• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Bir Bebeğin Uykuda Ağlamasının 6 Nedeni ve Nasıl Rahatlatılacağı

Yeni doğmuş bir bebek uyurken ağladığında ebeveynlerinin kafasını karıştırabilir ve onları endişeli hissettirebilir. Ama merak etmeyin, bebek herhangi bir ağrı ya da hastalık yaşamadıkça, uyurken ağlamak gelişimin normal bir parçasıdır. Çoğu yetişkin, 120 dakikaya kadar süren bir uyku döngüsüne sahiptir. Buna karşılık, çoğu bebek hayatlarının ilk dokuz ayında 50 dakikalık bir uyku döngüsüne sahiptir. Bu daha kısa uyku döngüleri, bebeğin yarı uykudayken uyanıp ağlamasına veya ağlamasına neden olabilir. Ancak başka nedenler de bu davranışı sergilemelerine neden olabilir.

Uykusunda ağlayan bazı yeni doğanlar ve bebekler, uyandıklarında onları yatıştırmak için ebeveynlerine veya bakıcılarına ihtiyaç duyarken, diğerleri herhangi bir yardım almadan uyuyabilir.

Bebeklerin uyku düzenini, uyurken neden ağladıklarını ve ebeveynlerin onları nasıl sakinleştirebileceğini anlamak için okumaya devam edin.

Bebekler Uykularında Neden Ağlar?

Ağlamak, bir bebeğin ebeveynleri veya bakıcıları ile iletişim kurmasının bir yolu olabilir. Bebekler çeşitli nedenlerle uyku sırasında ağlayabilirler.

• Açlık bebeğin uyku sırasında ağlamasına neden olabilir. Bebeğin yatmadan önce yetersiz beslenmesi durumunda ortaya çıkabilir. Hızlı besleme bebeği sakinleştirebilir ve tekrar uyumasını sağlayabilir.

• Kirli bezler bebekleri tahriş edebilir ve uyurken onları ağlatabilir.

• Bebekler çok üşüdüklerinde veya üşüdüklerinde ağlayabilirler . Oda sıcaklığındaki değişiklikler ve uygun olmayan giyinme bunun bir nedeni olabilir.

• Ayrılık kaygısı veya yalnız kalma korkusu, bazı bebeklerin uykularında ağlamasına neden olabilir.

• Fiziksel hastalık , ağrı veya diş çıkarma uyku sırasında ağlamaya neden olabilir.

• Bebeğin ağzından emzik düşmesi bebeği rahatsız edebilir ve uyku sırasında onları ağlatabilir.

Bazıları bebeklerin kabuslar nedeniyle uyurken ağladığına inanabilir. Ancak kabusların ve gece terörlerinin bebeklerin uyku sırasında ağlamasına neden olup olmadığı tam olarak bilinmemektedir. Ayrıca, bu koşullar genellikle küçük çocuklar ve okul öncesi çocuklar arasında daha yaygındır.

Uykuda Ağlayan Bir Bebek Nasıl Yatıştırılır?

Uyurken bebeğinizin ağlama sesini dinleyin. İletişim kurmak için ağlayan bazı bebekler yüksek sesle ağlayabilir ve siz cevap verene kadar ağlamayı bırakmayabilir. Oda sıcaklığındaki değişiklikler, kirli bezler, açlık veya hastalık nedeniyle ağlayan bebekler ancak sorun çözüldüğünde uykuya dalabilir.

Bebeği alçak sesle yatıştırabilir ve bebeğin gece olduğunu hissettirmek için odada daha az ışık olmasını sağlayabilirsiniz. Parlak ışık, yüksek sesli konuşmalar veya oyun oynamak, uyku vakti olmadığını düşünmelerine neden olabilir ve ertesi gün aynı şeyi tekrar etme eğiliminde olabilirler. Bu, kısa sürede alışkanlık haline gelebilir.

