Yaz Tatilinde Çocuğunuzu Aktif Tutmanın Yolları

Yaz Tatilinde Çocuğunuzu Aktif Tutmanın Yolları

Kendiniz çocukken, yaz günlerinin yürüyüş, balık tutma ve dışarıda oyunla geçtiğini hayal ettiğinizi hatırlayın mı?

Çocukluk, 30 yıl öncekinden çok farklı görünüyor. Bugün çocukları ve ergenleri telefonlarına, iPod'larına ve video oyunlarına kafaları gömmüş görmek nadirdir.

Teknolojiye artan bağımlılık ve çocuklar için ne kadar kolay erişilebilir olması nedeniyle, onların yaz tatilini video oyunları, mesajlaşma ve televizyon önünde yatarak geçirmeye bağımlı hale gelmeleri zor değil.

Daha fazla çocuk sağlıksız hareketsiz yaşam tarzına doğru giderken, çocuğunuzun içinde aktivite tutkusunu ateşlemek, sadece bedenlerini ve beyinlerini sağlıklı tutmak için değil, gelişimlerinin yolunda olmasını sağlamak için de önemlidir - ve yaz bunu yapmak için mükemmel zamandır.

İşte çocuğunuzun açık havayı özlemesini ve daha sağlıklı ve aktif bir yaşam tarzını yaşamasını ve sevmesini ilham verecek bazı yollar:

Onları Yerel Yaz Kamplarına ve Programlara Yazdırın

Çocuğunuzu yaz kampına yazdırmak, onları açık havayla daha yakından tanıştırmanın harika bir yoludur.

Birçok kamp, yaz boyunca gündüzlü ve gecelik seçenekler sunar ve çocukları çeşitli açık hava ve takım oluşturma aktiviteleri yoluyla doğayla tanıştırma odaklıdır. Bu tip kampler, çocuğunuza eğlenirken bazı faydalı hayat ve sosyal becerileri öğretmenin fantastik bir yoludur.

Birlikte Yapın

Çocuğunuzun günlük egzersiz dozu aldığından emin olmanın en iyi yollarından biri, dışarı çıkıp onlarla birlikte aktif olmaktır.

Ulusal Yaz Öğrenme Derneği, yürüyüşe çıkmayı, yerel parkta bir spor oynamayı veya siz ve çocuklarınızın birlikte katılacağı bir hazırcı avı oluşturmayı önerir.

Bu sadece siz ikinizi de harekete geçirmez, siz ve çocuğunuz arasında sağlıklı bir bağ da ilham verir.

Eğitici Tutun

Eğer çocuğunuz TV önünde zaman harcıyorsa, bunu avantajınıza çevirin! National Geographic, Discovery Channel ve Animal Planet gibi eğitici programların TV programlarının bir parçası olduğundan emin olun.

Ayrıca, çocuğunuzun her gün biraz zaman ayırarak okumasını teşvik etmek, beyinlerini ve hayal güçlerini canlı tutmanın, kelime hazinelerini ve okuma becerilerini genişletmenin harika bir yoludur.

Ev İçerisinde Aktif ve Sağlıklı Kalmak

Bazen yazın dışarı çıkmak yağmur fırtınaları veya sıcak dalgaları nedeniyle zor olabilir, ama bu demek değildir ki içeride aktif olamazsınız!

Toz alma, süpürme, çamaşır ve oyuncak yıkama gibi ev işlerini birlikte yapmak, harekete geçmenin ve çocuğunuza ailenin sorumlu bir parçası gibi hissettirmenin harika bir yoludur.

Evde sağlıklı atıştırmalık seçenekleri bulundurmak ve çöp gıdaları tamamen kaçınmak, zihninizi rahatlatabilir ve çocuğunuzun daha sağlıklı yeme alışkanlıkları geliştirmelerine yardımcı olabilir.

Onları Öğrenmeye Devam Ettirin

Okul bittiğinde öğrenme durmamalıdır. Yaz aylarını yeni hobileri keşfetmek, sorumluluk hakkında öğrenmek ve okul yılı boyunca öğrenilen sosyal beceriler üzerine inşa etmek için kullanın.

Eğlenceli öğrenme aktivitelerinin bazı önerileri şunlardır:

  • Bahçe kurmak
  • Şeyler yapmak (kuş beslemeci gibi)
  • Bebek bakmak
  • Yerel bir imarethane veya hayvan barınağında gönüllü olmak

Spor ve oyun oynamak için dışarı çıkmak, müzeyi ziyaret etmek veya anne baba ile kaliteli zaman geçirmek olsun; çocuğunuzu yazın çevrimdışı yapıp harekete geçmeye teşvik edebilirsiniz!

Daha fazla eğlenceli açık hava aktivitesi fikri için buraya gidin.

Previous:

Next: