• Bebekler
• Bir Aile Bina
• çocuklar
• Genel Ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Toddlers
• gebelik

Picky Çocuklar için öğle yemeği Fikirler

Çocuklar seçici yiyiciler olabilir . Titiz yiyiciler okulda diğer çocuklarla öğle yemeği takas ya onların öğle yemeği ile memnun iseniz , tamamen öğle atlamak olabilir . Aslında onlar gün boyunca doğru beslenme almak sağlamak için , yemek ve keyfine varacaksınız bir öğle yemeği çocukları Paketi . Seçici çocuklar için öğle fikirler yapmak - your - kendi sandviç , makarna salata ve sebze kekler , dips içerir .

çocuklar için sandviç bileşenleri sağlayın ve onları kendi sandviç oluşturmak yerine, izin
Kendinizi Sandviçler Do it
Hazır ambalajlı sandviç veya bireysel şarküteri tepsilerini satın . Bu çocuklar kendi seçtikleri dolgular ile sağlıklı sandviçler oluşturmanıza olanak verir . Ekmek yerine kepekli , büyük ya da çavdar kraker yola çıktı. Böyle dilimlenmiş yağsız deli et , az yağlı peynirler , dilimlenmiş ve gevrek sebzeler gibi tablada sandviç dolguları düzenleyin . Böyle krem peynir , salsa , guacamole ve süzme peynir gibi küçük bir porsiyon kase yayılır ve garnitürler koyun .
Soslar

bile pickiest çocuk daldırma zevk ısırık büyüklüğünde gıdalar
Dips . Daldırma soslar ile eşleştirilmiş parmak gıdalar bir okul öğle yemeği için uygundur . Böyle tost kepekli ekmek, tavuk ısırıkları , dilimlenmiş meyve küp doğranmış sebzeler ya da tortilla cips gibi dippers , küçük bir kap Paketi . Barbekü sosu , çilek krem peynir , salsa , badem yağı , guacamole ve ahır soyunma gibi dips parmak gıdalar Çifti .
Sebze Muffins

Bazen gerekli gizlemek için sebze seçici çocuklar onları yemek almak için . Kendi sebze konusunda seçici olan çocuklar içinde pişmiş sebze ile kekler yemek olabilir . Sebze gizlemek için bir yolu havuç gibi istenmeyen sebze püresi , ve çörek karışımı püre eklemektir . Başka bir yolu parçalamak veya kabak gibi sebzeler ızgara ve pişirme önce çörek karışımı içine eklemektir. Çocuklar bunları tespit edemiyoruz bu yüzden , böyle bir kabak kek karışımı gibi tatlı karışımları sebze ekleyin . Çocuğun sevdiği yağsız protein yanı sıra , öğle yemeği için çörek yapin.
Pasta Salata

Çocuğunuzun öğle kutusuna bir kapta renkli makarna salatası paketleyin. Gemelli veya fusilli gibi kıvırcık makarnalar seçin . Ambalajı üzerinde belirtildiği şekilde makarna pişirme makarna salatası yapmak . Makarna boşaltın , daha sonra ricotta peynir , çocuğunuzun en sevdiği sebze , tuz ve biber ile birleştirmek . Renk ve gevrek doku eklemek için mısır niblets , bebek ıspanak , dilimlenmiş kiraz domates ve kırmızı biber deneyin . Bir heartier öğle yemeği için ızgara tavuk dilimleri içinde karıştırın .