadır ama hâlâ bağ kurduğumu hissetmiyorum. Bir sorun var mı?

C. Kesinlikle yok! Annelere hemen bağ kurmamaları için birçok neden vardır. Büyülü bir an bekliyordunuz ama yaşanmadıysa, bu sizi sarsabilir. Bağ kurma bundan çok daha incedir. Üstelik ilk haftalar yaşanan mutlak yorgunluk da yardımcı olmaz. Doğumunuzdan niin bitkin olabilirsiniz ki neredeyse hiçbir şey hissedemeyebilirsiniz. "Başkalarına bakmadan önce kendinize bakmalısınız," diyor Dr. Shu. "Destek sisteminize danışın — eşiniz, anneniz, jöle, arkadaşlarınız. Birkaç dakikalık bir mola bile yardımcı olabilir." Başka bir durum: Belki siz sadece "bebek insanı" değilsiniz. Herkes küçük, yemekten, uyumadan ve ağlamaktan öte bir şey yapmayan yenidoğanla kolay ilişki kuramaz. "Bebeğin kişiliğini tanıdığınızda aşık olmanız gerekebilir," diyor Dr. Shu. "Bazı anneler bebeği gülümseyene veya hatta onlara güğümseye kadar gerçekten bağ kurmadıklarını söyler." Ama eğer depresif ve bebeğinizden kopuk hissediyorsanız, doktorunuzla konuşmalısınız. Pek çok anne (ve bazı babalar) doğum sonrası depresyon yaşar. Bebeğiniz için duygusal olarak müsait olabilmek için bunu tedavi etmeniz gerekir.

S. Bebeğim erken doğdu ve yenidoğan yoğun bakımda (NICU). Onla nasıl bağ kurmaya başlayabilirim?

C. Bebek NICU'da olduğu için bağ kurma imkansız demek değildir. "İzin verildiği an bebeğinize mümkün olduğunca dokunun, inkübatördeyken bile eldiven takmanız gerekebilir," diyor Miami Üniversitesi Tıp Fakültesi Pediatri Bölümü Dokunma Araştırma Enstitüsü direktörü çocuk psikologu Dr. Tiffany Field. Ciltten cilt temas, erken doğan bebeğin duygusal ve fiziksel sağlığı için özellikle önemlidir. "En küçük bebekler bile insan temasını ister," diyor Dr. Field. Bu yüzden NICU hemşireleri anneleri kanguru bakımını (bebeği çıplak göğsünüzle tutmayı) mümkün olan en erken başlatmaya teşvik eder. Çalışmalar, bu tutulan prematürlerin kilo aldığını, daha hızlı geliştiğini ve daha düşük stres seviyelerine sahip olduğunu gösteriyor.

S. İşe dönüyorum ve bebeği kreşe veriyorum. Bizim aramızda uzaklaşma korkusu saçma mı?

C. Hayır, normal bir kaygıdır, ama endişelenmeyin. Bebek sizi unutmayacak. Ancak o, diğer insanlarla da bağ kuracak — ve kurmalıdır. Temel bakım veren tek bir kişinin olduğu, sürekli değişen bir kadro olmayan bir kreş arayın, öneriyor Playful Parenting yazarı Dr. Lawrence Cohen. Tek bir kişiyle özel bir bağlantı kurması ona daha az kafa karıştırıcı olacak. Günün sonunda bebeğiniz çileden çıkarsa endişelenmeyin. Bu, kötü bir kreş seçtiğiniz veya sizi görmek istemediği anlamına gelmez. "Bu aslında güçlü bir bağlanma işaretidir," diyor Dr. Cohen. "Kendi üzgün hislerini anne veya babayla paylaşmak için saklamıştır." Eve gittiğinizde her anını eğlenceli yapmak zorunda hissetmeyin. Bebek sizinle biraz sakin zaman geçirmekten daha çok fayda sağlayabilir.

Babalar ve Bağ Kurma

Sadece anneler bebekleriyle bağ kurmak zorunda değildir, ama babalar biraz daha çaba sarf etmesi gerekebilir. Çocuk psikologu Dr. Lawrence Cohen şu tavsiyeleri veriyor.

• Programınızı açık tutun. Baba izni seçeneğiniz varsa kaçırmayın. Yoksa belki ilk birkaç ay programınızı ayarlayarak bebeğinizle daha fazla zaman geçirebilirsiniz.
• O uyanınca siz de uyanın. O uyanıkken onunla vakit geçireceksiniz. Bebeğin rutin bakımına karışmak — sadece şakalaşıp oynaklık için orada olmak değil — ona "Baba da güvenebilirim" mesajı verir.
• O ağladığında rahatlatın. Ağlayan bebeği eşinize geri vermek cazip gelse de, bu dürtüyle mücadele edin. Bebek emzirme ihtiyacı duymadıkça, siz de onu sallayabilir, ona konuşabilir, sakinleşmesine yardımcı olabilirsiniz.
• Onu yakınınızda tutun. Eşiniz emzirdiğinde bebeğin yüzü tam göz hizasında olur. Siz de onu öyle tutmalısınız. Şişe vermek için bu pozisyonu kullanın veya sadece göğüs seviyesinde tutup gözlerini görün.