Bebekler Her Gece Aynı Anda Bed git Var mı ?

yaşamın ilk birkaç ay boyunca , yenidoğan gündüz uyku ve geceleri uyanık kalabilir , onlar uyku olacak zorluk veya sık sık uyanmak bebek bezi değişiklikleri ve beslenme için . Bebekler büyüdükçe , onlar farklı bir uyku programı içine yerleşmek olabilir . Bir bebek almak için mücadele Ebeveynler tutarlı yatmadan bebeğin sağlığı için gerekli olup olmadığını merak edebilir , belirli bir zamanda uyku gitmek için . Bebekler Tutarlı Yatma zamanı ihtiyacınız var mı
?

anne esnek uyku çizelgesi tadını olsa çocuklar için tutarsız Yatma zamanı herkes için sorunlara neden olabilir , KidsHealth , bir çocuk gelişimi sitesi diyor . Bir tutarsız yatmadan anne uykuya çalıştığınız süre bebekler İlginiz için uyanık ve istekli olmasına neden olabilir . Tutarsızlık da bebeğinizin gündüz yerine gece uyku neden olabilir . Ancak , uyku programları günlük dalgalanmalar normaldir. Daha iyi sonuçlar , daha ziyade bir dizi zaman daha , günün benzer bir anda yatağa bebek olabilir koymak .
Bir Bedtime

En yenidoğan başına 16 saat ortalama uyku olacaktır Ayarı gün , bu saatler Amerikan Pediatri Akademisi'ne göre , birkaç şekerlemeler yayılmış eğiliminde olsa . Şekerlemeler sonra , oyun bol zaman bebeğinizi şımartın . Gün boyunca uzun onu uyanık tutmak kez onu geceleri yatağa yardımcı olabilir . Ebeveynler , bebeğe sıcak bir banyo veren ışıkları karartma ve yatmadan önce sessizce konuşarak bir yatmadan ayarlamanıza yardımcı olabilir . O yatağa koymadan önce uykulu görünüyor kadar bebeğinizi tutun . Besleme veya çocuk bezi değişiklikleri yatmadan önce gerekli ise , bebeğinizi yatakta zamanı olduğunu işaret göndermek için hızlı ve sessizce çalışır . Bebeğiniz ilk başta uykuya dalmakta zorluk olsa da , o bir kaç hafta sonra onu yeni programa yerleşmek olabilir .
İstisnalar

tutarlı yatmadan sırasında daha zordur Ayar yaşamın ilk birkaç ay , bebeklerin çoğu , üç ay sonra tutarlı bir uyku programı içine yerleşmek olsa , KidsHealth diyor . Bir hasta bebek normalden daha sık veya daha az uyku olabilir Hastalık da , bebeğinizin yatmadan etkileyebilir .
Ek Yardım

sorun uykuya dalmak için bebeğinizin alma yaşıyorsanız bir dizi zaman , yardım için çocuk doktoruna danışın. Emziren annelerin bebekleri için uyku sorunları neden olabilir çok fazla kafein tüketen olabilir . Anne alıyor ve diğer maddeler de zor bir bebek tutarlı bir uyku programı var için yapabilirdiniz ilaçlar .

Previous:

Next: