Olumlu Ebeveynlik – Kesin Kılavuz ve 9 Temel İpuçları

Olumlu ebeveynlik ve olumlu disiplin, nazik ve katı ebeveynlik tekniklerini kullanarak iyi davranışları öğretmeye odaklanır. Huzurlu ve mutlu bir yuva yaratmanıza yardımcı olacak bazı etkili olumlu ebeveynlik ipuçlarını burada bulabilirsiniz.

Olumlu Ebeveynlik Nedir?

Olumlu ebeveynlik, çocukların iyi ve doğru şeyi yapma arzusuyla doğduğunu varsayan bir ebeveynlik ilkesidir. Karşılıklı saygının ve disiplin için olumlu yollar kullanmanın önemini vurgular. Olumlu ebeveynlik yaklaşımları, geçmişteki yanlış davranışları cezalandırmak yerine gelecekteki uygun davranışları öğretmeye odaklanır.

1920'lerde Viyanalı psikiyatristler, Alfred Adler ve Rudolf Dreikurs, Amerika Birleşik Devletleri'ne olumlu ebeveynlik stratejilerini tanıttı. Dünyanın dört bir yanındaki ebeveynlik uzmanları ve programları, o zamandan beri çeşitli olumlu ebeveynlik çözümlerini geliştirdi ve savundu.

Birçok modern ebeveyn, yetiştirildikleri şekilde ebeveynlik yapmak istemedikleri için bu nazik ebeveynlik ilkelerini benimsiyor.

Olumlu ebeveynlik, ebeveynlerin aile değerlerini ve inançlarını yansıtan şekillerde mutlu çocuklar yetiştirebilecekleri anlamına gelir. Olumlu ebeveynler, çocuklarının ihtiyaçlarına, gelişim aşamalarına ve mizacına karşı duyarlıdır. Dört Baumrind ebeveynlik stili arasında , olumlu ebeveynlik yetkili ebeveynlik tarzıdır .

Olumlu Ebeveynliğin Faydaları

Daha az Davranış sorunu

Onlarca yıllık araştırma, pozitif disiplin kullanmanın çocuğun davranışı ve duygusal açısından olumlu sonuçlar verdiğini göstermiştir. büyüme.

Buna karşılık, erken çocuklukta sert, cezalandırıcı ebeveynlik, daha fazla davranış sorununa yol açma eğilimindedir. Soğuk, ilgisiz ve tepkisiz ebeveynler çocukları daha kötü öz denetimle yetiştirir ve bu da çocuğun davranış sorunlarını daha da kötüleştirir.

Yakın Ebeveyn-Çocuk ilişkisi

Olumlu bir ebeveynin, sorunlu davranışları düzeltmek için çocuğunu cezalandırması gerekmez. Artık bağırma, güç mücadelesi veya düşmanlık yok. Sonuç olarak, ebeveyn-çocuk dinamikleri değişir ve ilişkileri gelişir.

Ayrıca karşılıklı saygı ve açık iletişim, ebeveyn-çocuk ilişkisini güçlendirir.

Daha İyi Benlik Saygısı ve zihinsel esenlik

Olumlu ebeveynlik ile yetiştirilen çocuklar daha yüksek benlik saygısına sahiptir. Diğer çocukların çoğu kadar iyi şeyler yapabileceklerine inanıyorlar.

Bu çocuklar aynı zamanda daha dirençlidir. Sıkıntılardan kolayca geri dönerler.

Kendine güven konusunda esnek olan çocuklar, daha az aile çatışmasına ve sevgi dolu ebeveynleriyle daha iyi bağlantılara sahiptir. Daha iyi bir zihinsel sağlığa sahip olma eğilimindedirler.

Daha yüksek okul performansı

Olumlu ebeveyni olan çocuklar daha fazla akademik başarıya sahiptir. Bu ebeveynlik tarzından kaynaklanan daha iyi bir ebeveyn-çocuk ilişkisi, okul performansıyla da büyük ölçüde ilişkilidir.

Daha İyi Sosyal Yeterlilik

Olumlu ebeveynlerin çocukları daha iyi sosyal problem çözme becerilerine ve sosyal özyeterliğe sahiptir. Daha uyumlular ve olumlu bir benlik duygusuna sahipler.

Daha Fazla Ebeveynlik Özsaygısı ve Daha Az Stres

Olumlu ebeveynlikten yararlananlar sadece çocuklar değildir. Araştırmacılar, olumlu ebeveynlik uygulayan ebeveynlerin, ebeveynliklerinde özgüven ve güven kazandıklarını bulmuşlardır. Çocuklar öz disipline sahip oldukları ve uslu oldukları için ebeveynlikle ilgili daha az stres yaşarlar.

