• Bebekler
• Bir Aile Bina
• çocuklar
• Genel Ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Toddlers
• gebelik

Çocuklar Salata yiyin Nasıl Gidilir

yeşil , yapraklı sebzeler hoşlanmıyorsunuz ise salata yemeye çocuklar zorlu bir savaş olabilir alınıyor . Ancak, bu tür ıspanak , marul , pazı ve lahana gibi salata yeşillikleri , çocuklar sağlıklı gelişimi için ihtiyaç vitaminler , mineraller ve lif ile paketlenir . Bazı sabır alabilir , ancak sağlıklı , lezzetli eklemeler ile onları daha çekici yapmak ve onlara düzenli bir öğün fırsat yaparak daha salata yemek için çocuklar alabilirsiniz .
Talimatlar
1

yapımında Çocuklarınızın sürece dahil salata . Çocuklarınızın birlikte koymak yardımcı bir salata denemek için daha eğilimli olabilir . Bu tür havuç , salatalık ve domates gibi salata yeşillikleri ve sebze , dışarı almak için bakkal ya da sizinle çiftçinin pazara götürün . Onları yaprakları yırtıp yardımcı ve salata içine sebzeleri karıştırmak için izin verin. Sizin çocuklar büyük olasılıkla . Masanın üzerindeki salata yemek koymak için gurur ve bunu denemek için heyecanlı olacak
2

yaratıcı salata Topingler ekleyin . Yeşiller ve havuç bir kaç şeritlerin ama hiçbir şey bir salata çocuklara hitap olası değildir . Ama sebze ve hatta meyve parlak renklerle dolu bir salata çok daha ilginç . Bunun yerine sadece bir salata kırmızı domates dilimleri kullanarak , yanı sıra yeşil ve sarı yadigarı domates ekleyin , ya da mısır koçanı seven bir çocuk için ideal bir taze mısır çekirdekleri , ekleyin . Bir meyve seven çocuk çilek , yaban mersini ya da mandalina ile bir salata denemek için ilgisini olabilir .
3

et ile salata yükleyin . Sebze görmezden Belki çocuğunuz mutlu ona yemek tabağı sığır , tavuk ya da hindi yiyor . Bazı pişmiş tavuk göğsü yukarı dilimleyin ve bir Sezar salatası için marul , kruton ve parmesan peyniri ile karıştırarak , ya da ıspanak salatası eklemek için , hindi dilimleri veya salam gibi , en sevdiği şarküteri kadar kesti. Taco gece Çocuğunuzun en sevdiği ise , kıyma , marul ve üstüne ufalanmış taco kabukları ile bir taco salata yapmak . Olsa , et daha fazla salata dahil emin olun .
4

salata eğlenceli yemek yapın . Soslar daldırma " küçük kaseler içine salata sosları farklı , tercihen serbest yağ veya düşük şeker çeşitleri , dökün ve salata "olarak çocuğunuza onlara .; Çocuklar soslar içine cips ve tavuk parmak daldırma seviyorum , onlar salata yeşillikleri ile aynı şeyi yapabilirsiniz . Bu aynı zamanda çocuklar istedikleri soyunma miktarını kontrol etmenizi sağlar . Başka bir fikir çocuklar kendi salata için istedikleri salata yeşillikleri , meyve, sebze ve fındık Topingler Çeşidi bir seçim vererek , bir salata barı gece sahip olmaktır .
5

Kendi salata yiyin . Mümkün olduğunca sık salata hizmet ve bunu yiyorsun zaman nasıl lezzetli ve lezzetli vurgulamak . Genç çocuklar ailelerinin gıda ipuçları almak eğilimindedir . Eğer zevk gibi bakarsanız , bunu denemek için istekli olabilir . Ayrıca salata a "vererek denemek isteyebilirsiniz; soğutucu " isim . Kas yeşillik , " Bunu "arayarak düşünebilirsiniz; veya " güç ıspanak , " salata yeme çocuklar güçlü yapacak belirten .