• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Çocuğunuzu Yaz Tatilinde Nasıl Aktif Tutabilirsiniz?

Çocukken yürüyüş yaparak, balık tutarak ve dışarıda oynayarak geçen yaz günlerinin hayalini kurduğunuzu hatırlıyor musunuz?

Çocukluk bugün 30 yıl öncesine göre çok farklı görünüyor. Bugün çocukları ve gençleri kafaları telefonlarına, iPod'larına ve video oyunlarına gömülmeden görmek nadirdir.

Teknolojiye olan güvenin artması ve çocuklar için ne kadar kolay erişilebilir olduğu düşünüldüğünde, yaz tatillerini video oyunları, mesajlaşma ve televizyon karşısında uzanarak geçirmeye kendilerini kaptırmaları zor değil.

Sağlıksız hareketsiz yaşam tarzına doğru ilerleyen daha fazla çocuk varken, çocuğunuzda sadece vücutlarını ve beyinlerini sağlıklı tutmakla kalmayıp aynı zamanda gelişimlerini de yolunda tutmak için aktivite tutkusunu ateşlemek önemlidir - ve yaz, onları harekete geçirmek için mükemmel bir zamandır. .

Çocuğunuzu dışarıyı sevmeye teşvik etmenin ve onu daha sağlıklı ve aktif bir yaşam tarzı yaşamaya ve sevmeye teşvik etmenin bazı yollarını burada bulabilirsiniz.

Onları Yerel Yaz Kamplarına ve Programlarına Kaydedin

Çocuğunuzu yaz kampına kaydettirmek, çocuklarınızın doğayı daha yakından tanımasının harika bir yoludur.

Birçok kamp, ​​yaz boyunca gündüz ve gece seçenekleri sunar ve çeşitli açık hava etkinlikleri ve ekip oluşturma etkinlikleri yoluyla çocukları doğayla tanıştırmaya odaklanır. Bu tür kamplar, bir yandan eğlenirken bir yandan da çocuğunuza faydalı yaşam ve sosyal beceriler öğretmenin harika bir yoludur.

Birlikte Gidin

Çocuğunuzun günlük egzersiz dozunu almasını sağlamanın en iyi yollarından biri dışarı çıkıp onlarla birlikte aktif olmaktır.

Ulusal Yaz Öğrenimi Derneği yürüyüşe çıkmanızı, yerel parkta spor yapmanızı veya çocuklarınızla birlikte katılabileceğiniz bir çöpçü avı düzenlemenizi önerir.

Bu sadece ikinizin de hareket etmesini sağlamakla kalmaz, aynı zamanda çocuğunuzla aranızda sağlıklı bir bağ oluşmasına da ilham verir.

Eğitici Olun

Çocuğunuz televizyon karşısında biraz zaman geçirirse, bizde sizin avantajınız! National Geographic, Discovery Channel ve Animal Planet gibi eğitim programlarının TV programlarının bir parçası olduğundan emin olun.

Ayrıca, çocuğunuzu her gün okumaya biraz zaman ayırmaya teşvik etmek, beynini ve hayal gücünü canlı tutmanın harika bir yoludur ve ayrıca kelime dağarcığını ve okuma becerilerini geliştirmesine yardımcı olabilir.

İç Mekanda Aktif ve Sağlıklı Kalmak

Bazen yaz aylarında yağmur fırtınaları veya sıcak hava dalgaları nedeniyle dışarı çıkmak zor olabilir, ancak bu, içeride aktif kalamayacağınız anlamına gelmez!

Toz alma, süpürme, çamaşır yıkama ve oyuncak yıkama gibi işleri birlikte yapmak, hareket halinde kalmanın ve çocuğunuzun ailenin sorumlu bir parçası gibi hissetmesine yardımcı olmanın harika bir yolu olabilir.

Evde sağlıklı atıştırmalık seçenekleri bulundurmak ve abur cuburdan tamamen kaçınmak, zihninizi rahat tutmanıza ve çocuğunuzun daha sağlıklı beslenme alışkanlıkları geliştirmesine yardımcı olabilir.

Öğrenmelerini Sağlayın

Okul durduğunda öğrenme durmamalıdır. Yeni hobiler keşfetmek, sorumluluk hakkında bilgi edinmek ve okul yılı boyunca öğrenilen sosyal becerileri geliştirmek için yaz aylarını kullanın.

Bazı eğlenceli öğrenme etkinlikleri önerileri şunlardır:

• Bahçe yetiştirmek
•  Bir şeyler inşa etme (kuş yemliği gibi)
•  Bebek bakıcılığı
• Yerel bir aşevinde veya hayvan barınağında gönüllü olun

Açık havada spor yapmak ve oyun oynamak, müzeyi ziyaret etmek veya anne ve babasıyla kaliteli zaman geçirmek olsun, çocuğunuzu yaz için bağlantısını kesmeye ve hareket etmeye teşvik edebilirsiniz!

Eğlenceli açık hava etkinlikleri için daha fazla fikir için buraya gidin.