• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

2 Aylık Bebeklerin Daha İyi Uyması İçin Yöntemler

2 aylık bir bebeğin ebeveyniyseniz, gece boyunca uyuyup kendinizin de dinlenmesini arzuluyorsunuzdur. Bazı insanlar bebeğin "ağlayıp yorulana kadar" bırakılmasını, aralıklarla kontrol edilip uyuyana kadar beklemeyi savunur. Bu, bu kadar küçük bir bebek için biraz sert geliyorsa, uygulayabileceğiniz diğer stratejiler de vardır. Sizin ve bebeğiniz için ne işe yarar deneyerek bulun.

İhtiyacınız Olacaklar

• Karanlık perdeler
• Beyaz gürültü makinesi

Talimatlar

1. Bebeğin belirli zamanlarda uyanık kalmasını teşvik edin. Bebek gece daha çok uyusun istiyorsanız, gündüz çok fazla uyumamasını sağlayın. 2 aylık bebek günde iki veya üç kez uyku yapmalıdır. Öğleden sonra geç veya erken akşam uykusuna yatırmayın ki gece uykusu gelsin. Bir uyku iki saatten uzun sürmesin.

2. Odasına karanlık perdeler asın. Bebek karanlığın uyku zamanı olduğunu öğrenmeli.

3. Uyku belirtilerini tanıyın. Bebek uyumak için çok beklerse aşırı yorulur ve uyuyamaz. Her çocuğun uyku belirtileri farklıdır, göz ovuşturma veya kulak çekme gibi işaretlere dikkat edin. Belirtileri gördüğünüzde uyutmaya başlayın.

4. Uyumadan hemen önce tam karnına doyurun ve siz yatmadan hemen önce bir kez daha besleyin. 2 aylık bebekler gece beslenmek için uyanır. Daha iyi uyuması için, uyumadan hemen önce doyurun, sonra siz yatmadan hemen önce bir kez daha uyuyan bebeği uyuyan halde besleyin. Böylece siz yattıktan bir saat sonra bebek sizi uyandırmaz.

5. Beyaz gürültü makinesi kullanarak dış sesleri bastırın. Bazı bebekler evdeki diğer sesler varsa uyumakta zorlanır. Beyaz gürültü makinesi bebeğin sesleri engelleyerek uyumasını sağlar.