• Spädbarn
• Bygga en familj
• barn
• Allmänt Paren
• nyfödda
• tonår
• småbarn
• Graviditet

Är Rocking Småbarn att sova Bad

Den lugnande rörelse gunga fram och tillbaka är nästan garanterat att sätta ditt barn att sova . Men experter skiljer på om du ska fortsätta att rocka ett litet barn att sova . Tid spend gosa med ditt barn inte är skadligt , så det är inte korrekt att säga att gunga ditt barn att sova är dåligt . Ändå kan hon utveckla en bristfällig sömn förening om det är det enda sättet hon kan somna . Sova Association

Sömn föreningen är en term som används för att beskriva en rad beteenden som en person , oftast ett barn eller litet barn, associerar med att somna . För vissa kan föreningen vara så stark att den toddler känns ärligt som om hon inte kan somna utan beteendet . Ibland är föreningen kopplad till ett objekt. Till exempel kan toddler behöver henne speciell filt och att vaggas till sömns . Rocking är faktiskt ett vanligt sömn förening . Sömnföreningarkan vara till nytta , eftersom de signalerar till toddler att det är dags att sakta ner och gör dig redo för sängen . Det är bara när hon förlitar sig på sömnen föreningen hela tiden att problem uppstår .
Rocking

Rocking ditt barn att sova ibland är bra . Om du har att vagga henne att sova varje natt , men det kan vara en dålig sak , speciellt om det tar en ovanligt lång tid för henne att somna . Inte bara det , men när hon vaknar upp mitt i natten , som de flesta småbarn gör , hon kommer inte att kunna somna om på egen hand utan att vara rockade igen . Detta gör för en ansträngande natt för både barn och förälder . Av denna anledning är det viktigt att lära ditt barn hur man somna på egen hand .
Omskolning

Det är bäst att sakta träna ditt barn att somna på egen hand , enligt Dr Laura Markham i Aha ! Paren . För att hjälpa henne att göra detta , börja gunga henne nästan - men inte helt - att sova, och sedan försiktigt sätta henne i hennes säng . Om hon protesterar , plocka henne tillbaka upp , vagga henne i famnen kort , och de lägger ner henne igen . Fortsätt tills du kan placera henne i hennes säng utan protester . Du kan även lägga en hand på ryggen så att hon kan känna din beröring tills hon faller helt i sömn . Med tiden förkorta rutinen tills du kan placera henne i hennes säng utan gunga . Sedan, när hon inte vill rocka , kommer det att vara en särskild behandling och inte en krycka .
Bedtime Rutiner

Bedtime rutiner är ett bra sätt att hjälpa ditt barn att utveckla hälsosam sömn sammanslutningar. Du kan även infoga gunga in i rutinen , men bara till att du inte gör det för att sätta henne att sova . Till exempel kan du kela och rock henne medan du läser en godnattsaga och sedan följa upp det med ett varmt bad för att göra henne sömnig . Sedan stoppa henne i säng med hennes favorit uppstoppade djur eller filt .