• Bebekler
• Bir Aile Bina
• çocuklar
• Genel Ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Toddlers
• gebelik

Uyku Dört Ay Alt Nasıl Eğitirsin

, bir bebek uyku eğitimi için genellikle hazır . Bebek Merkezi'nde Uzmanlara göre , eski üç ila altı ay arasında çoğu bebek düzenli bir uyku - uyanıklık desen gelişmeye başlamıştır ve ayrıca gece beslenmeleri için kendi ihtiyacını geçmek . Bu zamana kadar , bebeğiniz büyük olasılıkla gece 05:55 saat sürekli uyumak mümkün değildir . Dikkatli planlama biraz, dört aylık bir bebek gece boyunca uyku için eğitilmiş olabilir .
Talimatları 1

Bir yatmadan rutin oluşturun otelleri. , Bir kitap okumak , bebeğinize banyo ver bebek yağı ile yumuşak ve rahatlatıcı bir masaj vermek , ya da onu şarkı ya da onu her gece aynı anda uyku . Bir rutin kurulması küçük kimse yatmadan biliyorum sağlar . O desen aşina sonra , uykuya daha kolay düşecek .
2

bebek faaliyetleri ile gündüz doldurma ve gece daha huzurlu yaparak günden itibaren gece ayırt yardım . , Onu beslemek , onunla oynayın yürür ya da parkta bir yürüyüş için onu almak ve onu meşgul tutmak için ona oyuncak verin . Gece boyunca uyku için daha elverişli , sessiz gün ve biri sırasında daha teşvik edici bir ortam sağlamak . Bu da bebeğinizin bunları uygun şekilde yanıt yardımcı olacaktır sonunda günden itibaren gece farklılaştırmak ve yardımcı olur.
3

yatmadan için zamanı geldiğinde , güneşlikler ışıkları kapatarak ve çekerek bebeğin odasını karartmak daha huzurlu bir atmosfer yaratmak . Bebek uyanık olması için zamanı geldiğinde , bebeğin odası ışık dolu olmak var . Bu iki uç kez dinlenme süreleri arasındaki farkı kurmak ve oyun yardımcı olacaktır .
4

emin bebeğinizin gün boyunca yeterli , iyi beslenme alır ve yatmadan önce emzirdi olun . Tam mide uzun uyku veriyor teşvik ve sık sık açlık nedeniyle , ağlama her iki ya da üç saat uyanma onu ya onu engelleyecektir . Vitamin ve mineraller açısından zengin gıdalar bebek verilmesi de bebek sakin ve kurulan zaman uyumaya daha hazırlıklı tutmanıza yardımcı olur .
5

yavaşça uyuklayan fazla üç saat sonra ona uyandırmak , gece için yaptığı uzun uyku saatleri kaydedin. Bu bebek geceleri uzun geri kalanı , akşam yaklaşımlar .
Için hazır yardımcı olacaktır