Vad betyder det när din 3 -åring inte vill äta?
Det är vanligt att 3-åringar går igenom faser där de inte vill äta, och det kan vara frustrerande för föräldrar. Här är några potentiella skäl och vad man ska göra:
Möjliga skäl:
* picky äta: Detta är ett normalt utvecklingsstadium. Barn denna ålder utvecklar sina egna preferenser och kan vara mer känsliga för strukturer och smaker.
* Maktkamp: Att vägra mat kan vara ett sätt för småbarn att utöva kontroll och testa gränser.
* Distraktioner: En upptagen eller stimulerande miljö kan göra det svårt för ett barn att fokusera på att äta.
* sjukdom: En mild sjukdom, som en förkylning eller öroninfektion, kan påverka aptiten.
* sensoriska frågor: Vissa barn har sensoriska känsligheter som gör vissa livsmedel eller strukturer som inte är tilltalande.
* Förändringar i rutin: Eventuella förändringar, som att starta daghem eller en ny familjemedlem, kan störa ett barns matvanor.
* Brist på hunger: Ibland är barn helt enkelt inte hungriga, särskilt om de får tillräckligt med kalorier och näringsämnen från andra källor.
vad man ska göra:
* håll dig lugn: Stres inte eller tvinga ditt barn att äta. Detta kan skapa en negativ associering med mat och förvärra situationen.
* Erbjudande variation: Håll måltiderna intressanta genom att erbjuda en mängd hälsosamma livsmedel, inklusive olika färger, strukturer och smaker.
* små portioner: Erbjud mindre delar än du tror att ditt barn behöver. De kan alltid be om mer om de är hungriga.
* Begränsningsdistraktioner: Skapa en lugn och avslappnad ätmiljö. Stäng av TV:n, lägg bort leksaker och låt ditt barn sitta vid bordet med dig.
* Gör måltiderna roligt: Involvera ditt barn i matlagning. Låt dem hjälpa till att välja måltider, ställa in bordet och till och med prova nya livsmedel.
* inte muta eller belöning: Detta kan slå tillbaka och få barnet att se mat som en belöning snarare än något att njuta av.
* Respektera ditt barns aptit: Om de inte är hungriga, tvinga dem inte att äta. De kommer att äta när de är redo.
* konsultera en sjukvårdspersonal: Om ditt barns brist på aptit är ihållande, eller om du har oro över deras vikt eller tillväxt, prata med din barnläkare.
Kom ihåg: Ett barns aptit kan variera. Det är viktigt att vara tålamod och konsekvent med din inställning till måltiderna. Med tiden kommer ditt barn att utveckla hälsosamma matvanor.
-
När du ammar är du extremt försiktig med varje liten sak du lägger i (eller på) din kropp, från mejeriprodukter till hudlotion. Nu står du inför en ny utmaning och undrar om det är på riktigt OK att få covid-19-vaccinet. Tja, här är de goda nyheterna -
Om du börjar ett nytt jobb på en dagis, undrar du förmodligen, Hur kan jag få ut det mesta av den här möjligheten? Till att börja med, att ha en bra relation med din arbetsgivare är avgörande för din framgång – och det finns många steg du kan ta för -
Föräldraskap i denna tid av coronavirus lägger till ett extra lager av lärande till allt vi trodde att vi visste om att hitta och anställa kvalitetsbarnomsorg för våra barn. Naturligtvis finns det fortfarande de vanliga intervjufrågorna att ställa nä
