• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Salgından Çıkış Aileler İçin Nasıl Görünebilir? (Spoiler: Yavaş Olacak)

COVID-19 döneminde yeni normalimize alışıyor olabiliriz, ama eski normalimiz — veya herhangi bir insan teması içeren normal — hâlâ akıllarımızın arka planında yerini alıyor. Haftalarca evde kalmak, fiziksel mesafe koymak ve son zamanlarda eğriyi düzleştirmek için yapılan kolektif çabaların işe yaradığının işaretlerini gördükten sonra, çoğumuz sadece ne zaman evlerimizden çıkabileceğimizi ही नहीं, çıkışımızda hayatın nasıl görüneceğini de merak etmeye başlıyoruz.

"Sosyal mesafe ve diğer önleyici protokollerin öngörülebilir gelecek için hayatımızın bir parçası olacağını bekliyorum," diyor New Jersey'deki Red Bank'ten board-sertifikalı acil tıp uzmanı Dr. Andrew Youssouf. "Tam olarak ne kadar altı feet mesafeyi koruyacağımız belirsiz olsa da, yaşadığımız yaşam tarzında ayarlamalar olacağını ve bu değişikliklerin hepimizin istediğimizden daha uzun süreceğini söylemek güvenlidir."

Okul açılımlarından potansiyel yeni protokollere, seyahat tavsiyelerine kadar, uzmanların şu an söylediğine göre, salgından çıkış birçok aile için şöyle görünebilir.

Evde Kalma Emirleri Kaldırıldıktan Sonra Fiziksel Mesafe Ne Kadar Sürer?

Kısa cevap: Bir süre. Youssouf'a göre, sosyal mesafenin "aylar hatta yıllar" sürebileceği potansiyeli var. Ama bu bir olasılık olsa bile, hâlâ şu an yaşadığımız evde kalma emirleri altındakinden daha fazla sosyalleşme alanı var.

"Eğriyi düzleştirdikçe, kısıtlamalar gevşetilecek, ekonomiyi yeniden başlatabileceğimiz ve daha serbest seyahat edebileceğimiz gibi, yoğun kalabalık yerler — barlar ve konserler gibi — süper yayılma potansiyeline devam edecek," diyor Youssouf. "Bu mekanlar tekrar açıldığında, sosyal mesafe parametreleri ve müşteri sayısı limitleri gibi yeni protokoller bekleyin — ve bu kısıtlamaların, gelişen koşulları karşılamak için sık sık değişen sıvı bir yapıda olmasını bekleyin."

Beyaz Saray, ülkeyi tekrar açma planını kürsüde sundu; fiziksel mesafe protokollerinin herkes için ilk aşamada katı, ikinci aşamada daha gevşek, üçüncü aşamada ise sadece hassas bireyler (yaşlı nüfuz ve altta yatan sağlık sorunları olanlar) için önerildiği üç aşamalı bir yaklaşım.

Orta Mayıs, bu makalenin yayın tarihi itibarıyla federal hükümetin hedefi, ancak eyaletlerin ve bölgelerin birinci aşamayı başlatabilmesi için şu kriterlerin karşılanması gerekiyor:

• 14 günlük dönemde grip benzeri hastalık bildirimlerinin aşağı yönlü seyrinde olması.
• 14 günlük dönemde COVID benzeri vaka bildirimlerinin aşağı yönlü seyrinde olması.
• 14 günlük dönemde belgelenen COVID vakalarının aşağı yönlü seyrinde olması VEYA 14 günlük dönemde pozitif test yüzdesinin aşağı yönlü seyrinde olması.
• Hastanelerin kriz bakımı olmadan tüm hastaları tedavi edebilmesi.
• Riskli sağlık çalışanları için sağlam bir test programı, yeni antikor testleri dahil.

Toplulukların birinci aşama kriterlerini karşılaması için en etkili yolu fiziksel mesafeyi sürdürmektir. "Sosyal mesafe, el yıkama ve dezenfeksiyon şu an COVID-19'a karşı sahip olduğumuz tek etkili önlemler," diyor Youssouf. "Ve bazı bölgelerde enfeksiyon eğrisini şu an düzleştirmeye başladığımız tamamen sosyal mesafeye bağlı."

Ülkenin yeniden açılması ve evlerimizden daha serbest çıkma prospekti çekici olsa da, bazı uzmanlar ABD'de test eksikliği nedeniyle bu tartışmaların hâlâ erken olduğunu düşünüyor. Harvard araştırmacıları New York Times'a, ülkeyi mümkün olduğunca güvenli açmak için mevcut testlerin üç katına çıkması gerektiğini söyledi. Nihayetinde though, her bölge valisinin takdirine bağlı kalacak.

Ellerimizi BU KADAR yıkmaya ve maske takmaya devam edeceğiz mi?

Anlıyoruz. Elleriniz çatladı, çocuklarınız tekrar tekrar el yıkamak söylenmekten bıktı. Ama el yıkama bu koronavirüs türüyle mücadelede kritiktir. "Bence, titiz el hijyeni ve öksürük damlalarını kapatmak, toplumumuzu uzun süre sağlıklı tutmak için kültürümüzün bir parçası haline gelmeli," diyor Kentucky'deki London'dan board-sertifikalı aile hekimi Dr. Nina Lum. "Önlemler her zaman tedavi girişiminden iyidir."

Youssouf da, etkili bir ilaç veya aşı olana kadar "el yıkama ve el antiseptiği kullanımı kalıcı olacak" — ve hatta sonrasında bile, el alışkanlıklarımız farklı olabilir. The Journal podcast'ında Kate Linebaugh'a konuşurken, Ulusal Alerji ve Enfeksiyon Hastalıkları Enstitüsü müdürü Dr. Anthony Fauci: "El sıkışmayı asla tekrar yapmamalıyız diye düşünüyorum... Bu sadece koronavirüs hastalığını önlemek için değil; bu ülkede grip olaylarını da ciddi oranda azaltırdı." diyor.

Maskeler konusunda, şu an CDC 2 yaş üstü herkesin halka açık alanlarda maske takmasını öneriyor (hasta olmasanız bile, belirtiler olmadan taşıyıcı olabilirsiniz). Hükümetin ülkeyi açma yönergelerinde, tüm aşamalar için öneriler şunları içerir:

• Sık sık el yıkama.
• Yüzünüze dokunmama.
• Sık temas edilen yüzeylerin sık dezenfeksiyonu.
• Hapşırma ve öksürmeyi mendile veya dirseğinize yapma.
• Halka açık alanlarda, özellikle toplu taşıma kullanırken maske takmayı ciddi şekilde değerlendirme.

Okullar, Anaokullar ve Kamplar Ne Zaman Açılacak?

Hükümetin mevcut planına göre, okullar, anaokullar ve kamplar açılma sürecinin ikinci aşamasında yeniden açılabilir, ki bu yine bölgeye göre bireyselleştirilmiş. Ancak Education Week, koronavirüs okul kapanmalarını takip ediyor ve 26 eyaletin okulların bu eğitim yılının geri kalanı için kapatılmasını emrettiğini, diğerlerinin çoğu için de önerildiğini bildirdi.

Bir bölge ikinci aşamaya girdiğinde nasıl ilerleneceği henüz belirsiz. The Hechinger Report'a göre, yaz okulu ve öğrencileri bir sonraki yıl önceki öğretmenleriyle tutma fikirleri gündemde. Okullar nasıl ilerlemeye karar verse de, birçok çocuk — özellikle düşük gelirli bölgelerdeki — için uzaktan eğitim yetmiyor. Kâr amacı gütmeyen NWEA'nın araştırması, "öğrenciler 2020 sonbaharında tipik öğrenme kazanımlarının %50'sinden azla, bazı sınıflarda neredeyse tam bir yıl geride donebilir" buldu.

Aynı şekilde, hükümet her iki aşamada da mümkün olduğunda çalışanların uzaktan çalışmasını teşvik etse de, bu herkes için seçenek değil. İlk aşamada (okullar hâlâ kapalıyken) açık kalacak veya açılacak restoranlar ve spor salonları gibi fiziksel olarak çalışmak zorunda olan ebeveynler için çocuk bakımı sorun olmaya devam edecek veya sorun haline gelecek.

Çocuk bakımı işe almanız gerekiyorsa, bakım verene sorulacak sorular ve alınacak önlemler burada.

Bu Yaz Aile Tatiline Gidebilir miyiz?

