Nöbetçi Bebek Bezikte Uyumuyorsa Ne Yapmalı?
Yeni ebeveynler için bebeği uyutmak yaygın bir endişedir. Nouruçlar günde yaklaşık 15 saat uykuya ihtiyaç duysa da (yeni doğan için), bazı nouruçlar uyumakta zorlanır. Eğer bebeğiniz beziğinde uyumuyorsa, onun daha iyi uyumasını sağlamak için deneyebileceğiniz birçok strateji vardır.
Bebeği Uyturmak İçin Farklı Yöntemler
Bazı uzmanlar, bebekleri beziklerinde ağlayıp yorulana kadar bırakarak uyumaya alıştırmayı önerir. Ama tüm çocuklar sonunda tek başlarına uyumayı öğrenir, bu yüzden kontrollü ağlamayla rahat değilseniz, deneyebileceğiniz diğer yöntemler vardır.
Düzenli bir uyku/uyanma deseni ve yatma öncesi rutin oluşturun ki bebeğinize uyku vakti geldiğini haberdar edin. Rutininiz kitap okuma, sallama, emzirme ve ışıkları dim etmeyi içerebilir. Bebek uykusu gelmiş görünüyor ama beziğine koyduğunuzda hemen uyanıyorsa, derin uykuya dalana kadar kolunuzda tutmayı deneyin. Özellikle çok küçük bebeklerde, sallayarak ve emzirerek neredeyse uyuyana kadar sakinleştirmek sorun değildir. Neredeyse uyuduğunda, onu rahatsız etmeden beziğine koyabilirsiniz ve o kendiliğinden uyuyabilir. Bu işe yaramazsa, tamamen uyuyana kadar sallayın. Bacaklarından birini kaldırmayı deneyin; eğer diri diri düşerse, gerçekten uyuduğunu anlarsınız ve onu uyandırmadan beziğine koyabilirsiniz. Zamanla, onu beziğe daha çok alıştırabilir ve o kadar yardıma ihtiyaç duymadan uyumayı öğretebilirsiniz.
Bebeği saatlerce sallamak çok zor gelirse, bebek sırt çantası veya taşıyıcı almayı düşünün. Ellerinizin serbest kaldığı bir taşıyıcı, bebeği taşırken ev işi ve diğer işler yapmanızı sağlar, ve çoğu bebek taşıyıcıda hızla uyur. Bacakları diri diri ve derin uykuya daldığında, onu beziğine taşıyabilirsiniz.
Farklı Yataklar
Bebeğinizin daha iyi uyumasını sağlayacak başka bir seçenek, bezik alternatifi olarak farklı yatakları denemektir. Bebek yeterince küçükse, beşik veya moses sepeti deneyebilirsiniz. Bazı bebekler beşiklerde daha iyi uyur çünkü daha küçüktürler, bu da bebekleri daha güvenli hissettirir, ve sallama hareketi bebekleri uyutmaya yardımcı olur.
Ayrıca co-sleeper (yanınıza koyulan beşik) deneyebilirsiniz. Co-sleeper, kendi yatağınızın yanına koyduğunuz bir beşiktir. Birçok bebek boş bebek odasındaki beziğin sessizliği ve yalnızlığını sevmez. Rahimdeki gürültülü sesler ve sürekli harekete zıtlık, onları kafa karıştırır ve korkutur. Bebeği kendinizin yanında, solumunuzu duyabileceği ve ısığını hissedebileceği yerde tutarak, onun daha iyi uyumasını sağlayabilirsiniz. Gece ortasında uyanırsa daha hızlı cevap verebilirsiniz, bu da onun tam uyanmadan önce müdahale edip tekrar uyutmanıza yardımcı olabilir. Bunu seçerseniz, güvenli birlikte uyuma önerilerini takip ettiğinizden emin olun. Amerikan Pediatri Akademisi'nin 2005 yayını "Aniden Bebek Ölüm Sendromu Kavramının Değişimi", yatak paylaşımını (bebeği yetişkin yatağına almayı) önermez ama oda paylaşımını (bebeğin yetişkin yatak odasında yatmasını) önerir.
-
Küresel bir salgının üçüncü yılında, ebeveynler bitkin ve stresli olsalar da, bu romantizmin tamamen arka planda kaldığı anlamına gelmez. Aslında, OnePoll tarafından Care.com adına yapılan yeni bir anketin ortaya koyduğuna göre, salgın bazı ebeveynl -
4 yaşındaki oğlumu bir yıldır pottyde büyük abdest yapmaya çalışıyorum, anaokulu da öğrenmeden almayacak. Ne yapabilirim? Çocukları erken öğretmek için devasa bir baskı var, ama nefes alma, yeme ve—ne yazık ki—büyük abdest gibi vücut fonksiyonları, ç -
Hamile kalmaya çalışıyor, hamilesiniz veya postpartum dönemde bebeğinize bakıyorsunuz—annelerin desteğe ihtiyacı olduğu bir sır değil. Eşler, aile ve arkadaşlar yardımcı olabilir ama bazen sanal olsa bile profesyonellere dayanmak tüm farkı yaratır.
