• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Boşanma Sürecinde Bir Aile İçin En İyi Jöle/Bakıcı Nasıl Olunur?

Ulusal Aile ve Evlilik Araştırmaları Merkezi'ne göre, her yıl evliliklerin yaklaşık %15'i sona eriyor ve ulusal boşanma oranları hâlâ tüm evliliklerin yaklaşık %40'ının boşanma ile bittiğini gösteriyor. Bu rakamlarla, jöle, bakıcı veya çocuk bakım sağlayıcı olarak işinizde boşanmayla karşılaşmanız muhtemel. Bir hane employee'si olarak boşanma yaşamanın, hatta ayrılma uzlaşımsa bile, tuhaf ve bazen zorlayıcı olabilir — ve bu değişiklik sırasında görevlerinizin ne olduğunu ve çocuklarınızla nasıl konuşacağınızı bilmek zordur.

Terapistlerden ve boşanma avukatlarından, size en iyi desteği ve bakımı sağlayabilmeniz için birkaç ipucu paylaşıyoruz. Boşanma sürecinde bir çocuk bakım sağlayıcı olarak gezinirken kaçınmanız gereken birkaç şeyi de paylaşıyoruz.

Duygular İçin Alan Açın

Her durumda ilk ve en önemli önceliğiniz, çocuklarınız için istikrarlı bakım sağlamaktır. Bu, ailelerinin durumuyla yüzleşirken onlara duygusal olarak da erişilebilir olmanızı da içerir. Houston'daki klinik psikolog Gladys Rodriguez, çocukların duygularını ifade etmeleri için yer bırakmalarını ve ağlamanın, üzülmenin hatta yalnız kalmak istemenin de normal olduğunu onlara bildirmelerini öneriyor. "Nasıl hissediyorsun?" veya "Konuşmak istediğin bir şey var mı?" gibi genel, sorma (probing) olmayan sorular sormak da çocukların endişelerini ve duygularını sağlıklı bir şekilde seslendirmelerine yardımcı olabilir.

Her İki Ebeveynle de Zaman Planlayın

Ebeveynlerden birinin evden çıkması çocuklar için özellikle zor olabilir. Bu geçişi biraz daha az ani hale getirmek için, Rodriguez, jölelerin ve bakıcıların "evde yaşamayacak ebeveynle iletişim kurma fırsatları yaratmalarını" öneriyor.

Her iki ebeveynle de, evden çıkan ebeveynin çocuğu okuldan alabileceği, telefonda konuşabileceği veya parka gitme gibi aktiviteler için buluşabileceği zamanları planlayın. Bu küçük zaman pencereleri, çocukları sakinleştirmek için harikadır ve aynı zamanda her iki ebeveynin de sizin herkesi desteklemek için çaba sarf ettiğinizi bilmelerini sağlar.

Not: Hali hazırda velayet sorunları veya gözetim şartları varsa, çocuğun görebileceği arkadaş ve ailelerle zaman planlayın.

Ne Değişeceği Hakkında Açık Olun

Çocuklarınızın boşanmayla başa çıkmasına yardımcı olmanın başka bir yolu: Günlük rutinlerinizde tam olarak neyin değişeceğini onlara bildirin. Siz ve her iki ebeveyn yeni günlük rutinlerinizi belirledikten sonra, çocuklarla yeni programlar hakkında açık iletişim kurun. Bu, onların yeni gerçekliklerine alışmalarına ve rahat bulmalarına yardımcı olacaktır.

Kaliforniya Sherman Oaks'lı lisanslı evlilik ve aile terapisti Shirin Pekyar, aile boşanması yaşayan çocukların "değişimin onları nasıl etkileyeceğini — eşyalarının nerede olacaklarına, nerede uyuyacaklarına ve okuldan sonra onları kim alacaklarına kadar her detayda — bilmelerine ihtiyaç duyduklarını" söylüyor.

Örneğin, çocuğunuza şunları söyleyebilirsiniz:

• "Her gün ben okuldan seni alıyorum, ama belirli günler anne'nin yeni evine gideceğiz."

• "Hafta sonunda baba ile dondurma yemek için buluşacaksın!"

• "Baba'nın yeni evine götüreceğin, ihtiyacın olan her şeyi içerecek büyük bir çanta paketleyeceğiz. Sonra onu anne'nin evine götüreceğiz."

Ebeveynlerin çocukların bilmesini istedikleri şeyleri paylaşmak zorunda olduğunuzu unutmayın. Bazı soruları "Emin değilim, annen/babanı soralım" cevaplamanız gerekebilir.

Her İki Ebeveynle de İletişim Kurun

Çünkü boşanma iki ayrı hane ve iletişim kuracak iki ayrı ebeveyn anlamına geliyor, bir jöle veya bakıcının üzerinde yürümesi gereken yeni sular var. En büyüğü, her iki ebeveynin de kurallarını ve beklentilerini birleştirmek, bu da çok konuşmayı gerektiriyor.

"Çocukların bakımından sorumlu kişinin, beklentilerin ne olduğunu ve çocukların hangi kuralları takip etmesi gerektiğini net bir şekilde iletişim kurabilmesi önemli," diyor Güney Florida Üniversitesi'nde çocuk psikoloğu ve çocuk psikoloji klinik direktörü Roseanne Lesack.

Bunu yapmak için, her iki ebeveyne (ayrı ayrı veya birlikte) şu soruları sorun:

• Hangi kurallar aynı kalacak? (uyku saatleri, ekran süresi, vb.)

• Yeni beklentileriniz veya kurallarınız var mı? (ev işleri, yeme alışkanlıkları, vb.)

• Uygulamamız gereken yeni rutiner var mı? (okul bırak/al, aktivite planlaması, vb.)

Ayrıca, ebeveynlerle açık iletişim asla boşanma itself veya kimin hatası hakkında olmamalı. Yaptığınız konuşmalar her zaman, bu süreçte aile tüm üyelerini nasıl destekleyebileceğiniz hakkında olmalıdır.

Yeni Görevler ve Bölünmüş Programlar İçin Hazırlanın

Çoğu ayrılma ve boşanmada, bir jölenin veya bakıcının işi sadece daha da meşgul olur. Artık korumanız gereken iki program ve bakım sağlamanız gereken iki ev var. Boşanman hemen sonraki haftalar ve aylarda, %100 tutarlı bir programınız olmaması tamamen normaldir; yapabileceğiniz en iyisi, yeni ortama uyum sağlarken çocuğunuza bakım sağlamaktır.

Toz duman giderken, yeni "bölünmüş programınızı" kolaylaştırmak için yapabileceğiniz birkaç şey var:

• Ebeveynlerle yeni saatleri tartışın. Çocuk bir ebeveynle olduğu günler geç kalmanız mı gerekecek? Hafta sonları herhangi bir sebep için sizden gerek duyulacak mı?

• Paylaşılan bir takvim isteyin. Çoğu takvim uygulamasında, "eşitleme" yaparak tek bir pencerede birden fazla takvimi görebilirsiniz. Çocuklarıyla ilgili olarak her iki ebeveynin de programlarına erişim isteyin, böylece minimal karışıklık ve daha fazla şeffaflık olur. Bu seçenek yoksa, her hafta başında her bir ebeveynin programını isteyin ve kendiniz takip edin. Bu, doktor randevuları, geç toplantılar, çocukların okul etkinlikleri vb. içerebilir.

• Sürekli bir "zorunlu malzemeler" listesi tutun. Boşanma yeni olduğunda, çocuklar genellikle ebeveynler yerleşene kadar evler arası geçiş için çanta paketler. Maalesef o çanta genellikle birkaç eksikle gelir. Çocuğunuzun çantasını çıkmadan önce iki-kat üç-kat kontrol etmeniz için "olmazsa olmazlar" listeniz olsun. Bu öğeleri içeren bir yedek çanta bile taşıyabilirsiniz ki çocuğunuz her zaman ihtiyaç duyduğu her şeye sahip olsun. "Olmazsa olmazlarınız" listesi şunları içerebilir:

  • Bez ve merhem

  • Biberon ve formula veya anne sütü

  • Gerekiyorsa herhangi bir ilaç

  • Yedek kıyafetler (piçama ve iç çamaşırı dahil)

  • Günlük bir çift ayakkabı

  • Oyuncaklar ve kitaplar

  • Battaniyeler, peluş hayvanlar, emzikler veya diğer rahatlatıcı eşyalar

  • Diş fırçaları ve diş macunu

  • Filmler veya teknoloji (tabletler, beyaz gürültü makineleri, vb.)

• Lojistiği koordine edin. Uzlaşımlı boşanmalarda bile, ebeveynler arası iletişim son dereke eksik olabilir. Çocukların okuldan kim alacak, hangi eve gideceğiniz ve siz gittiğinizde kim devralacak konusunda her zaman emin olun. Gün veya hafta planı yeterince net değilse, asla açıklama istemekten çekinmeyin.

Boşanma Sırasında YAPILMAMASI GEREKENLER

Ebeveynlerin boşanması veya ayrılmasında rol alıyorsanız, kabuk üzerinde yürüdüğünüzü hissedebilirsiniz. Yanlış bir şey söyleyip yapacağınız için de endişelenebilirsiniz. Her aile farklıdır, bu yüzden kendi durumunuzu yakından yargılamanız gerekir.

Ancak, çocuğunuzun ailesi boşanma geçirirken kaçınmanız gereken birkaç şey şöyle:

• Taraf tutmayın, özellikle çocukların önünde. Şiddetli istismar veya ihmali dışında, New York'taki Greenblatt Law, LLC'nin Elsya Greenblatt'i diyor ki, her iki ebeveynle de saygılı iletişim sürdürmelisiniz. Bu sadece profesyonel değil, tavrınızı veya etkileşimlerinizi fark edebilecek çocuklarınız için de faydalıdır.

• Boşanma nedenini çocuklara açıklayın. Boşanmaya yol açan koşulları bilseniz bile, bu bilgiyi çocuğunuzla paylaşmanız için hiçbir sebep yoktur. Bu, ebeveynlerin paylaşacağı bir şeydir.

• Rolünüzün bittiğini varsaymayın. Artık iki ev ve iki program var, ve ebeveynler her zaman çocuğun hayatlarında biraz tutarlılık olmasını isteyecektir.

• İşverenlerinizle konuşmayı durdurmayın. Çocukların hayatında neler olduğundan ve onlara bu geçişte nasıl yardımcı olabileceğinizden bahsetmek için ebeveynleri güncel tutmak önemlidir. Greenblatt, her iki ebeveyn de kabul ederse %100 şeffaflık için grup mesajı veya e-posta zinciri kullanmayı da öneriyor.

YAPABİLECEKLERİNİZE ODAKLANIN

Kimse bir evliliğin bitmesini istemez, ama bir jöle veya bakıcı olarak, boşanmadan etkilenen ebeveynler ve çocuklar için duygusal hissedebilirsiniz. Tabii, işiniz çocukları (ve ebeveynlerini) hayatın yükselişleri ve düşüşleri boyunca bakmaktır. İletişime açık ve duygusal olarak çocuklarınız için mevcut olmak, onların tüm dünyası ters döndüğünde yapabileceğiniz en iyisidir.

Onlar "yeni normal"lerine alıştıklarında, aileniz sizin desteğiniz ve çocuklarınızın mutlu, sağlıklı küçük insanlar olarak büyümeye devam etmesi için size minnettar olacak.