Nasıl benim 8 Ay Eski Baby Night sayesinde Uyku Get miyim ?
onu sekiz aylık bebeğin tüm gece boyunca huzur içinde uyuyan görme her anne için istediği bir şeydir . Sekiz aylık bir gece uyanıklık tepki zor olabilir . Uyku endişeleri bu aşamada yaygındır; Sekiz aylık günlük uyku geçirebilirsiniz ortalama süre 13 ila 14 saattir. Bazı teknikler ile , sekiz aylık , hem de kendin gibi , uyku gerekli miktarda almanıza yardımcı olabilir .
Talimatları 1
Bir uyku - dostu bir ortam yaratın otelleri. Uykudan uyanmak onu herhangi bir rahatsız edici sesler kapatın . Onun beşik squeaks , yağ eklemler bunu düzeltmek için; o kabuk önce kendi yerine köpek göndermek ve kapatmak için telefonunuzu açın . Onu uyanık gelen şafak ışınları önlemek için onu yatak odasında opak tonları kullanın .
2
bebeğin yatak odasında uyku indükleyici müzik çalın . Okyanus suları ve şelaleler gibi sesler Ses kayıtları piyasada bulunmaktadır . Ayrıca uyku uyaran evde beyaz gürültü oluşturabilir; sürekli oyun teyp , kayıt fan döner gibi , akvaryum sesleri veya bir saat yüksek sesle geçiyor gibi geliyor . Kendi sesiyle bebeğinizin en sevdiği ninnileri kayıt ve onun odasında bütün gece onun için oynamaya onları tutmak . Böyle tanıdık oynamak tekrarlayan güvence ve gece .
3
yatmadan rutinleri ve ritüellerini oluşturulması yoluyla uyku çocuğun yatıştırabilir geliyor. Dr Sears sor göre , düzenli bir yatmadan zamanlama ve ritüel rutin gitmek var bebekler daha kolay ve genellikle uzun uyku . Onu yatağa koymadan önce sıcak bir banyo ve hemşirelik veya sallanan ya da şarkı ninni bir diziye Bebeğinizi Pratik . Rutin bir kez alışık , çocuğunuzun uyku faaliyetleri bağlayan ve bedeni otomatik uykuya drift programlanmış alır .
4
sekiz aylık için uyku rutinleri ayarlayın . En yorgun ve aynı zamanda aşağı yalan zaman gün zamanlamaları seçin . O zamanlama rutin kullanılan alır , böylece yaklaşık bir hafta boyunca bu yapın . Sabahları düzenli şekerleme program var bebekler , gece boyunca artık uyku olasılığı daha yüksektir Dr Sears sor göre .
5
ağrı belirtileri diş arayın . Ağrı Diş çıkarma çocuğunuzun gece uykusuzluk için ortak bir nedeni olabilir . Başını , saçmalamak gibi şişmiş ve hassas diş etleri ve hafif ateş nedeniyle çene ve yanak bir döküntü altında örtüdeki ıslaklık olup olmadığını kontrol edin . Gece uyku geliştirmek için rahatsızlık ve diğer yollar diş çıkarma azaltmak için yollar bulmak için doktorunuza danışın .
-
Geçen sabah, anaokuluna gitmeden 10 dakika önce, o zamanlar 5 yaşındaki çocuğum tozlukları yüzünden çıldırdı. Çok gevşek! Çok siyah! Çok … pantolon-y! Yanaklarından süzülen büyük gözyaşları yürek parçalayıcıydı - ama aynı zamanda sinir bozucuydu çünk -
Hamilelik sırasında astım ilacı, bitkisel ilaçlar ve çaylar ve homeopati kullanabilir misiniz? gebelik? Doğum öncesi ilaç endişeleri ve kaçınılması gereken ilaçlar ve ev ilaçları hakkında tavsiye alın. Astım hastasıyım. İnhalerlerimi hamilelik sır -
Bebeklerin her gün banyoya ihtiyacı yoktur, ancak temiz ve kuru kalmaları gerekir. Bebeğinizin yüzünü yıkayın, boyun, eller ve bebek bezi alanı, bu sırayla ve cilt kıvrımlarına dikkat edilerek, günlük. İlk banyo için, deneyimli birinin olmasın
