• Spädbarn
• Bygga en familj
• Barn
• Föräldraskap – allmänt
• Nyfödda
• Tonåringar
• Småbarn
• Graviditet

Amning och sexualitet

Det borde verkligen inte vara förvånande att upplevelsen av förlossning, en betydande mängd sömnbrist och en radikalt ny familjestruktur kan skapa några mycket starka chockvågor i ett parförhållande. Många föräldrar blir förvånade över svängningarna i deras känslor för varandra och deras önskan om sexuell kontakt. Det som komplicerar saker och ting mer är det faktum att varje förälders upplevelser skiljer sig på så viktiga sätt till en början - med mammor i nästan konstant fysisk kontakt med sina barn medan partner tittar på och önskar mer närhet. I slutet av dagen kan en nybliven mamma ha haft så mycket "beröring" att sex är det sista hon tänker på, medan den som inte ammar kan känna särskilt behov av ett fysiskt tecken på hennes tillgivenhet.

Så är det förstås inte alltid. Vissa ammande mödrar (och deras partner) upplever mindre sexuell lust under vissa faser av föräldraskapet, medan andra upplever mer.

Om du och din partner upptäcker att intimiteten i amningsperioden förbättrar ditt sexliv, eller om du känner dig befriad av de naturliga preventivmedelsfördelarna med exklusiv amning under de första sex månaderna, dra full nytta av det.

Om dina önskningar å andra sidan står i konflikt, försök komma ihåg att det här stadiet kommer att passera och fokusera på att hålla kommunikationslinjerna öppna under tiden. Kom ihåg att intimitet inte är likställt med att ha sexuellt umgänge; snarare är det viktigt att du och din partner känner en närhet och ett band med varandra. Kyssar, ett nussning då och då eller en rygggnidning kan förmedla dessa känslor bättre än mer intensiv fysisk kontakt. Uppriktiga komplimanger kan betyda mycket för en nybliven mamma, som kanske känner sig mindre "sammansatt" än hon är van vid och kan känna sig lite självmedveten om sin form efter förlossningen.

Även om par kan känna att deras sexuella liv har förändrats i och med barnets födelse, har studier visat att de flesta par återupptar samlag ungefär sju veckor efter förlossningen, även om ammande pars sexuella aktivitet tenderar att återupptas mer gradvis än för par som matar flask under hela tiden. första året. Genom att ta hänsyn till detta typiska mönster av sexuell aktivitet och förstå att det är en normal del av övergången från graviditet till livet som familj, kanske du kan slappna av tillräckligt under detta tillfälliga fel i ditt sexliv för att njuta av de underbara förändringarna som är händer i din familj.

Dina känslor för amning

I en nyligen genomförd studie ombads gravida kvinnor att förutsäga vad deras partners attityder till amning skulle vara. Överraskande nog var deras svar mycket felaktiga (knappast bättre än slumpmässiga gissningar). De flesta trodde att deras partner var mycket mer negativa till amning än vad de faktiskt var.

Av denna anledning är det viktigt att dela dina känslor om amning och nytt föräldraskap med din partner när det är möjligt. Sådana samtal kan hjälpa till att bevara intimiteten i ditt förhållande under de fysiskt utmanande första månaderna, samtidigt som du stödjer din partner i hennes amningsinsatser i en tid då varje uppmuntrande ord hjälper.

Om du älskar synen av att hon ammar ditt barn, berätta för henne hur det får dig att må. Om du anser att hennes ammande mammas figur är lika sexig, låt henne veta det. Dela med henne din stolthet över hennes engagemang för amning när hon ammar offentligt och gör sig tillgänglig för att stilla ditt barns hunger hela tiden.

Sådana ord av stöd och bekräftelse kan fungera som ett mycket effektivt afrodisiakum för många nyblivna mammor (om inte nu, så senare) och kan förbättra din relation även om de säkerställer ditt barns fortsatta goda hälsa.