Herkes kimin bebek çoğumuz bu şanslı değildir , 6 hafta başlayan 12 saat düz her gece uyudu kimse bilir iken < p >

Doğal Çözümler Bebek Uyku Yardım . Yani bizim küçük olanlar bir streç en az dört saat uyku almak için etkili stratejiler geliştirmek gerekiyor - ve geceleri bunu yapmak için . Ancak biz bu stratejiler güvenli ya da bizim bebekler için bile yararlı emin olmak istiyorum . Bedroom hazırlayın

bebeğinizin kreş veya odanızda uyur olsun , emin karanlık ve serin bir oda tutmak yapmak . Bu, tüm insanların kesinlikle hiçbir yan etkiye sahip avantaj ile , daha iyi uyumanıza yardımcı olur .

bir go - to- uyku sinyali olarak bir beyaz gürültü makinesi , tavan fanı veya yumuşak müzik kullanın ve rahim tutarlı gürültü bebeği hatırlatmak için . Bebek gece boyunca uyanır Eğer tekrar müzik veya gürültü başlatmak için emin olun .

Daha sonra bir beşik ped ve levha ile kapak , beşik yatak üzerinde lavanta yağı damlatın yerleştirin . Lavanta onun yatıştırıcı nitelikleri için bilinir . Eğer yatak leke isteksiz iseniz , örneğin Yedinci Nesil gibi , lavanta ile bir deterjan kullanın .
Hazırlayın Bebek

kısa sürede bir yatmadan rutin geliştirin . Yeni doğan bir seferde sadece bir saat uyuyor olsa bile, ideal onun gibi geceleri uyku başlatmak için istediğiniz zaman önce rutin yapmak . Tutarlı ve yatıştırıcı olun ve sonunda kapalı ödeyecek . Lavanta vücut yıkama ile sıcak banyo ve bebek losyonu ile masaj ikiniz de dinlenmek için bir sürü yapacak . Sonra yumuşak bir battaniye kundaklama bir genç bebek deneyin .

Hemşire veya şişe sessiz bir odada bebeği beslemek . Aşağı ışıkları açın ve taraf değiştirmeye veya bir mola gibi kısa bir hikaye okudum . Hemşirelik veya beslenmeyi sonlandırın ve yavaşça onun yatağında bebeği yatıyordu . Sen ve bebek odayı paylaşan Eğer müzik veya beyaz gürültü makine açın .
Gece
hazırlanın

, bebek her zaman yanıt kendinizi dizginlemek bir gürültü yapar . Ağlama şişmiş Tam elbette , farklı bir konudur . Ama bir gürültü yapar her zaman bebek karıştırıyordu kaçının . Ona bir dakika ver , ilk kendini yatıştırmaya . gerekli olmadıkça

bebeğin bezini değiştirmek etmeyin . Onun bezini değiştirmek gerekiyor yoksa Ve , bunu yaparken mümkün olduğunca düşük ışık tutmak . Normal tickling ve şarkı rutin yapmayın . Bebekler bu uyanmak ve oyun zamanı olmadığını anlamak gerekir .

Previous:

Next: