8 Aylık Bebek Gece Nasıl Uykusunu Tamamlar?
Anne her an, sekiz aylık bebeğinin gece boyunca huzurlu uyuduğunu görmek ister. Sekiz aylık bebeğin gece uyanmalarına yanıt vermek bunaltıcı olabilir. Bu dönemde uyku sorunları yaygındır; sekiz aylık bir bebeğin günde uyuyabileceği ortalama süre 13-14 saattir. Bazı tekniklerle bebeğinizin ve kendinizin ihtiyaç duyduğu uykuyu sağlamaya yardımcı olabilirsiniz.
Uygulama Adımları
- Uykuya uygun ortam oluşturun. Bebekleri uykuyadan uyanabilecek rahatsız edici sesleri kapatın. Bebek yatağı cızıyorsa eklemleri yağlayın; köpeği yerinde tutun, telefonunuzu sessize alın. Bebek odasında ışığı engelleyen perde kullanın.
- Bebeğin odasında uyku getiren müzik çalın. Pazarda okyanus sesleri, şelaleler gibi uyku getiren ses kayıtları bulunur. Evde de sürekli çalan teyp kaydediciyle fan dönüş sesi, akvaryum sesleri veya gür tiktak atan saat sesleri gibi "beyaz gürültü" oluşturabilirsiniz. Kendi sesinizle bebeğin sevdiği ninileri kaydedip odasında gece boyunca çalın. Bu tanıdık seslerin tekrarlanması bebeği rahatlatır ve gece boyunca uyumasına yardımcı olur.
- Yatma zamanını ve ritüellerini belirleyin. Dr. Sears'e göre, düzenli yatma saatine ve ritüel rutinine sahip bebekler daha kolay ve genellikle daha uzun uyur. Bebeğinizi ılık banyo ve emzirme, sallama veya ninni söyleme sırasına alıştırın. Rutine alıştığında çocuk bu aktiviteleri uykuyla ilişkilendirir ve vücudu otomatik olarak uykuya dalmak üzere programlanır.
- Bebek için öğle uykusu rutini oluşturun. Siz en yorgun olduğunuz saatleri seçin ve aynı anda yatın. Bunu yaklaşık bir hafta boyunca yapın ki bebek zamanlama rutinine alışsın. Dr. Sears'e göre, sabahları düzenli öğle uykusu rutini olan bebekler geceleri daha uzun uyumaya meyillidir.
- Diş çıkarma ağrısı belirtilerine dikkat edin. Diş çıkarma ağrısı, çocuğun gece uykusuzluğunun yaygın bir nedeni olabilir. Başının altındaki yorganın ıslanmasına, akıntı kaynaklı çene ve yanak döküntüsüne, şişkin ve hassas diş etlerine ve hafif ateşe bakın. Diş çıkarma rahatsızlığını azaltma yolları ve gece uykuyu iyileştirme yöntemleri için hekiminize danışın.
-
En titiz ebeveynlere bile olabilir. Çocuğunuzun sip içecek kutusunu yıkmak için ayırıyorsunuz veya kauçuk ördeğin banyo suyunu sıkıyorsunuz - ve size o inkâr edilemez siyah pislik bakıyor: küf. Küçük bebeğinizin kutusunda veya banyo oyuncağında küf b -
Yıllardır, yatma saatleri ve güvenlik konusunda endişelenen ebeveynler, Halloween ve Kostüm Derneği ile birlikte çocukların Halloween kutladığı günü değiştirmek için çalışıyor - ve bu yıl bunu gerçekleştirmekte başarılı olabilirler. Çocukların şeker -
Diyafram Nedir? Diyafram, ince, esnek silikondan yapılmış, kase şeklinde bir cihazdır ve rahim ağzını (serviks), yani vajinaya açılan rahim ucunu kaplar. Serviksi kapatarak spermlerin girmesini ve yumurtayı döllenmesini engeller. Diyafram Nasıl Çalı