Öfke nöbetlerini yatıştırma konusunda daha fazla yardım için bu adım adım kılavuza göz atın

Olumlu Ebeveynlik İpuçları

1. Davranışların Arkasındaki Nedenlere Odaklanın

Çocukların yaramazlık yapmasının her zaman bir nedeni vardır , nedeni ebeveynlere aptalca görünse de.

öyledir çocuk için makul ve bu yüzden böyle davranıyorlar.

Ebeveynler nedeni doğrudan ele alabilirlerse, çocuk tam olarak istediğini alamasa bile, ihtiyaçlarının kabul edildiğini hissedeceklerdir. Aileden duygusal destek almak, çoğu zaman gerçek talebin yerine getirilmesinden daha önemlidir.

Kabul edilen bir çocuk, yaramazlık yapmaya gerek kalmadan yoluna devam edebilir. Hâlâ huysuz olabilirler, ancak seslerini duyurmak için harekete geçmeleri gerekmez.

Onlara sorular sorun ve sorunun özüne inin. Aktif dinlemeyi kullanmak ve zorlayıcı davranışların arkasındaki nedeni bilmek, ebeveynlerin ilk etapta onlardan kaçınmasına da yardımcı olabilir.

Örneğin bir çocuk kardeşine vurdu. Bunun nedeni, küçük kardeşi oyuncağını aldığında hayal kırıklığına uğraması olabilir. Bu nedenle, küçük çocuğa başkasının oyuncaklarını almadan önce izin istemesini öğretmek, sorunun ortaya çıkmasını önleyecektir. Bunu yapmak aynı zamanda onlara görgü kurallarını da öğretiyor.

Çocuğunuz sizi hiç dinlemiyor gibi görünüyorsa bunun iki makul nedeni vardır.

Bunun bir nedeni, beklentinizin makul olmaması olabilir. Çocuğunuzdan ne yapmasını veya yapmamasını istediğinizi yeniden gözden geçirin. Bu bir emir mi yoksa istek mi? İyi bir nedeni var mı?

Bir çocuğun iyi bir açıklamayı kabul etmesi, özellikle de kendi iyiliğiyle ilgili olanı, körü körüne bir emri yerine getirmekten daha kolaydır.

İtaatsizliğin bir başka nedeni de çocuğun büyümesi, beyin gelişimi ve gelecekteki başarısının temelini oluşturan yakın bir ebeveyn-çocuk ilişkisinin olmamasıdır.

2. Nazik ve Kararlı Olun

Başkalarına karşı nasıl kibar ve saygılı olunacağını modellemek için çocuğunuza karşı nazik olun.

Çocuklar başkalarını taklit ederek öğrenir ve siz onların birincil rol modelisiniz.

Bir ebeveyn çocuğa bağırdığında, küçük düşürdüğünde veya isim taktığında, çocuk üzüldüğünde aynı şeyi yapmayı öğrenir.

Bunun tersi de doğrudur. Bir ebeveyn üzgün olmasına rağmen nazik ve saygılı olduğunda, çocuk zorluklarla soğukkanlılık ve saygı içinde baş etmeyi öğrenir.

Nazik olmak aynı zamanda çocuğun sakinleşmesine, akıl yürütmeye açık olmasına ve işbirliği yapma olasılığı daha yüksek olmasına yardımcı olur.

Nazik olmak teslim olmakla aynı şey değildir.

Birçok ebeveyn, yanlışlıkla olumlu ve nazik olmayı izin verici olmakla eşitler.

Bu kesinlikle doğru değil.

Yine de sınırlar koymalısınız, ancak aynı zamanda onları nazik ve sağlam bir şekilde uygulamalısınız. Örneğin, bir çocuğa, istediğini elde edemeyeceğini kesin ve nazikçe söyleyebilirsiniz. Bağırmaya, kaba bir ton kullanmaya veya sert bir sesle konuşmaya gerek yok. Sert bir ses öfkeyi iletirken, bir sert ses, otoriteyi bildirir.

İş yapmak için kaba davranmanıza gerek yok. Sert ve sakin bir HAYIR yüksek sesle ve kötü bir HAYIR'dan daha iyi olmasa da iyidir.

Çocuğunuzun neyi bekleyeceğini ve gelecekteki kararlarını neye dayandıracağını bilmesi için sınırlar koymakta ve sonuçları uygulamakta kararlı olabilirsiniz.

Karar vermeyi bu şekilde uygulamak, çocukların gelecekteki başarıları için paha biçilmez bir beceri olan bilişsel düşünme becerilerini geliştirmelerine yardımcı olur.

3. Nazik Disiplin

Jane Nelsen'e göre Positive Discipline:The First Three Year , cezalandırıcı ceza, bir çocuğun öğrenmesine yardımcı olmayan Dört R üretir - Küskünlük, İsyan, İntikam ve Geri Çekilme.

Genellikle, doğal olmayan olumsuz sonuçlar kötü davranışları durduramaz ve iyi davranışları öğretmez.

Ebeveynler bağırdıklarında veya cezalandırdıklarında, kısır bir zorlama döngüsü yaratırlar. Zorlayıcı döngünün, çocuklarda karşıt olma karşı gelme bozukluğu gibi davranış sorunları ve davranış sorunlarıyla bağlantılı olduğu bulunmuştur.

Olumlu, cezalandırıcı olmayan bir tepki, aşırı uyarılmış bir çocuğu sakinleştirmede ve yeni bir davranış öğrenmeye teşvik etmede çok daha etkilidir.

Mola son yıllarda çokça eleştirildi. Bunun nedeni, çoğu ebeveynin onu doğru kullanmamasıdır.

Çocuklar için mola bir ceza anlamına gelmez, ancak ne yazık ki çoğu ebeveyn bunu bu şekilde kullanır. Çocuğun hareketini izole edip kısıtlarlar ve çocuğu cezalandırarak veya ders vererek ikincil bir ceza eklerler.

Mola'nın özgün tasarımında, çocuk yanlış davranışlara neden olan veya bu davranışları ağırlaştıran aşırı uyarıcı ortamdan uzaklaştırılır ve ardından sakinleşmesi ve kendini güvende hissetmesi için pekiştirici olmayan bir yere konur.

Bu nedenle, bazı ebeveynlik uzmanları, zaman aşımını değiştirmek için “zamanı” icat etti. Zaman aşımı, psikologlar tarafından onlarca yıllık araştırmalarla işe yaradığı kanıtlanmış olan zaman aşımının doğru kullanımına benzer bir fikirdir.

İstenmeyen davranışları durdurmanın tek yolu zaman aşımlarını kullanmak değildir. Olumlu Disiplin A'dan Z'ye:Günlük Ebeveynlik Sorunlarına 1001 Çözüm , yine Nelsen tarafından yazılmış, etkili disiplin konusunda iyi tavsiyeler, çözümler ve tavsiyelerle doludur.

Ancak 1001 çözümünün tamamını hatırlamak veya ihtiyaç duyduğunuzda kitabı her zaman elinizin altında bulundurmak zordur. Bu nedenle yaratıcı olmak önemlidir ve esnek disipline ederken.

Unutmayın, olumlu ebeveynlik yaklaşımı, istenmeyen davranışları cezalandırmak yerine uygun davranışı öğretmeye odaklanır.

4. Açık ve Tutarlı Olun

Sınırları ihlal etmenin sonuçlarını, uygulanmadan önce net bir şekilde kararlaştırın ve açıklayın. Ek olarak, ebeveynlerin tutarlı olmaları ve onları takip etmeleri gerekir.

Bir ebeveyn tutarlı değilse, karışıklık olacaktır.

Çocuk, başka neler olabileceğini görmek için sınırları test etmeye veya zorlamaya devam edebilir.

İzlemek, demek istemediğiniz bir şeyi söylemeyin demektir.

Çocuğunuz yaramazlık yaparsa, bunu yapmaya istekli olmadığınız sürece, maçı iptal etmek için boş tehditlerde bulunmayın.

5. Yaşa Uygun Davranış ve Beyin Gelişimi

Bazen uygunsuz olduğunu düşündüğümüz davranış aslında yaşa uygun davranıştır.

Örneğin, küçük çocuklarda öfke nöbetleri çok normaldir. Bu küçük çocukların büyük duyguları var ama bunları kelimelerle ifade edemiyorlar. Ayrıca beynin o kısmı henüz gelişmediği için kendilerini düzenleme yeteneğine de sahip değiller. Çocuğumuzun düzenlemeyi öğrenmesi için yardımımıza ihtiyacı var.

Beyin gelişiminin aşamaları, olumlu bir ebeveynlik stratejisi seçmede rol oynar. Yeni yürümeye başlayan çocuklar ve okul öncesi çocuklar (üç yaşındakiler bile) sonuçları anlamayabilir. Bu nedenle onlar için akıl yürütme veya sonuç verme yerine yönlendirme kullanılmalıdır.

6. Erken Başlayın

Olumlu ebeveynlik, ebeveynin çocuk için olumlu bir model olması ve çocuk gelişimi bilgisi kazanmasıyla başlar. Böylece çocuğunuz henüz yeni doğmuş bir bebekken bile başlayabilir.

Küçük çocuklar, yetişkinleri ve farklı durumlarda nasıl tepki verdiklerini izleyerek öğrenirler. Çocuğunuzun ipuçlarına katılmak ve olumlu yanıt vermek, çocuğunuzun hayatında önemli bir fark yaratabilir.

Mutlu çocuklar doğmazlar, büyürler.

