• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Çocuklara Aşırı Baskı Yapmanın Tehlikeleri

Birçok ebeveyn, çocuklarının en iyi olmalarını sağlamak ister. Ancak bazı ebeveynler, çocuklarını performans göstermesi için aşırı baskı altına alır. Bu tür yoğun baskı altına girmek çocuklar için ciddi sonuçlara yol açabilir.

Genel Bakış

2013'te Pew Research Center tarafından yapılan bir anket, Amerikalıların %64'ünün ebeveynlerin çocuklarına okulda iyi yapmaları için yeterli baskı koymadığını düşündüğünü gösterdi. Ebeveynlerden yeterli baskı gelmezse, çocuklar en iyi performanslarını sergilemeyebilirler.

Ancak bazı çocuklar çok fazla baskı altındadır. Yetişkinler, çocukların "artık çocuk olamıyorlar" endişesi de dile getirmiştir çünkü sürekli iyi performans göstermek—en prestijli okullara girmek veya en iyi bursları kazanmak gibi—için baskılanıyor ve beklentilere tabi tutuluyorlar.

Okul, ebeveynlerin çocuklarına baskı yaptığı tek yer değildir. Ebeveynler çocuklarına spor, müzik, tiyatro veya diğer aktivitelerde de iyi performans göstermesi için yüksek beklentiler koyabilirler.

"Yüksek baskılı ebeveynler", çocuklarının sürekli antrenman yapmasını ve yarışmalarda iyi performans göstermesini zorunlu kılabilirler.

Ebeveynlerin çocuklarını teşvik etme konusunda farklı görüş ve yaklaşımları vardır. Yüksek beklentiler sağlıklı olsa da, çocuklara sürekli baskı yapmak zararlı olabilir. Çocuklar her ödev işinin geleceklerini yapacak veya bozacak veya her futbol maçının üniversite bursunu belirleyeceğini hissettiklerinde, bu baskı olumsuz sonuçlara yol açabilir.

Zararlı Olduğu Zaman

Ebeveynlerden ve yetişkinlerden gelen, iyi yapmaları için devasa bir baskı hisseten çocuklar, zihinsel sağlıklarından uyku düzenlerine kadar hayatlarının birçok alanında sonuçlar yaşayabilir. Çocuklara performans göstermesi için çok fazla baskı koymanın sonuçlarından sadece birkaçını burada bulabilirsiniz:

• Daha yüksek zihinsel hastalık oranları. Sürekli baskı altında hisseten çocuklar sürekli kaygı yaşayabilir. Yüksek miktardaki stres, çocukların depresyon veya diğer zihinsel sağlık sorunları geliştirmeleri için riski artırabilir.
• Yaralanma riskinin artması. Çok baskı hissederen sporcular, sakatlıklarına rağmen spora devam edebilirler. Acıyı görmezden gelmek veya bir sakatlık iyileşmeden spora dönmek kalıcı hasara yol açabilir.
• Hile yapma olasılığının artması. Odaklanma öğrenme yerine başarıyorsa, çocuklar hile yapma eğilimindedir. Küçük bir çocuğun sınavda sınıf arkadaşının cevabına göz atmasından, üniversite öğrencisinin dönem ödevi yazması için para ödemesine kadar, iyi performans gösterme baskısı hisseten çocuklarda hile yaygındır.
• Katılmayı reddetme. Çocuklar hedefin her zaman "en iyi olmak" ise, parlamayacakları durumlarda katılma eğiliminde değillerdir. En hızlı koşan çocuk değilse futbol oynayıp bırakabilir, gruptaki en iyi şarkıcı değilse koro ile performans sergilemeyi durdurabilir. Maalesef bu, çocukların becerilerini geliştirme fırsatlarından kaçınmaları demektir.
• Öz güven sorunları. Çocukları mükemmelliğe itmek onların öz güvenlerini zedeleyebilir. Sürekli performans stresi, çocukların kimlik oluşumuna müdahale eder ve onlara yeterince iyi olmadıklarını—hatta asla yeterince iyi olamayacaklarını—hissettirir.
• Uyku yoksunluğu. Okulda iyi yapma konusunda sürekli baskı hisseten çocuklar, geç saatlere kadar ders çalışabilir ve yeterli uyku almakta zorlanabilirler.

Ne Yapabilirsiniz?

Çocuğunuza çok fazla baskı yapmadan yardım etmeniz için yapabileceğiniz bazı şeyler vardır.

• Çocuğunuzun en iyisini yapmasını teşvik edin. Süreç üzerinde odaklanın, sonuca değil.
• Eğer çocuğunuza çok fazla baskı koyduğunuzu fark ederseniz, neden performansları, test puanları veya başarıları sizin için önemli olduğunu kendinize sorun.
• Çocuğunuzla, üzerinde çalıştıkları spor/ödev/performans hakkında konuşun. Kendi duygularınızı bir kenara bırakıp çocuğunuzun duygularını ifade etmesi için alan açın. Çocuğunuzun görülmesini ve duyulmasını sağlamak, onları hayal kırıklığına uğratmak yerine cesaretlendirecektir.