Yeni Doğan Bebek İçin Gece Rutini Nasıl Kurulur?
Yeni doğan bebekler günde en az 16 saat uyumasına rağmen, gündüz-gece ayrımı yoktur. Her birkaç saatte bir yemek istedikleri için sadece 1-2 saat uyuyabilirler. Doğumdan itibaren rutin oluşturmak, bebeğin gece uyumasını ve gece yemekten sonra tekrar uyumasını öğretir.
Adımlar
Gündüz oyun, gece sakinlik. Bebek gündüz-gece farkını öğrenmeli. Gündüzde hışırtı, peluş oyuncaklarla oyun; gecede kitap okuma, ninni gibi sakin aktiviteler yapın.
Işıkları kısın, perdeleri çekin. Gece rutinine başlarken ışığı azaltın. Aşırı ışık bebeği uyanık tutabilir.
6 haftada ritüel başlatın. İlk aylar esnek olsa da, 3. ayda sabit bir rutin olmalı. Banyo, bezi değiştirme, pijamaya geçirme, sakin bir hikaye okuma gibi.
Bebeği kendi başına uyumaya alıştırın. Uykusu gelmeye başladığında yatağına, sırtüstü yatırın. Koluyla sallayarak veya şımartarak uyutursanız, gece uyanınca tekrar uyuyamaz. AAP buna karşı uyarır.
Gece uyanırsa bekleyin. REM uykusunda hareket edebilir, uyanmış gibi görünebilir. Gerçekten uyanıp üzülürse ışık yakmadan kontrol edin; bezi veya yemek isteyebilir.
Previous:Yeni Doğan Bebekle Uykusuz Geceleri Nasıl Atlatırsınız?
Next:Bebeğin Kaç Saat Uyuması Gerektiğini Nasıl Hesaplarsınız?
-
Küçükınız yeni yeni beşikten yatağa geçti ya da sadece büyüyor, ebeveynlerin küçük çocuğa yastık ne zaman verileceğini merak etmesi doğaldır. Çünkü bir çocuğa hazır olmadan önce yastık vermek ciddi tehlikeler oluşturabilir. Yastık kullanımı, boğulma -
Sıcaklıklar yükseliyor ve okullar yaz tatili için kapanırken, birçok çocuk günlerini yerel havuzlarda veya göllerde geçirecek. Aileler suya doğru giderken, bazı ebeveynlerin ve bakıcıların daha önce duymamış olabileceği önemli bir halka duyurusu var: -
Beşikten yatağa geçiş, bebeğinizin hayatındaki bir başka kilometre taşıdır. Bu geçiş için belirli bir yaş olmadığını unutmayın; bebeğinizin ilgi göstermesi (tuvalete gitme ihtiyacı, beşikten atlama), ya da koşullar (beşiğe ihtiyaç duyan yeni bir bebe
