Bebeği Yatağa Nasıl Yatırırsınız? (Rutinin Önemi)
Her ebeveyn "nasıl, ne zaman, nereye yatırırım?" sorusuyla boğuşur. Uyku bebeğin beyin gelişimi için kritiktir (National Sleep Foundation). Bebek günde 16-18 saat uyur (AAP). Düzenli uyku döngüleri 6 ay öncesinde oluşmasa da, gece/öğle ayrımı yapmadan aynı yöntemlerle yatırmalısınız.
Adımlar
Yatağı temizleyin. Battaniye, peluş, bumper, oyuncak çıkarın; AAP boğulma riski uyarır.
Uyku işaretlerini izleyin. Çilekleme, göz ovma, sinirlilik, esneme.
Mevsime uygun, bezi değiştirmeye uygun kıyafet. Pijama, ayaklı pajama, uyku elbisesi ideal.
Nerede yatacak? Tek bir formül yok (Dr. Sears). Kendi odasında beşik, ortak alanda bazinet, sizin odanızda beşik - ailenize göre karar verin.
Tutarlı gece rutini. Banyo, kitap, hafif sallama (bebeğin karakterine göre). Işık dim, ses yumuşak; "uyku vakti" sinyali verin.
Uyku gelmeye başladığında (uyumadan) yatırın. Sırtüstü, yatağında. Kendi başına uyumayı öğretir (National Sleep Foundation).
Monitör kullanın, her tırtılda koşmayın. Birkaç dakika bekleyin, kendini sakinleştirip uyuyup uyumayacağını görün. Devam ederse ışık az, ses yumuşakla müdahale edin (besleme, bezi, sakinleştirme).
Previous:Bebek Beşiği (Cradle) Nasıl Seçilir?
-
Gelecek haftalar, Kış Olimpiyatlarını takip eden herkes için yarışma, heyecan ve gerilimle dolu olacak. Tabii, 4 Şubat ile 20 Şubat 2022 arasındaki iki hafta boyunca TVde mümkün olduğunca fazla etkinliği izleyin. Ama çocukları da bu küresel etkinliğ -
Kreş merkezinde iş arıyorsanız, muhtemelen birçok seçenek olduğunu biliyorsunuz. Bazı merkezler belirli bir çocuk gelişimi felsefesine bağlıdır. Bazıları büyük kurumlardır, diğerleri küçük ölçekli ev bakımına odaklanır. Her çocuk tipi için —ve her ç -
Kendiniz çocukken, yaz günlerinin yürüyüş, balık tutma ve dışarıda oyunla geçtiğini hayal ettiğinizi hatırlayın mı? Çocukluk, 30 yıl öncekinden çok farklı görünüyor. Bugün çocukları ve ergenleri telefonlarına, iPodlarına ve video oyunlarına kafaları