7. Rahatlamak için Kendinize Mola Verme

Evet, doğru duydunuz.

Gerektiğinde kendinize bir mola vermeniz gerekir.

Kaçınılmaz olarak, bazen ebeveynler, çocuklarının asi davranışları yüzünden bitkin ve öfkelenirler.

Ancak bu, gerçek söylediğim gibi-ve-yaptığım gibi-andır . Kendinizi sakinleştirebilir ve saygılı ve kararlı bir şekilde konuşabilirseniz, çocuğunuz öfke ve hayal kırıklıklarıyla zarafetle başa çıkmayı öğrenir.

Çocuğunuzun yolunda gitmeyen bir şey varsa, kendi kendini kontrol etme ve saygılı kalma becerisine sahip olmasını istersiniz. Kendiniz yapamıyorsanız, çocuğunuzun bunu yapmasını beklemeyin.

Onu kaybetmek üzere olduğunuzu hissettiğinizde, çocuğunuza üzgün olduğunuz için kendi başınıza bir dakikaya ihtiyacınız olduğunu söyleyin. Ne zaman döneceğiniz konusunda bir zaman aralığı verin ve ardından serinlemek için başka bir odaya gidin.

Uzaklaşmak sadece güç mücadelelerini durdurmakla kalmaz, aynı zamanda sakinleşmek için de zaman tanır. Bir çatışmada kazanmak değil öğretmek olan disiplin hedefinizi kendinize hatırlatın.

Oradayken, zihninizi temizlemek için birkaç derin, dikkatli nefes alın.

Artık elinizdeki sorunla başa çıkmanın yollarını düşünmek için daha fazla zamanınız ve nefes alma odanız var.

Döndüğünüzde, tazelenmiş olacak ve ebeveynlik zorluklarınızı yeniden çözmeye hazır olacaksınız.

Öz düzenlemenizi geliştirmenin bir başka iyi yolu da meditasyon yapmaktır. Düzenli meditasyon, bu gibi durumları denerken stresi azaltmaya yardımcı olur ve dikkatli ebeveynliği destekler.

8. Bunu Bir Öğrenme Fırsatı Hale Getirin

Çocuklar akıl yürütebilecek kadar büyüdüklerinde (üç yaşından büyük), her yaramazlık dönemi, problem çözmede paha biçilmez bir derse dönüştürülebilir.

Bir oyuncağı kırmanın dersi nedir? Bu, çocuğun artık onunla oynayamayacağı anlamına gelir. Bu doğal bir sonuçtur.

Çocuk oyuncağı beğenmediyse, diğer çocukların da eğlenmesi için bir arkadaşına vermeli veya bağışlamalıydı. Hayal kırıklığından dolayı bir oyuncağı kırdılarsa, öfkelerini atmak için yastık yumruklamak gibi başka yollar bulmalarına yardımcı olun. Onlara, harekete geçmek yerine bir sorunu çözmenin alternatif yollarını nasıl düşüneceklerini öğretin.

Yanlış davranmak yerine, duygularını (“Kızgınım çünkü…”) açıklamak için onlara kelime dağarcığını öğretin. Çocukların iletişim becerilerini geliştirmelerine yardımcı olun. Dil gelişimini desteklemek, öfke nöbetlerini ve uygunsuz davranışları önemli ölçüde azaltacaktır.

9. Sabırlı Olun ve Umutsuzluğa Düşmeyin

Olumlu ebeveynlik ve olumlu disiplin, ebeveynlerin bir gecede istediği davranışsal değişiklikleri üretmeyecektir.

Olumlu Ebeveynlik Uygulaması, hızlı sonuç almakla ilgili değildir. Ebeveynlerin çocuklarının zamanla taklit etmesini istedikleri davranışları öğretmekle ilgilidir.

Sabırlı olun ve korku temelli ebeveynliği tercih eden diğer ebeveynlerin akran baskısına boyun eğmeyin.

Başlangıçta, her gün çok fazla açıklama yapmanız gerekebilir. Çocukların öğrenmek için tekrarlara ihtiyacı olduğundan, gerçek değişiklikleri görmek geleneksel cezadan daha uzun sürebilir. Çocuğunuzun onu almaya başlaması haftalar hatta aylar alabilir.

Ancak bu gerçekleştiğinde, çok faydalı olacak ve faydaları bir ömür boyu sürecek .

Olumlu Ebeveynlik Üzerine Son Düşünceler

Olumlu ebeveynlik, geleneksel sert ebeveynlikten önemli ölçüde farklıdır. Farklı bir zihniyet ve ebeveynlik davranışları gerektirir.

Ancak sabır, ısrar ve (bol miktarda) alıştırma ile disiplin anlarını çocuklar için değerli derslere dönüştürebilirsiniz.


Previous:

Next: