Yenidoğan İçin Rutin Oluşturma
Yeni bebeğiniz varsa, onun programı öngörülemez görünüyor olabilir. İki saat sonra uyanıp yemek istiyor, bir dahaki sefer dört saat sonra. Bu yeni misafirden ne bekleyeceğinizi bilmiyorsunuz ve siz de uyuyamıyorsunuz. Rutin oluşturmak ev düzeninizi düzeltmenize, stresinizi azaltmanıza ve ailenin geri kalanı için aktivite planlamayı mümkün kılmanıza yardımcı olur.
Yönergeler
-
Gözlemleyin ve kaydedin: İlk birkaç hafta bebeğinizi gözlemleyin ve yeme/uyuma alışkanlıklarını bir günlüğe kaydedin. İlk başta çok dağınık görünse de, ona ne zaman yemek vermesi ve uyutulması gerektiğini gösteren bir desen ortaya çıkmaya başlar. Seyahatte veya misafirdeyken bile, çevresini, uyku ve yeme saatlerini mümkün olduğunca tutarlı tutmak önemlidir.
-
Program planlayın: Günlüğe dayanarak bebek için bir program planlayın. İlk başta her üç saatte bir yiyorsa, besleme saatlerini buna göre ayarlayın. Büyüdükçe aralıkları ve miktarı artırın. Büyümesiyle uyku süresi de uzayacak, bu yüzden mola ve yatma saatleri de sürekli güncellenmelidir.
-
Gece ritüeli oluşturun: Bebeğin gün ve geceyi ayırt etmesi için gece ritüeli kurun. Ilıca banyo, sakinleştirici masaj, yumuşak müzik ve dim ışık gibi aktiviteler, zamanla onun için "uyku vakti" sinyali haline gelir. Gece ve erken sabah beslenmeleri sakin ve sessiz bir ortamda yapılmalı ki hızla tekrar uyusun.
-
Kendi başına uyumaya alıştırın: Bebeğin kolunuzda veya bebek koltuğunda uyuyana kadar beklemeyin, beziğine yerleştirin. "The Sleepeasy Solution" kitabının yazarlarına göre, "çocuğunuzun uyanık yatması, kendini sakinleştirmeyi öğrenmesi için kesinlikle kritiktir."
-
Neden empati önemlidir | Empatinin bilimi | Çocuklar ne zaman empati geliştirir | Çocuklara empati öğretme Empati Nedir? Empati, başkalarının duygularını anlama, hissetme veya paylaşma yeteneğidir. Başka bir kişinin hissettiği veya hissetmesi bekle -
Bir Ses Düşünüyorum Kelimelerin sesleriyle oynamak, çocuğunuzun sesleri ve kelimeleri dinlemesine, dilin önemini anlamasına yardımcı olur. Ne gerekiyor: Nesnelerin isimleri Ne yapmalı: 1. Çocuğunuza şöyle deyin, Ben sssss sesini düşünüyorum, -
Yeni doğan bebekler sık sık emzirmelidir – günde sekiz veya daha fazla kez ve çok sık gece. Ayrıca güvenli bir uyku ortamında çok uykuya ihtiyaç duyarlar. Bebeğinize bakmak tam zamanlı bir iş. Daha fazla bilgi için bu videoyu izleyin.
