Beş Yolları Bebek uykuya Yardım
Bir uyku bebek daha huzurlu bir şey var mı ? Çoğu ebeveyn , uyku direnen bir bebek ile mücadele eden özellikle katılıyorum . Birkaç teknikleri ve bebeğiniz her akşam için sabırsızlanıyoruz hoş bir deneyim haline bir gece mücadeleyi açabilirsiniz bilerek kalbi alın . Yaş yaklaşık 6 ay başlayarak , uykuya her ikiniz için daha keyifli zaman düşen yapma , bebeğinizin rutin kurmak mümkündür . Gün boyunca oyna
Bebeğinizin gündüz rutin bir etkisi vardır onun isteği ve geceleri uyku yeteneği . Gün boyunca oyunlar ve aktiviteler sunmak onu uykuya dalmak daha kolay ve uykuda kalmak için yardımcı o uyanık kalır süresini uzatır . Eğer düzenli bir yatmadan ve set rutin bebeğinize verdiğiniz zaman da ona yatmadan yerleşmek yardımcı olur , düzenli naps dahil , huzurlu günlerini tutulması .
Bir Rutin
kurulması
, yardımcı olur onu uyku ile bu faaliyetleri ilişkilendirmek . Son bir favori aktivite tasarruf sahiptir bebeğinizi ritüelleri belirleyin ve tutarlılık bu faaliyetleri yapmak . Bebeklerin çoğu , sıcak banyoları ve yatıştırıcı bir masajın keyfini . , Hemşirelik sallanan ninni şarkı veya okuma ile izleyin. O uykulu ama hala uyanık olduğu zaman o yaygara olsa bile , onun beşik bebeğinizi koyun veya biraz ağlamaya , bu yüzden o uyumak için kendini yatıştırmaya olduğunu öğrenir .
Your Baby Yatıştırmaya
keyifli etkinlikler , kaya ile bebek ilişkilendirmek uyku yardım veya onun beşik onu yerleştirmeden önce ona şarkı için . O aşağı yerleşme sorun varsa , onu tutmak ya da onu yatıştırmaya bebek sapan onu taşımak . Onu gece beslenmesini aşağıdaki Nestling onu yanı sıra , güvenli hissetmenizi sağlar . Bir emzik , bazı bebekler için faydalıdır . Bir yenidoğan kundaklama yatıştırıcı bulabilirsiniz , ancak eski bebek onun hakkında taşımanızı sağlar gevşek giysiler tercih edebilirsiniz .
Hareket
sağlayın
Bu arada gece için zaman küçük bir sadece yerleşmek olamaz , hareket cevap olabilir . Sallanan veya onunla yürüyen yeterli değilse , tekrarlayan hareket için mekanik bir salıncak deneyin . En çocuk hekimleri hâlâ uyanık iken yatağa bebeğinizi koyarak tavsiye rağmen bazı ebeveynler araba başvurmak , bu zor geceleri uyku bebekler yatıştırmaya sürmek .
Bir Atmosfer oluşturma
Keep bebeğinizin odası sakin ve tutarlı atmosferi uyku ile bu onun ilişkilendirmek yardım etmek . Işıkları loş veya tükettiği sağlamak . Yaklaşık 70 derece ılımlı oda sıcaklığını tutun . Isı çalışan Kışın , havaya nem eklemek için bir nemlendirici düşünün . Bazı bebekler gibi , bir balık tankı çağıltısı , okyanus sesleri veya sessiz müzik akan su gibi tekrarlayan seslere de uykuya dalmak . Bu yatıştırıcı sesler kaydedildi ve irkilme ya da yatmadan önce onu dikkatini olabilir evde ani gürültüleri engellemek için yatmadan ve gece boyunca çalınabilir .
-
Hiç kimse ebeveynliğin kolay olduğunu söylemedi ve bu, işi bekar bir anne olarak kendi başınıza yapıyor olmanızdan daha doğru olamaz. Stresli, zorlu ve bazen son derece yalnız, bekar annelerin günlük yaşamlarını tarif etme yollarından sadece birkaçı. -
Bir kez bebeğiniz oldu, siz ve eşiniz yeni zorluklarla karşı karşıya kalacaksınız - ve bir ekip olarak çalışmanız önemlidir. Eşinizi desteklemek ve bebeğinizle etkili bir bağ kurmak için bazı fikirler: Eşinizle duygularınız hakkında mümkün olduğ -
Birçok ebeveyn, çocuklarını yetiştirirken mükemmellik için çabalar. Bu, en hafif tabirle gerçekçi olmayan bir hedeftir ve anne ve babanın çabalarını bu şekilde odaklamamaları gerekir. Tüm doğru kararları vermek, tüm doğru şeyleri yapmak ve yanılmaz o
