Nasıl benim 10 Ay Eski bir Nap Take alın musunuz ?
yaşı 10 ay ile , bebeklerin toplam uyku 14 saat , yaklaşık 11 saat gece ve gündüz üç yakın ortalama . Tipik olarak, hala iki şekerleme günde , sabah ve öğleden sonra diğer alır . Bazı bebekler hiçbir sorun ile bu programı takip ederken , diğer bebekler uyuklayan karşı ve sonuç olarak huysuz ve overtired sonuna kadar . Bebeğiniz şekerlemeler için aşağı gidiş sorun varsa , bir kaç teknikler ona gündüz uykuya daha kolay yapmanıza yardımcı olabilir .
Talimatlar
1
10 aylık koymak için en iyi zaman seçin onun şekerlemeler için aşağı . Bebeğiniz aynı zamanda her gün yaklaşık uyanır Eğer o uyuklayan önce yaklaşık iki saat kadar yani , onun şekerleme zamanlama . Örneğin , 10:00 ve 14:00 de şekerlemeler için 7 ila 08:00 aşağı uyanır bir bebek koyun . Bebeğiniz düzensiz zamanlarda uyanır çünkü bir şekerleme zaman planı yapamıyorsanız o kadar alır sonra , yaklaşık iki saat şekerleme onu bastırmak için hedefliyoruz.
2
İzle senin 10 aylık yorgunluk belirtileri . Overtired bebekler zor bir zaman uyku için aşağı sarma var . Eğer bebeğiniz gözlerini ovuşturarak ve telaşlı olma , esneme gördükten sonra , onu uyku almak için en iyi fırsatı kaçırmış olabilir . O yorgunluk belirtileri gösteren başlatmak ve onu uykusundan daha önce 15 ila 20 dakika için ona hazır olsun zaman tahmin etmeye çalışın . Eğer o düzenli onu planlanan şekerleme zaman overtired olur fark ederseniz , daha iyi onun uyku ihtiyaçlarına uygun onu zamanlamasını ayarlayın.
3
hazırlamak yardımcı olabilir kısa bir şekerleme zaman rutin oluşturun 10- aylık uyku gitmek için . Onu overstimulating önlemek için şekerlemeler düşük tuşu önce çalma süresi tutun . Örneğin , bir loş bir odada , onun beşik , şekerlemeler için o geceleri uyur aynı şekilde uyku onu koyun . Ona her şekerleme ona geçiş yardım önce , karanlık bir odada onu sallanan bir kitap okuma veya şarkı gibi aynı birkaç rahatlatıcı etkinlikler yoluyla gidin . O uykulu hale geldiğinde kendi başına uykuya öğrenmek , böylece onun beşik koydular .
4
o senin varlığını ona rahatlayın yardımcı olur uyku gider kadar 10 aylık ile kalın ve uykuya . Bir yatakta yatmak ve o selâmetle uyuyana kadar bebeğinizle yatmak . Oda , kendinizi şekerleme onu beşik onu taşımak ya da sessizce terk etmek fırsatı. Sizin 10 aylık eğer
5
Daha sonra uyumak için yeterince yorgun görünmüyor sabah şekerleme bırakın. 10 ayda , çoğu bebek hala günde iki şekerleme alırken , bazıları öğleden sonra uzun bir süre şekerleme , özellikle onların naps birini bırakmaya hazırız . Sen o gerçekten yorgun hissediyorum zaman sadece tek bir şekerleme odaklanmak durumunda uyku bebeğinizin almak daha kolay bir zaman olabilir .
-
Melanom Nedir? Melanom (telaffuz:mel-eh-NOE-muh) bir melanositte başlayan bir kanser türüdür (telaffuz:meh-LAN-uh-site), cildin üst tabakasındaki bir hücre (epidermis). Melanositler melanin yapar (MEL-eh-nun olarak telaffuz edilir), cilde rengini v -
Lashea F.nin okul öncesi çocuğu, COVID-19 nedeniyle yedi haftadır büyükanne ve büyükbabasına veya büyük büyükanne ve büyükbabasına sarılmadı. Louisvillede danışman olan Lashea, Büyükannem ve büyükbabama en yakın nokta, onlar ön verandada dururken be -
Ağla yöntemi, bebeğin uyumadan önce bir süre ağlamasına izin vermeyi içeren bir tür uyku eğitimidir. Ağla yönteminde (yok olma uyku eğitimi de denir) çok sayıda varyasyon vardır ve bunlar genellikle ebeveynler, çocuk doktorları ve psikologlar arasınd
