• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Bebeğin Bezikte Uyumayı Öğrenmesine Yardımcı Olmak

Bebeğinizi beziğlerinde uyutmak veya uyutmak çok zorlayıcı bir görev olabilir. Siz bebeğinizi yalnız bırakmakla endişelenirken, bebeğiniz de siz uzaklaştığınızda endişelenir. Onlara beziğinde uyumanın güvenli olduğunu, onlar için güvenli hissettiren bir ortam yaratarak öğretmek, onları sesli bir şekilde beziğinde uyumaları için anahtardır. Bebeğinizi beziğinde uyumaya alıştırmak çok zaman ve sabır alır, ama uzun vadede bağımsızlıkları için çok faydalıdır ve size dinlenme fırsatları verir.

İhtiyacınız Olacaklar

• Bezik koruyucuları (bumper)
• Rahatlatıcı battaniye
• Bebek video monitörü

Talimatlar

1. Tutarlı bir rutin oluşturun. Beslenme, öğle uyku ve yatma saatlerini her gün aynı saatte tutmaya çalışın. Bu, bebeğin zihninde bir rutin oluşturur. Sırada ne olduğunu öğrenirler. Bu, siz orada olmadığınız için üzülmeden uygun zamanlarda rahatlayıp uyumasını sağlar. Son seferde döndüğünüz gibi tekrar döneceğinizi bilirler.

2. Bebeği bezikte kapalı hissettirin. Genelde bebeği ilk kez beziğine yatırdığınızda, açık alan ve sizin orada olmamanız nedeniyle huzursuz olurlar. Bezik koruyucuları (bumper) bu durumda harika bir araçtır. Beziğe güvenle oturup, daha küçük bir ortam yaratan cimciler gibi davranırlar.

3. Bebeğe rahatlatıcı battaniye verin. Rahatlatıcı battaniye çok hafif ve küçük olmalı. Bu battaniye bebeğinize rahatlamayı sembolize edecektir. Bebek beslerken, battaniyeyi tuttuğundan veya içine sarıldığından emin olun. Ayrıca bebeği dinlenmek veya uyumak için yatırdığınızda, battaniye onun altındaysa veya boyu boynu kontrol edebiliyorsa (boğulmaması için) tutmasına izin verin.

4. Bebeğe orada olduğunuzu hissettirin. Onları kolunuzda değil, beziğinde uyumaya bırakın, ama uyuyana kadar sırtını ovuşturarak veya sallayarak teselli edin. Uyuyup gittiğinizde odadan çıkın. Eğer siz orada olmadığınız için uyanıp ağlamaya başlarsa, yine teselli edin onları yine bezikte tutarak. Sabırlı ve tutarlı olun; kendileri kendi başlarına rahatça uyuyabileceklerini fark etmeleri biraz zaman alabilir.

5. Kendi endişelerinizi giderin. Ebeveynler sık sık bebeklerinin kendi başlarına uyumasına sinir olur. Endişelerinizi gidermek için bebek video monitörü veya bebek monitörünü beziğin yanına koyun.