• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Koronavirüs salgını sırasında ailelerin yapabilecekleri ve yapamayacakları

Koronavirüs tetikli olmak hepimizin yeni gerçekliği. Okullar kapalı, sosyal mesafe yeni yaşam tarzımız ve birçok ebeveyn evden çalışıyor.

Çoğu ebeveyn, koronavirüsü yakalayan çocukların bunu daha hafif bir hastalık olarak yaşadıklarını duyduğunda rahatlıyor. Ama bu, sevdiklerimizin sağlığıyla almak istemediğimiz bir risk değil. Kendimizi ve topluluğumuzu güvenli ve sağlıklı tutmak herkesin en üstün önceliği olmalı. Burada, Maryland Annapolis'taki PM Pediatrics'te koronavirüs yanıt ekibinin üst düzey tıp danışmanı ve üyesi Dr. Christina Johns, koronavirüs salgını sırasında ebeveynlikle ilgili en büyük sorularımızı yanıklıyor.

Care.com: Çocukların yetişkinlere göre koronavirüsden daha az ciddi etkilendiği gerçeğe mi?

Dr. Johns: Bu virüsün erken aşamalarındayız, bu yüzden bu konudaki bilgiler de çok önceleri, ama Asya'dan gelen verilerin çoğu bize rahatlatıcı geliyor:

• En rahatlatıcı veriler Güney Kore'den geldi, çünkü muhtemelen en kapsamlı testleri onlar yaptı ve 20 yaş altındaki kişilerde ölüm oranı 0 olarak çıktı.
• Çin'in sayıları [daha az kapsamlı testler] olsa da benzerdi, bu yüzden çocukların daha hafif hasta oldukları erken bir işaret olduğunu düşünüyorum.

Peki, bu, bu hastalığa yakalanıp Yoğun Bakım seviyesinde bakım gerektiren çocuk olmadığı anlamına mı geliyor? Hayır, bu doğru değil. Güney Kore'de dördü veya beş çocuk, hayatta kaldı ama Yoğun Bakım gerektirdiğini biliyoruz. Ancak erken verilerin büyük çoğunluğu, çocukların enfeksiyonu yayma konusunda iyi iş çıkarsa da, gerçekten hasta olma konusunda daha iyi durumda olduğunu gösteriyor.

C: Oyun parkına gidebilir miyiz?

J: Oyun parklarındaki yüzeyler [kirli] olabilir, ve oyun parkına giden çoğu çocuk ellerini kendilerine saklama konusunda çok iyi olmayan yaşta. Oyun parklarında küçük çocukların sosyal mesafeyi koruyabileceklerine güvenmiyorum. Biraz dilinizi burnunuzun ucuna alarak ve biraz da komik bir şekilde söylüyorum ama bunda bir gerçeklik var. Bu yüzden kaçınma modunda olmak daha mantıklı geliyor. Bu, bahçede oynamak için daha iyi bir zaman.

C: Restoranlar, paket servis ve drive-thru'lar — yemeği kim hazırladığı konusunda endişelenmeliyiz mi?

J: Kesin cevap evet. Herhangi bir enfeksiyon olduğunda, temas damlacıklar yoluyla oluyor — eğer biri yemeğin üzerine hapşırırsa ve benzeri — bu riskinizi artırıyor. Herkes kendi kişisel yargısını yapmak zorunda.

C: Oh tanrım, market arabaları... eğer çocuğumu alıp markete gitmem gerekiyorsa?

J: Gitmeden önce ellerinizi yıkayın. Mendiller yanınıza alın. Oradayken burununuza ve yüzünüze dokunmamak konusunda çok dikkatli olun — bunu çok duyduk. Bu konuda çok kasıtlı olun, sonra da eve döndüğünüzde hemen ellerinizi yıkayın. Ve gerçekten yıkayın. Yani çocuğunuzun ellerini de yıkamanız gerekiyor. "Mutlu Yıllar" şarkısını veya alfabeyi iki kez söyleyin, en az 20 saniye süresince yıkadığınızdan emin olun. Tüm bunlar.

C: Ama çocuğum parmağını emiyor/tırnaklarını yiyor. Ne yapabilirim?

J: El yıkama sıklığını artırın. Bazı çocuklar uyurken eldiven veya çorap giymeyi kabul edebilir. Bunu deneyebilirsiniz. Çocuğun yaştan bağlı olarak, bazıları bunu diğerlerinden daha fazla kabul edebilir.

Maalesef, medyada aynı sıkıcı şeyleri duymaya devam ediyorum çünkü bu gerçeği. Bu şu an gerçekten işe yarayan tek şey.

C: Büyükanneler/büyükbabalarımızı ziyaret etmeliyiz mi?

J: Şu an büyükanneler/büyükbabalarımızı ziyaret etmenin zamanı değil. Verilerden bildiğimiz oldukça tutarlı olan şey, 65 yaş üstü nüfusun daha riskli grup olduğu. Bu yüzden şu an o gruptan uzak kalmamızı öneriyorum. Onlara kazandırdığımız her avantajı verelim.

C: Çocuklar sürekli öksürür ve hapsirir! Çocuğumda koronavirüs belirtilerini nasıl takip edebilirim?