Hükümetin mevcut planı, birinci aşamada insanların "esansiyel olmayan seyahatleri minimize etmesini" istiyor ama ikinci aşamada normal seyahate dönülebiliyor (bu sorun olabilir çünkü farklı bölgeler aynı anda farklı aşamalarda olabilir). Bu yaz aile tatilini iptal etmek mecburi olmayabilir, ama bir bedeli olabileceğini akılda tutmak önemli.

"Bu kararlar zor olacak, ama bu hastalığın yayılmasını engellemek için elimizden geleni yapmalıyız," diyor Lum, ailelerin özenli tarafı seçmesini öneriyor. "Pandemilere neden olan patojenler bir süre yok olmaz, bu yüzden şimdilik eğlence amaçlı seyahatler — ve bazı durumlarda hatta oyun parkı gezileri — yasaklı kalması akıllıca."

Büyükanne ve Büyükbabayı Ne Zaman Görebileceğiz?

Maalesef, çocukların büyükanne/büyükbabalarına koşup onlara muhtemelen ihtiyaç duyulan bir öpücük vermesi biraz zaman alabilir. "Bir aşı veya etkili tedavi geliştirilene kadar, immün yetmezliği olan veya yaşlı insanlarla temas etmek uygun değil," diyor Youssouf. "Hepimizin virüsü taşıdığını varsayarak hareket etmeliyiz ve uzak durarak hassasları korumalıyız. Test ve tedavi ilerleene kadar, en iyisi nine ve dede ile FaceTime yapmaya devam etmek."

Aşı Ne Zaman Çıkar ve Bu Nasıl Değişiklik Yaratar?

Fiziksel mesafe ve yaşam tarzımızdeki değişikliklerin ne kadar süreceği, bir aşı veya ilaca çok bağlı — ve maalesef bu biraz zaman alabilir. "Duymuş olduğumuz tüm tıbbi deneyler ayır completion alacak ve hiçbiri işe yarayacak garanti yok," diyor Youssouf, etkili bir tedavi keşfedilse bile üretim ve dağıtım için bekleme süresi olacağını ekliyor. Ancak "bu adımlar, fonlama ve hükümetin üretim kısıtlamalarını ve bürokrasiyi zaten gevşetmesi nedeniyle öncekinden çok daha hızlı olacak."

"Geçmişte bazı aşılar 5-15 yıl sürmüş olsa da, tüm bu para, teknoloji ve önemsiz uluslararası iş birliği sayesinde hâlâ birkaç vaat edici aday var," diyor Youssouf. "12-18 ay içinde birinin kullanılabilir olmasını umuyoruz."

COVID-19 için henüz aşı yok ama diğer hastalıklar için aşılar var. Kids Health'e göre, çocukların grip ve kızamık gibi tüm aşıları tam olmalı, bu hem gelecekte ciddi hastalıkları önleyecek hem de bu süreçte böyle bir hastalık için doktora gitme ihtimalini azaltacak.

"Tıp dünyasının bu travmatik enfeksiyon hastalığı deneyiminden toplumun çıkarmasını umduğu bir olumlu yön, aşıların ne kadar şanslı olduğumuzun farkındalığı," diyor Youssouf. "Eğitim ve perspektif olmadan, tarihin yayılımı sonraki nesillerin bu tür acıları unutmasına izin verir."

Bu كله çok şey, ama şeyler düzenli olarak değişiyor unutmayın. Youssouf'a göre, gelecek aylarda hızlı antikor testlerinin mevcut olmasını bekleyebiliriz, bu da bize asemptomatik veya subakut COVID enfeksiyonumuz olup olmadığını ve umarız sonrasında immünite kazanıp kazanmadığımızı gösterecek. Tabii ki, hâlâ çok soru işareti olan bir virüsle hiçbir şey garanti değil, ama American Medical Association Dergisi'ndeki son bir rapor, belirli antikorporun varlığı durumunda bir kişinin yeniden enfekte olmasının "çok olası olmadığını" belirtiyor.

"Antikor testleri bize geçmişte hastalığı geçirip geçirmediğimizi ve, umarız, bunun da ileride başkalarını enfekte edemeyeceğimizi gösterecek," diyor Youssouf. "Asya'nın bazı bölgeleri zaten taşıyıcı için immüniteyi bildiren kimlik kartları ve telefon uygulamaları geliştirdi, onlara daha serbest hareket etme ve immün yetmezliklilerle güvenli temas etme imkanı veriyor."