Uyku döngüsü değişiklikleri nedeniyle ağlayan bebeklerin ağlamaları düşük olabilir ve genellikle yarı bilinçli bir durumda görünürler. Bekleyip izleyebilirsiniz. Ağlamayı bırakıp uykularına devam ederse onları yatıştırmaya gerek yoktur.

Ağlamak için belirgin bir neden görmüyorsanız, bebeği düşük sesle şarkı söyleyerek veya mırıldanarak sakinleştirebilirsiniz. Bebeği uyandırabileceğinden odadaki ışıkları açmaktan kaçının. Ayrıca bebeğe bakmanızı kolaylaştırmak için beşiği yatağınızın yanına da yerleştirebilirsiniz.

Yaşa Göre Normal Uyku Modelleri Nelerdir?

Yeni doğan bebekler, gündüz ve gece boyunca birden fazla uykuya bölünerek günde 16 saat uyuyabilirler. Yeni doğmuş bir bebeğin, geceleri bile beslenmek için her üç ila dört saatte bir uyanması muhtemeldir. Bebek kendi kendine uyanmazsa, özellikle günde sekiz ila 12 kez beslemeniz gereken ilk haftalarda onları uyandırmanız gerekebilir. Yeterli büyüme ve gelişme için bebeğinizi önerilere göre uyandırmanız ve emzirmeniz önemlidir.

Bebekler ilk üç ay boyunca iki ila beş saat kesintisiz uykuya sahip olabilir. Çoğu bebek, ilk üç ay boyunca gündüz birkaç saat kestirmekle birlikte geceleri sekiz ila on saat uyuma eğilimindedir. Büyüdükçe, gündüz toplam uyku saatleri azalabilirken, toplam gece uyku saatleri artabilir.

Bebeklerde uyku evreleri

Bebeklerde genellikle aktif uyku veya hızlı göz hareketi (REM) uykusu ve hızlı göz hareketi olmayan (NREM) uykusu arasında eşit bir bölünme vardır. Uykunun REM aşamasında, kapalı göz kapaklarının altında kol ve bacaklarda hareketler veya sarsılmalar ve gözlerin iki yana hareket ettiğini fark edebilirsiniz. Bazı bebekler bu aşamada periyodik solunum yani beş ila on saniye boyunca solunumun durması gösterebilir. Hızlı olmayan göz hareketi (NREM) uykusu veya derin uyku, bebeklerin hareket edemediği, derin ve düzenli nefes alabildiği uykunun diğer aşamasıdır.

Birçok ebeveyn, yeni doğan bebekleri uykuda ağladığında endişelenir. Ancak bebeklerde ağlamak oldukça yaygındır ve gelişimlerinin bir parçasıdır. Bebeklerin daha kısa bir uyku döngüsü vardır ve bu da onları sık sık uyanmaya sevk eder. Bebeğinizin uyurken ağlamasının diğer nedenleri kirli bezler, açlık, bazı fiziksel hastalıklar veya kendilerini üşüme veya sıcak hissetmeleri olabilir. Bazı bebekler kısa sürede uyurken, diğerleri ebeveynlerinin veya bakıcılarının okşamasına ihtiyaç duyabilir. Durumla başa çıkmak için alçak sesle uğultu veya uğultu gibi yatıştırıcı teknikler de öğrenebilirsiniz.

Temel İşaretçiler

• Açlık, ıslak bezler, sıcak veya soğuk hissetmek, ayrılık kaygısı ve fiziksel hastalık, bebeğin uyurken ağlamasının nedenleri olabilir.
• Bebeği alçak sesle yatıştırabilirsiniz ve eğer ağlamayı kesmezse, sebepler bulmaya ve ihtiyaçlarına cevap vermeye çalışın.
• Yenidoğanların gece boyunca her üç ila dört saatte bir uyanması normal olduğundan, bebeğinizin yaşına uygun uyku düzenini izlediğinden emin olun.