• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Bebekler ne zaman rüya görmeye başlar ve ne hakkında rüya görürler?

Son zamanlarda küçük çocuğunuzun uykusunda kendinden geçmiş göründüğünü fark ettiniz mi? Çırpınan o küçük göz kapakları veya gülümseyen minik dudaklar bebeğinizin rüyası olabilir. Bu sizi meraklandırmış olmalı:Bebekler ne zaman rüya görmeye başlar?

Bebekler günün çoğunu uyuyarak geçirdikleri için uykunun tüm aşamalarını ziyaret etme eğilimindedirler. Bu, rüya gördüğümüzde onların da sahneye girdiği anlamına gelir. Bebeklerin rüyaları, rüya görmeye başladıkları zaman ve rüya gördüklerini gösteren işaretler hakkında daha fazla bilgiyi burada bulabilirsiniz.

Bebeklerin Rüyaları Var mı?

Bebeklerin rüya görüp görmediklerini öğrenmeden önce uyku düzenini anlamak önemlidir. Bebekler günün 24 saatinin 16 ila 18 saati uyurlar. Uykuları iki ana aşamaya ayrılır - yetişkinlerde görülenlere benzer şekilde hızlı olmayan göz hareketi (NREM) uykusu ve hızlı göz hareketi (REM) uykusu. Bebeklerde aktif uyku olarak da bilinen REM uykusu, kapalı göz kapaklarının altında hızlı göz hareketi ile kendini gösterir. REM uykusundaki beyin aktivitesi, kan basıncı ve kalp atış hızı, uyanıklık durumundakine benzer.

Rüyalar uykunun herhangi bir aşamasında ortaya çıkabilir, ancak çoğunlukla REM uykusu sırasında. Bebekler REM ve NREM uykusunda eşit zaman geçirirler. Bebekler yetişkinlere kıyasla uykularının daha büyük bir bölümünü REM evresinde geçirdiklerinden, araştırmacılar bebeklerin rüya gördüğüne inanıyor. REM uykusu, nörolojik yolların olgunlaşmasına ve sağlıklı beyin gelişimine yardımcı olduğu kaydedildiği için bebeklerde de işlevsel bir rol oynar.

Bebekler Ne Zaman Rüya Görmeye Başlar?

Bebeklerin ne zaman rüya görmeye başladıkları bilinmemektedir. Araştırmalar, bebeklerin fetal aşamada bile REM ve NREM uykusu sergilediğini kaydetti. Bir fetüsün beyin dalgaları, yedi aylık gebelikten sonra rahim içinde NREM ve REM uykusu arasında kayda değer geçişler gösterebilir. Fetüslerin rüya görüp görmediği bilinmemekle birlikte, cenin evresinde REM uykusunun varlığı, bebeklerin doğumdan itibaren rüya görebileceklerini düşündürebilir.

Bebekler Ne Hakkında Rüya Görür?

Bebeklerin ne hayal ettiğini söylemenin kesin bir yolu yoktur. Ayrıca, bebeklerin iletişim becerileri sınırlı olduğundan, bir bebeğin rüyalarını tarif etmesine imkan yoktur. Yine de, REM uykusuyla ilgili araştırmalar bazı olasılıklar önerebilir.

REM uykusu, beynin uyanıkken yaşadığımız olayların anılarını işlemekten ve geri almaktan sorumlu olduğuna inanılan hipokampusta artan aktivite ile işaretlenir. Ayrıca rüyaların sıklıkla yeni öğrenilen şeylerin vizyonlarını veya sanal deneyimlerini yeniden etkinleştirdiği de ileri sürülmektedir. Bu nedenle, bir bebeğin rüyaları yakın zamanda yaşadığı deneyimlerden veya insanlarla, oyuncaklarla, nesnelerle ve yerlerle olan etkileşimlerinden oluşabilir.

Bir bebeğin sınırlı yaşam deneyimi, nadiren karmaşık, soyut rüyalar görmelerine neden olabilir. Bir bebeğin rüyaları, ebeveynleri gibi sık gördükleri kişiler, oyuncaklar gibi sık kullandıkları nesneler ve bahçe gibi sık ziyaret ettikleri yerlerden oluşan gerçeğe daha yakın olabilir.

Bebeğinizin Rüya Gördüğü Olası İşaretler

Bir bebeğin rüya gördüğünü gösteren belirli bir işaret yoktur. Aşağıdaki eylemler genellikle REM uykusunu önerir ve bebeğin rüya gördüğünü de gösterebilir.

1. Seğirme

Bebeklerin REM uykusu sırasında kollarını seğirmesi ve sarsması yaygındır. Genellikle bebeklerin gelişmek üzere olan kasları seğirdiği belirtilir. Bebekler, gelişimsel bir dönüm noktasına işaret etmek üzere olan vücut kısımlarını da hareket ettirebilir.

