Klustermatning

Omkring 3 veckor och igen vid 6 veckor sover din nyfödda förmodligen bättre och under längre sträckor under natten. Det är de goda nyheterna. Nackdelen är att han kan vakna glupsk.

Bli inte orolig om ditt ammande barn plötsligt börjar behandla dina bröst som en buffé som du kan äta, äter en gång och kommer tillbaka för mer om och om igen. Känd som klustermatning, ammar bebisar ofta vid vissa tidpunkter för att säkerställa att magen får tillräckligt med mjölk för att känna sig mätt och stödja deras utveckling. Även om klustermatning kan vara stressande och begränsande för dig, går det snabbt över.

Vad är klustermatning?

Klustermatning är ett smart sätt för ditt barn att öka din mjölktillförsel under tillväxtspurts. Det är inget fel med din mjölk eller förråd, men barnets instinkter vet att matning var 20:e minut eller så är det bästa sättet att få din kropp att producera mer. Att sprida matningar skulle inte vara lika effektivt.

Klusterutfodring och mjölkförsörjning

Din mjölktillförsel är skräddarsydd efter ditt barns behov. Till en början sov han förmodligen mer än åt, ammade enligt ett något förutsägbart schema och mellanmål ibland. När han växer kommer hans kalori- och näringsbehov också att öka.

Spädbarns intag av bröstmjölk eller modersmjölksersättning nästan fördubblas under de första sex månaderna, och klustermatning - att gå tillbaka till bröstvårtan för att sörja och locka mer tillgång - är ett sätt att se till att du har tillräckligt med i tanken när hans aptit brusar .

När matas bebisar i kluster?

Klustermatningspass är vanligast runt 3 veckor igen vid 6 veckor. Det är då bebisar får sin första av många tillväxtspurt, och det ligger i allas intresse att se till att din mjölktillgång kan hålla jämna steg med deras hungriga magar.

Hur vet du att en klustersession är på väg? Vid det här laget är du förmodligen i samklang med ditt barns hungersignaler, vilket kan ge dig en signal. Om han börjar smälla med läpparna, försöker placera sig för att amma, rotar runt efter bröstet eller börjar gråta, vet du att en lång matning kan vara på väg att hända.

Hur länge håller klustermatning?

Maratonmatningspass kan vara roliga för din lilla bottenlösa grop, men de är känslomässigt och fysiskt dränerande för mamma. Håll ut. Klustermatningspass pågår sällan i mer än två dagar (om de pågår i mer än en vecka, kontrollera hans vikt, han kanske inte får i sig tillräckligt med kalorier).

Även om det är nästan omöjligt att få någon riktig sömn när ditt barn rotar runt och kräver att amma varje timme, försök att slappna av och följa med strömmen - bokstavligen.

Hur man hanterar klustermatning

Tips för att göra en klustersession mer uthärdlig inkluderar att se till att du får väl näring, återfuktad och utvilad. Ha hälsosamma snacks och vatten till hands, få din favoritfilm på Netflix och värva din partner eller en vän för att hålla dig sällskap eller till och med bjuda på en fotmassage.

Anta inte att klustermatning kräver bästa vila. Du kan göra det var som helst, och vissa mammor lyckas sammanföra mat när du är på språng, med barnet i bärsele eller bärsele.

Bli aldrig avskräckt eller börja tvivla på att din mjölktillförsel inte är tillräcklig. Det är. Bli inte frestad att vända sig till modermjölksersättning för att stilla ditt barns aptit. Denna lösning kommer bara att slå tillbaka, stoppa din mjölkproduktion och potentiellt få dig att sluta amma tidigare än planerat.

Hur startar klustermatning?

Om din 3 eller 6 veckor gamla bebis börjar krångla direkt efter matning, eller om han börjar rota efter mer efter att han har dränerat ett eller båda brösten, kan han börja klustermata. Detta händer ofta när barnet börjar sova mer under natten, vilket gör hans mindre frekventa matsessioner ännu viktigare.

Hur man stoppar klustermatning

Klustermatning är naturens obekväma och utmattande sätt att se till att din kropp är redo att mata en växande bebis, så ställ dig in på åkturen om du kan. Att pumpa mellan matningarna kan hjälpa till att hålla ditt mjölkflöde på överväxling när du mättar ditt barns aptit, liksom "power pumping", en på- och av-typ av pumpning som ökar mjölktillförseln genom att efterlikna klustermatning (där du pumpar i 10-20 minuter, vila sedan i 10 minuter och upprepa i en timme).

Om klustermatning är för betungande och du känner dig orolig om barnet får tillräckligt med mjölk, kontakta en amningskonsulent. Han eller hon kan ge tips om hur du tar hand om ditt ammande barn och hjälper dig att hålla dig till dina amningsmål under dessa avgörande månader i ditt barns utveckling.

Previous:

Next:

SkönhetSjukdomMagenKultur NöjeHälsaLiv