• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Çocuklar İçin Şirin ve Sağlıklı Atıştırmalık Fikirleri

Atıştırmalıklar çocukların diyetinin önemli bir parçasıdır. Atıştırmalık zamanını taze ve ilgi çekici tutmak çok eğlenceli olabilir, özellikle çocuklar kendilerini atıştırmalık hazırlamaya dahil ettiklerinde (yaşları uygun olduğunda).

Çilekli Fareler (Strawberry Mice)

Bu tatlı ve sağlıklı atıştırmalık süslemek için yeterince büyük çilekler gerektirir. Her çileğin bir yanından ince bir dilim kesin ki düzgün otursun. Dar ucu yüz olarak, uca küçük bir çikolata çipi basıp burun yapın. Gerekirse yapışması için biraz dondurma (icing) kullanın. İki küçük icing noktası göz, badem dilimleri kulak yapın. Diş fırçasıyla arka tarafa küçük bir delik açın, içine lakrits ipliği kuyruk olarak takın. Sahneyi küçük peynir dilimleriyle tamamlayın.

Sağlıklı Kalpler (Healthy Hearts)

Çekirdeksiz karpuz bu atıştırmalık için en iyidir. En az 2.5 cm kalınlıkta karpuzu kalp şekilli kurabiye kalıbıyla kesin. Her kalbin içinden bir ahşap şiş kebap çubuğu geçirerek ok oluşturun. Ok uçlarını ve kuyruklarını portakal veya diğer meyveden kesip tamamlayın.

Tie-Dye (Bağ-Boya) Kekler (Tie-Dyed Cupcakes)

Kekleri tarif veya paket yönlendirmesine göre pişirin. Kekler tamamen soğuyunca her birine 2 yk. kremsi beyaz dondurma sürün. Çeşitli renklere kek dekor jelini merkezden kenara doğru daireler halinde çizin. Diş fırçasıyla renkleri kenardan merkeze doğru her taraf için çekerek tie-dye (bağ-boya) efekti yaratın.

Kutuda Karıncalar (Ants on a Log)

Bu atıştırmalık protein, meyve ve sebze porsiyonu sağlar. Kereviz çubuklarını peanut butter ile doldurun (kutuyu oluşturun). Üzerine kuşüzümü koyun (karıncalar). Çikolata çipleri, kırmızı şekerler (red hots) veya kırmızı jelly beans de karıncalar için işe yarar.