Barn tillbringar hälften av sin tid med morföräldrar framför en skärm

Barn under sina farföräldrars vård tillbringar ungefär hälften av den tiden på skärmar, enligt en ny studie. Mängden skärmtid som farföräldrar tillåter överstiger de nuvarande rekommendationerna med två gånger.

Forskare tittade på hur barn i åldrarna två till sju tillbringade sin tid med sina morföräldrar. De fann att farföräldrar som tittade på sina barnbarn under en 40-timmarsperiod tillät dem cirka två timmars skärmtid.

Mer:Ett öppet brev till morföräldrar:Det var då, det här är nu

American Academy of Pediatrics rekommenderar att du begränsar skärmtiden till en timmes högkvalitativ programmering per dag. Morföräldrar, som länge varit kända för att skämma bort sina barnbarn, överskrider denna gräns.

Varför bryter morföräldrar mot reglerna?

Forskarna tittade djupare på varför morföräldrar tillåter så mycket skärmtid. Morföräldrar ser sin roll som den "roliga" vaktmästaren. Skälen går dock längre än så.

Farföräldrar kommer från en äldre generation och är helt enkelt mindre bekanta med dagens digitala värld. De har mindre erfarenhet av surfplattor och interaktiva tv-spel. Intressant nog, när föräldrar gav mor- och farföräldrar instruktioner om hur man använder tekniken, var det mer sannolikt att morföräldrar tillåtit överdriven visning.

Morföräldrar gav pojkar och äldre barn mer skärmtid och tillät mer av det när de tog hand om sina barnbarn i sitt eget hem, istället för barnens. Detta tyder på att morföräldrar saknade alternativa sätt att underhålla barnen och hålla dem sysselsatta.

Slutligen är morföräldrar äldre och har mindre energi. De behövde helt enkelt en paus, och skärmar var ett enkelt sätt att få en.

Hjälpa mor- och farföräldrar att sätta gränser med skärmtid

Överdriven skärmtid är inte bra för barns utveckling. Överanvändning orsakar en mängd olika problem, som att påverka sömnen och öka risken för barnfetma. Enligt FamilyEducation-experten Katie Pitts från Sleepwise Consulting stimulerar för mycket skärmtid hjärnan, vilket leder till problem med att falla och sova. Detta orsakar en mängd problem från irritabilitet till svårigheter att lära sig.

Föräldrar som förlitar sig på sina egna föräldrar för barnomsorg bör vidta åtgärder för att säkerställa att deras barn håller sig inom de rekommenderade gränserna.

Det är viktigt för föräldrar att tydligt kommunicera sina skärmtidsregler. Att skriva en familjeplan för medieanvändning och gå igenom den med morföräldrar är ett bra ställe att börja. Att skapa ett schema och rita in skärmtid vid en bestämd tidpunkt kan också hjälpa.

Forskarna föreslår att farföräldrar som sätter fasta gränser för skärmtid med sina barnbarn är mest framgångsrika i att hålla sig till de rekommenderade mängderna. De föreslagna gränserna inkluderar ingen skärmtid före sänggåendet eller under måltider, och inte överstiga en timme per dag.

Det faktum att morföräldrar visade mer skärmtid när de tog hand om barnbarn i sina egna hem, istället för barnens, tyder på att de inte har tillgång till andra aktiviteter för barn. Föräldrar kan hjälpa morföräldrar genom att tillhandahålla leksaker, böcker och spel att ta med eller till och med lämna hemma hos morföräldrarna för att använda där.

Medan en liten mängd högkvalitativ skärmtid gynnar barnen och ger mor- och farföräldrar en nödvändig vila, har barn andra utvecklingsbehov som bör tillgodoses. Skärmtid bör inte hindra att få tillräckligt med vila (10-12 timmar per natt) eller att få tillräckligt med fysisk träning dagligen (120 minuter, varav 60 är kraftfulla). Dessa aktiviteter behöver inte nödvändigtvis ske under morföräldrarnas vård, men familjer bör titta på hela dagen och se till att de är uppfyllda.

Här är ett exempel på ett schema för mor- och farföräldrar som tar hand om förskolebarn på eftermiddagen:

  • 12:30-1:00 Lunchtid
  • 1:00-2:00 tupplur eller tyst tid
  • 2:00-3:00 Utomhuslek och ett mellanmål
  • 3:00-3:30 Böcker och pussel
  • 3:30-4:30 Skärmtid

Här är ett exempel på hur morföräldrar tar hand om barn i skolåldern på eftermiddagen:

  • 3:00-4:00 Utelek och ett mellanmål
  • 4:00-5:00 Läxtid
  • 5:00-6:00 Skärmtid
  • 6:00-6:30 Brädspel och pussel
  • 6:30-7:00 Lästid
     

För att komma igång med att hantera skärmtid, överväg att ladda ner och skriva ut en veckologg över skärmtid som kan användas hemma och hos morföräldrarna.


  • Att föda barn är aldrig lätt. Jag menar, de kallar det inte arbete för ingenting. Men att föda barn mitt i en global pandemi? Det är inget någon av oss kunde föreställa sig. Ändå är det vad hundratusentals kvinnor har gjort sedan den 11 mars 2020, nä
  • Visst, presentkort är trevliga, men det är de hemgjorda lärarpresenterna som vanligtvis gör det största intrycket på ditt barns lärare. Inte bara visar personliga presenter som kommer från hjärtat hur mycket ditt barns lärare betyder för dem, de är s
  • Unga människor har många krav på sin tid, så att hitta tid att vara aktiv kan ibland vara en utmaning. Men fysisk aktivitet håller tonårskroppar och sinnen i form och friska - och under tonåren, ditt barn behöver minst 60 minuters aktivitet varje dag