Örneğin, başlarını desteklemeye başlamak üzere olan bebeklerin boyun seğirmesi göstermesi muhtemeldir. Bebekler dört aylık olduklarında destek almadan başlarını sabit tutmaya başlarlar. Bir bebek bu dönüm noktasına ulaştığında boyun seğirmesi gösterme olasılığı düşüktür.

Seğirme genellikle REM uykusunu gösterir ve genellikle hipokampustaki deneyimlerin anılarının yeniden düzenlenmesi ile ilişkili olan rüyayı gösterebilir. REM uykusunun nörolojik yolları da iyileştirdiği not edildiğinden, yeni becerilerin gelişiminin önünü açabilir.

2. Göz hareketi

REM uykusu sırasında göz hareketinin, genellikle uyanıklık durumundakine benzer olan beyin aktivitesinden etkilendiği söylenir. Göz hareketi, bebeğin rüyaları "gördüğünü" de gösterebilir.

3. gülümseyerek

Görsel hafıza, REM uykusu sırasında işlenebilir ve bebek, bunu doğrulamanın kesin bir yolu olmamasına rağmen, uyanık saatlerde gördükleri şeylerle ilgili rüyalar görebilir. Bir bebek, ebeveynleri veya en sevdiği oyuncaklar gibi hoş vizyonlarla ilişkili rüyalar gördüğünde REM uykusu sırasında gülümseyebilir.

4. Solunumdaki değişiklikler

Bebeklerin REM uykusu sırasında düzensiz nefes alması yaygındır. Bebekler genellikle hızlı nefes alma patlamaları ve ardından normal nefes alma gösterirler. Bebeğin beş ila on saniye boyunca nefes almada bir duraklama göstermesi de yaygındır. Bebeklerdeki bu periyodik nefes alma, REM uykusunun başladığının güçlü bir göstergesidir ve bebeğin rüya gördüğünü veya rüya görmeye başlamak üzere olduğunu gösterebilir.

Bebeklerin Kabusları Var mı?

Bebekler genellikle REM uykusu sırasında ortaya çıkan kabuslar yaşayabilir. Kabuslar genellikle stres, travma veya uyanma saatlerinde yaşanan hoş olmayan durumlarla ilişkilendirilir. Kabus gören bebekler aniden uyanabilir, ağlayabilir ve yeniden uykuya dalmakta güçlük çekebilir.

Bazı bebekler, kabuslarla karıştırılabilecek gece terörü yaşayabilir. Gece terörü, kabuslara benzer belirtilere neden olabilir, ancak genellikle uykunun NREM aşamasında ortaya çıkar. Bebek ayrıca birkaç dakika sürebilen gece terörü sırasında aniden uyanmayabilir. Bebeklerde görülen kabusların ve gece terörünün nedenleri ve belirtileri hakkında buradan daha fazla bilgi edinebilirsiniz.

Rüyasız Uyku Bebeğin Gelişimini Etkiler mi?

Rüyalar uykunun herhangi bir aşamasında ortaya çıkabilir; bu nedenle, gerçek bir rüyasız uyku yoktur. Bununla birlikte, bebek rüyasız bir uyku yaşarsa, herhangi bir olumsuz etkiye neden olması olası değildir. Bebeğin sağlığı için rüyaların varlığından çok uyku en önemli şeydir.

Yeterli uyku, bebeğin dikkatini, hafızasını, davranışını ve öğrenme becerilerini geliştirmeye yardımcı olur. Aynı zamanda genel fiziksel sağlığı da iyileştirir. Bu nedenle, ebeveynler bebeğin yeterince uyumasını sağlamaya odaklanmalıdır. Bebek uykuyu böldüyse ancak altta yatan bir sorun yoksa ve kabuslardan veya gece terörlerinden şüpheleniyorsanız bir çocuk doktoruna danışın.

Ebeveynler veya bakıcılar, uykularında bebeklerinin titreyen gözlerini veya sırıtışını fark ettiklerinde, genellikle bebeklerin ne zaman rüya görmeye başladığını merak ederler. Hızlı göz hareketi (REM) sırasında rüyalar oluşabilir ve bebekler bu aşamada zamanlarının çoğunu uyuyarak geçirir. Bebekler yakın zamanda öğrendikleri veya gördükleri şeylerle ilgili rüyalar görebilirler, ancak iletişim kuramadıkları için bunu söylemek zordur. Bir bebeğin rüyaları, yerler, insanlar, oyuncaklar vb. dahil olmak üzere çeşitli faktörlerden etkilenebilir. Belirli durumlarda seğirme, gülümseme veya nefes alma değişiklikleri rüyalarla ilişkilendirilebilir.