Beş - Ay - Alt Alışkanlıkları Sleeping

bebekler büyüdükçe , onlar zaman uzun ve daha uzun menziller için uyku başlar . Bir bebek 5 aylık olduğunda , o büyük olasılıkla birkaç kökleşmiş uyku alışkanlıkları vardır . Her bebek farklı olmasına rağmen, en çok 5 aylık çocuklara benzer uyku ihtiyaçları ve uyku desenler var . Bebeğiniz sorun var gibi görünüyor olsa, sen, bebeğiniz 12 uyku ne bekleyebilirsiniz onu ve .
Süre

yaş 5 ay civarında için en iyi çalışır bularak onu uyku artırabilir şekerlemeler ve gece uyku da dahil olmak üzere 15 saat , bir gün , için . BabyCenter.com 3 ila 6 ay , bebeklerin çoğu gece boyunca uyuyabilir iddia; Ancak , bir bebek için " gece boyunca uyku " yalnızca uyku beş saatlik streç anlamına gelebilir .
Hususlar Tüm 5 aylık yaş gece boyunca

uyku değil
olsa . Aslında , çoğu hala gece beslenmeye ihtiyaç veya uyandıktan sonra tekrar uykuya alma yardım . Ayrıca , bu yaşta gece boyunca uyku başlar bebek kolaylıkla böyle yardımsız kadar oturma veya emekleme gibi , diş çıkarma ya da gelişimsel bir kilometre taşı geçiyor tekrar uyanma başlayabiliriz . Çocuk doktoru Dr William Sears bebek gece uyanmalarını bir bebeğin fizyolojisi normal bir parçasıdır ve aslında koruyucu faydaları olduğunu söylüyor . Onlar uyurken yetişkinler gibi , bebekler çeşitli uyku döngüsü geçmesi . Yetişkinler bile farkında olmadan uyku geri kendilerini koyabilirsiniz; Ancak , bir bebek uyku geri almak için yardıma ihtiyacınız olabilir .
5 ayda bir rutin

Ayar , bebeğinizin gece rutin takdir edecektir . Bu onun o yatmadan geliyor biliyorum yardımcı olur . Eğer dışarı normalden daha sonra olsa bile , her gece aynı rutini var çalışın . Rutin bir banyo , bebek masajı , okuma ve hemşirelik veya şişe - beslenmeyi içerebilir . Ayrıca uyku zamanı olduğunu belirtmek için her gece aynı müzik ya da beyaz gürültü oynayabilirsiniz . Bütün gece tekrarı oynayan sesleri tutun . Bebek uyanıyor eğer o uyku ile bu sesleri ilişkilendiren gibi Bu şekilde , o sesler duyarsınız ve tekrar uykuya kendini koymak olabilir .
Başlarken Daha Uyku

mola yardımcı olmak için senin 5 aylık ihtiyacı birisi uykuya geri ona yardım için , Elizabeth Pantley , yazarı "Hayır - Cry Sleep Solution , " uyku - için - emmek refleksin onu kırma önerir . Bebeğiniz muhtemelen hemşire ya da içecekler şişe uykuya . O henüz tam uykuya sadece uykulu ve olmadığı zaman , uzakta meme , şişe veya emzik almak ve yatakta onu koydu . eğitim uyku

Diğer yaklaşımlar gidiyor ve onu teselli önce belli bir miktarda bebek ağlaması izin içerir . Bu yöntemin savunucuları genellikle eğitim yaklaşık beş ay başlamak , ya da ebeveyn ve bebek onunla rahat olduğunda öneririz .

Previous:

Next: