• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Bebeği Tek Başıma Uyumaya Alıştırmak

Yeni bir bebeğiniz olduğunda onu gözünüzden çıkarmak istemezsiniz. Bu gece yatma vakti geldiğinde de geçerli olur, bu yüzden bebeği yanınızda yatırırsınız. Birkaç ay geçer, bebeği tek başına yatırmaya çalıştığınızda ağlar ve ağlar. Birlikte yatma kötü alışkanlığı çocuğun zihnine işlemiş, artık tek başına uyumak istemiyor. Birkaç basit ipucu ebeveynlerin bebeklerini tek başına uyumaya alıştırmasına yardımcı olabilir.

İhtiyacınız Olacaklar

• Ebeveynlerden ayrı bebek odası
• Bebek bezi
• Bebek monitörü
• Battaniye veya peluş oyuncak
• Müzik veya beyaz gürültü

Talimatlar

1. Çocuğu odasına alıştırmak. Bebek uyanıkken gündüzleri odasında vakit geçirin. Bebekle o odada kitap okuyun, oyun oynayın. Bebeği mutlu edecek şeyler yapın. Bu, bebeğin o odayı mutluluk ve güvenlikle ilişkilendirmesini sağlar. Bu, çocuğun sizin odanız'dan kendi odasına geçişini kolaylaştırır.

2. Bebeği beziğe alıştırmak. Çocuğun odasına alıştırmak istediğiniz gibi, beziğe de alıştırmalısınız. Gündüzleri bebeği kısa süreler için beziğine koyun. Sevdiği oyuncaklar, peluşlar ve battaniyeyle çevreleyin. Yumuşak nini müziği çalarak bebek oynarken dinlesin. Beziğin korkulacak bir şey olmadığını fark etmesini sağlayın. Bebek beziğinde oynarken her zaman gözünüzü üzerinde bulundurun.

3. Uyku vakti geldiğinde, bebeği yakın zamanda vücudunuzda taşıdığınız veya üzerinde yattığınız kendi pijamasına giydirin. Eşinizdeki kokunuz gece boyunca bebeği sakinlendirecektir.

4. Odaya bebek monitörü bırakın ve bebek her ağladığında hızla kontrol edin. Bu, bebeğinizin sizin uzakta olmadığını anlamasını sağlar. Gerekirse bebeği bezikten alıp sallayarak uyutun. Bebek, ihtiyaç duyduğunuzda orada olacağınızı bilmelidir. Geceler geçtikçe, ağlamalar arası süre muhtemelen uzayacaktır.

5. Bebeği olabildiğince rahat hale getirin. Odayı karanlık, sessiz ve ilman bir sıcaklıkta tutun. Uyutmak için yumuşak müzik çarın. Akıcı bir sesle de (örneğin çalışan musluk sesi veya fan hışırtısı gibi) yanıt verebilirler.