J: Biraz daha dikkatli olun. Çocuklar ateşlendiğinde genellikle normalden daha yorgun davranır. Bunu öksürme veya hapşırma ile birleştirin. Bunlar, en çok dikkat etmeniz gereken şeylerdir, ve eğer bu konuda çok akılcı olabilir ve nefes alma düzenlerine ve yorulup yorulmadıklarına daha çok dikkat edebilirsek, ateşleri olup olmadığını tahmin edebiliriz.

C: Daha normal bir günlük rutinine ne zaman dönebiliriz?

J: Bu zor bir soru. Yaşadığımız bölgelerdeki enfeksiyon gözetimi verilerine daha fazla sahip olduktan sonra cevabı bileceğiz. Bu bilgiye sahip oldukça ve enfeksiyon bulaşma oranının... daha aşağı yönlü bir trende gittiğini gördüğümüzde, yayılımı kavramak konusunda daha rahat hissetmeye başlayacağız.

C: Koronavirüs hakkında bilmemiz gereken başka ne var?

J: İnsanlara buna bir tedavisi olmadığını hatırlatmak istiyorum. Bu bir virüs, bu yüzden tedavisi yok.

Ayrıca — testler mevcut hale geldiğinde — herkesin test करवाना uygun değil. Test edilmesi gerekenler, solunum sıkıntısı çeken ve hastaneye yatırılan kişilerdir. Bağışıklık sistemi zayıf olan, immün sistemi güçsüz kalan kişilerdir. Bu tür insanlar test edilmesi gerekenlerdir. Sadece "bileyim" diye test करवाना isteyenler için bu mantıklı değil. Ama bu, birçok insanın duyması zor bir mesaj. Hepimiz bilmek isteriz. Anlıyorum. Ama bu gerçeği.

Not: Hızla değişen bir durumun üstünde kalma çabasıyla, aşağıdaki S&C önerileri, bu yazının tarihine kadar geçerli olan CDC yönergelerini yansıtacak şekilde güncellenmiştir.

C: Gerçekten bir yere gitmemiz gerekiyorsa otobüs, taksi veya Lyft/Uber kullanabilir miyiz?

Dr. Johns: Hayatımızı sürdürmek zorundayız. Bu gerçeği. Ama bunu daha kasıtlı yapabiliriz. Taksiye binerken ellerinizi dizlerinizde tutun. Sadece daha iyi olmaya çalışın. Kimse bunun mükemmel olacağını mı söylüyor? Hayır, ama daha iyi olabilir miyiz? Evet. Ve eğer bu zihniyetimiz olursa, bu şu an en dengeli yaklaşım.

Ayrıca, herhangi bir toplu taşıma aracı kullanırken CDC önleme yönergelerini takip edin.

• Ellerinizi su ve sabunla en az 20 saniye yıkayın.
• Su ve sabun mevcut değilse, en az %60 alkol içeren el dezenfektanı kullanın. Ellerinizin tüm yüzeylerini kaplayın ve kuruyana kadar ovun.
• Yıkanmamış ellerle gözlerinizi, burnunuzu ve ağızınızı dokunmayın.
• Kendiniz ve diğer insanlar arasına mesafe koyun.
• Başkalarıyla birlikteyken ağızınızı ve burnunuzu maske veya yüz örtüsüyle kapatın.

C: Ailemden biri koronavirüs belirtileri gösterirse ne yapmalıyım?

CDC'ye göre, maruziyetten 2-14 gün sonra belirtiler belirmeye başlayabilir (MERS-CoV virüslerin inkübasyon periyoduna dayanarak). Bu belirtiler şunları içerir ama bunlarla sınırlı değildir:

• Ateş
• Öksürük
• Nefes darlığı veya zorlanması
• Üşüme veya tekrar eden titremeyle üşüme
• Kas ağrısı
• Baş ağrısı
• Boğaz ağrısı
• Yeni başlayan tat veya koku kaybı

COVID-19 için aşağıdaki acil uyarı belirtilerinden herhangi birini geliştirirseniz derhal tıbbi yardım alın:

• Nefes alma güçlüğü
• Göğüste kalıcı ağrı veya basınç
• Yeni başlayan karışıklık veya uyanılamama
• Morarmış dudaklar veya yüz

Lütfen diğer şiddetli veya endişe verici belirtiler için tıbbi sağlayıcınıza danışın.

C: Hepimiz sağlıklı ve seyahat planlarımız var. Gitmeliyiz?

Amerika Birleşik Devletleri içindeki seyahatler için, CDC seyahat etmeye çalışanları mümkün olduğunca evde kalmaya, özellikle seyahatiniz zorunlu değilse, ve sosyal mesafeyi uygulamaya davet ediyor, özellikle şiddetli hastalık riski yüksekse. Ve eğer siz hastaysınız veya hasta biriyle seyahat ediyorsanız, seyahat etmeyin.

Tüm destinasyonlar için, CDC 2019 (COVID-19) seyahat sağlık uyarıları aracılığıyla rehberlik sağlıyor, bu uyarılar o destinasyondaki duruma bağlı olarak Seviye 1, 2 veya 3 olarak belirleniyor. İşte CDC'nin ülkelere göre güncel COVID-19 seyahat önerileri.

ABD Dışişleri Bakanlığı ayrıca Küresel Seviye 4 Sağlık Uyarısı yayını yaptı, bu da COVID-19'un küresel etkisi nedeniyle ABD vatandaşlarını tüm uluslararası seyahatlerden kaçınmaya çağırıyor.