Med Prenatal vitaminer Medan försöker bli gravid
Kvinnor som försöker bli gravida ofta frågar sin läkare när de ska börja ta prenatal vitaminer . Det är vanligt för en läkare att rekommendera att ta prenatal vitaminer samtidigt som man försöker bli gravid för hälsan hos både mor och barn . Kvinnor ofta inte inser att de är gravida förrän flera veckor in i graviditeten , så ta en prenatal vitamin innan graviditeten garanterar bästa näring för barnet från början . Sälja The Fakta Home
Prenatal vitaminer ger en utmärkt källa av folsyra , järn och kalcium , vilka alla är viktiga för fosterutveckling. Folsyra , som förekommer i prenatal vitaminer , är särskilt viktigt när man försöker bli gravid . Cirka 3000 spädbarn föds varje år med någon form av neuralrör. Med folsyra är känt för att minska dessa brister med upp till 70 procent . Kalcium och järn i prenatal vitaminer hjälper till att bygga upp mineraler i dina ben och syre i blodet för att förbereda kroppen för graviditet .
Hotad
Kvinnor som har en historia av dålig matvanor , problem med tidigare graviditeter , anemi eller med mer än ett barn löper större risk för hälsoproblem om de väljer att inte ta prenatal vitaminer under befruktningen . Om flera födslar är vanligt i er släkthistoria bör du överväga att ta prenatal vitaminer samtidigt som man försöker bli gravid , eftersom detta kan sätta en hel del påfrestningar på kroppen .
Missuppfattning
Du ska inte använda en prenatal vitamin för att kompensera för bristen på en kvalitet kost. När du försöker bli gravid , se till att äta balanserade måltider utöver ta dina prenatal vitaminer .
Varningar
tala alltid med din läkare innan du gör beslutet att ta några vitaminer eller mineraler.
Vissa kvinnor tycker att vitaminer gör dem illamående . Om du upptäcker att prenatal vitaminer ökar känslor av illamående eller förstoppning , bör du tala med din läkare om andra alternativ .
Som med alla vitaminer , du ska aldrig ta mer prenatal vitaminer än din läkare rekommenderar (eller eventuella tillägg ) eller om du riskerar överdosering . Även vitaminer är kända för att främja hälsa , kan för mycket av det goda vara farligt . Om du överdoserar på vissa vitaminer och mineraler, såsom vitamin A och järn , kan du bli väldigt sjuk eller ens skada din fostret . Din läkare kommer att rekommendera en specifik dos .
Köpställen
Prenatal vitaminer är tillgängliga genom recept eller över disk . Diskutera med din läkare som är rätt för dig .
-
Så snart barn i åldrarna 5-11 blev berättigade till covid-vaccinet, sprang många familjer ut för att få sprutan. Biden-administrationen rapporterar att nästan en miljon barn under 12 år fick sin första dos av Pfizer-vaccinet under den första veckan s
-
Du ser hur ditt barn glatt packar upp ett kit för att tillverka slem på hennes födelsedag, som du flashback till den stora slemolyckan 2018, från vilken mattan fortfarande inte har återhämtat sig. Eller så kanske din familj tycker att det är roligt a
-
Jag har oroat mig för att förbereda mina barn för en värld som normaliserar deras misshandel baserat på deras hudfärg sedan innan de föddes. Och nu när jag har ett – och snart två – barn i förskoleåldern, har min strävan att hitta program och barnoms