Aynılık & quot ;
Nasıl Picky Eater Kolu yaş 1 veya 2'de başlayan , birçok çocuk yüzünden bağımsız bir çizgi , "bir arzusu ne yemek hakkında pickier olur; ya da kontrol için ihtiyaç duyulmaktadır. Ellyn Satter bir pediatrik beslenme uzmanı , onların işi çocuklarının sağlıklı besinler yemek yapmak olmadığını fark anne tavsiyeleri . Ebeveynin iş çocuk için sağlıklı gıdalar sağlamaktır; Çocuğun işi her yiyecek çok hangi o yemek yiyecekler ve nasıl karar vermektir . Bir seçici yiyen mellowing doğru uzun bir yol gidebilirsiniz yeni gıdalar daha lezzetli yaparken güç mücadeleleri kaçınmak .
Talimatlar
1
Bir rutin oluşturun ve ona sopa . Çocuğunuza aralarında serpiştirilmiş iki küçük aperatifler ile üç öğün sunun. Unutmayın : Çocuğunuz yemek arasında meyve suyu veya sütle dolmaya sağlayarak çabaları sabote yok
2
Çocuğunuzla birlikte sabırlı olun . . Çocuğunuzun nihayet kabul etmeden önce yeni bir yemek sunan 15 girişimleri kadar sürebilir . Çocuğunuz için tanıdık hale böylece genellikle güç mücadelesini başlıyor basınç herhangi olmadan , onu sunmaya devam . Çocuğunuz , ona dokunmak onu emmek veya küçük parçalar halinde onu kesmek isterse , derin bir nefes alın ve yanıt vermez . Sen onu kendi açısından bunu yapmak için izin veriyorsa . Eninde sonunda kabul çocuğunuzun daha iyi bir şans var
3
yavaş yavaş yeni gıdalar tanıtmak olacak . Çocuğunuz önce pancar , meatloaf , ya da yabani pirinç hiç görmediği takdirde , bir yemek üçünü tanıtmak istemem . Bunun yerine , gıdaların yanında garnitür olarak pancar eklemeyi deneyin çocuğunuzun yemek biliyorum . Pirinç ile aynı şeyi yapın , ve önceki gece kabul edilen bir akşam yemeği yemek artıkları ile birlikte meatloaf sunuyoruz . Bir güç mücadelesi kaçınarak olacak , yine , ve
4
yiyecek hakkında konuşun - Çocuğunuzun merakı sadece onu daha iyi olabilir . . Aksine tadı tamamen odaklanarak daha , renk , doku veya crunchiness hakkında konuşmak . Farklı dokular ile gıdalar hakkında konuşmak da genellikle karbonhidrat kolay - to- yemek yiyecekleri tercih çocuklara yardımcı olabilir . Pediatrik Psikolog Kay Toomey havuç sert ve yoğurt gibi sıvı - yumuşak ve ise , iyi çiğnenmiş gerekir ve olabilir ve nasıl bahsediyoruz önerir; . Aşağı emdi "
5
olun , sağlıklı gıdalar yeme eğlenceli . Çocuğunuzla birlikte bir bahçe büyümeye ve üretmek yiyin. Çocuğunuzla beraber bakkal alışverişe gitmek , ya da çocuğunuzun sizinle bir menü yapalım. Çocuğunuzla birlikte yemek de birlikte yaptığınız yiyeceklere çocuğunuzun daha heyecanlı yapabilir . Sen gıdalar komik isimler vermek veya çocuğunuzun denemek için onları daha heyecanlı kılmak için çerez kesiciler ile eğlenceli şekiller içine kesebilir .
-
Yeni bir bebek bakıcısı tuttuğunuzda Çocuklarınızla harika olacak birini buldum, hemen araya girip başlamalarına izin vermek cezbedici. Ancak, herhangi bir işe alım sürecinde olduğu gibi, referans istemek ve aslında bu referansları kontrol etmek, bak -
Bir restoranda bir aile yemeği fikri teoride çok çekici geliyor. Dışarıda yemek yemek, özel bir günü kutlamanın, ailece kaliteli zaman geçirmenin veya seyahat ederken yeni bir bölgeyi keşfetmenin bir yolu olabilir. Çocuklarla dışarıda yemek yeme gerç -
Tam zamanlı ebeveynlikten önce, bir yaşam vizyonum vardı. evde oturan anne:Ev işleri ile çocuk yetiştirmeyi zahmetsizce dengelerdim, çocuğumu birbiri ardına eğitim faaliyetiyle meşgul ederken ev işlerini hallederdim, boş zamanımı ev yapımı reçel kons
