• Spädbarn
• Bygga en familj
• barn
• Allmänt Paren
• nyfödda
• tonår
• småbarn
• Graviditet

Kronisk inflammation ökar hos barn. Här är exakt vad man ska veta om allergier, astma eller eksem

Som barnläkare och utövare på Persley Health ser jag ett överflöd av barn med allergier, eksem och astma i min praktik. Jag har patienter som har svåra eksem och tillbringar större delen av sin tid täckta av olika aktuella steroidkrämer, men de lider fortfarande av de fysiska och känslomässiga konsekvenserna av skadad hud. Andra patienter går på antihistaminer för sina fruktansvärda säsongsbetonade allergier och måste fortfarande undvika att vara utomhus på dagar med högt pollenantal. Jag har sett astmatiska patienter under hela min utbildning på kroniska inhalationssteroider som fortfarande lider av nära-döden astmaanfall.

Dessa tillstånd har en enorm inverkan på familjer, inklusive missade skola för barn, missat arbete för föräldrar, dålig koncentration i skolan och hemmet, kronisk användning av mediciner, sjukhusvistelser och sociala stigmatiseringar. Som mamma inser jag att detta inte är den typ av liv som våra barn borde leva med, men tyvärr är det verkligheten för många barn och det är på frammarsch.

Hur man känner igen allergier, eksem och astma.

Säsongsbetonade allergier orsakas av exponering för luftburna ämnen, vilket orsakar kliande hud, rinnande näsa, rinnande ögon och nästäppa. Atopisk dermatit, eller eksem, är en kronisk inflammatorisk hudsjukdom som känns igen på små knölar på huden, tjock och torr hud som spricker, ett ihållande kliande utslag samt klåda och inflammation som leder till hudirritation och skador. Det drabbar ett av fem barn, med 60 procent av barnen som utvecklar eksem under sitt första levnadsår. Faktum är att priserna har tredubblats i industriländer under de senaste 30 åren.

Astma, eller kronisk inflammation i luftvägarna, känns mest igen på väsande andning, andnöd och hosta efter exponering för allergener, miljöirriterande ämnen, virus, kall luft eller träning. Det är den vanligaste kroniska sjukdomen som drabbar 8,3 procent av barnen, enligt de senaste uppgifterna från CDC.

Tyvärr överlappar dessa förhållanden ofta varandra, något vi kallar den "atopiska marschen". Till exempel har 70 till 80 procent av barn med astma också allergier.

Den atopiska marschens uppgång.

En viktig orsak till ökningen av dessa tillstånd såväl som autoimmuna störningar, är immunsystemets dysreglering, som kan utlösas av några olika saker, inklusive förändringar i tarmfloran. Detta händer när barn äter en kost som innehåller mycket kolhydrater, bearbetade livsmedel och socker och som innehåller många livsmedelstillsatser. Jag ser också nedsatt immunförsvar hos barn som har blivit utsatta för överanvändning av mediciner och ofta har ätit antibiotika eller tagit NSAID.

En annan stor drivkraft kan vara exponering för miljögifter från luft, vatten, mat, tvål, lotioner och rengöringsprodukter. Barn absorberar faktiskt mer gifter än vuxna, och deras kroppar har svårare att bli av med dem. Vissa forskare tror att klimatförändringar kan vara en bidragande orsak till ökningen av astma, särskilt eftersom högre temperaturer kan öka mängden pollen och leda till längre pollensäsonger.

Det finns också en genetisk komponent till etiologin för allergier, eksem och astma. Ett allergiskt anlag hos mamma och pappa ökar barnets risk att få en allergisk disposition. Om mamma är mer inflammatorisk under graviditeten kan barnet ha en mer allergisk disposition. Gener kan predisponera någon, men andra faktorer som kost och miljöexponering avgör om dessa problematiska gener aktiveras.

Hur konventionella läkare behandlar allergier, eksem och astma.

De flesta barnläkare behandlar säsongsbetonade allergier med receptbelagda eller receptfria läkemedel som glukokortikoid nässpray eller antihistaminer eller helt enkelt genom att råda föräldrar att hålla sina barn inomhus eller borta från allergener. Vissa läkare rekommenderar till och med operation för att ta bort tonsiller och adenoider. Barnläkare kan ofta feldiagnostisera säsongsbetonade allergier med bihåleinflammation, vilket leder till överanvändning av antibiotika.

För patienter med lätt till måttligt eksem behandlar läkare dem vanligtvis med topikala kortikosteroider och mjukgörande medel, medan de flesta astmatiska patienter får kroniska inhalerade kortikosteroider som underhållsbehandling och kräver orala steroidkurer för astmaexacerbationer.

Den funktionella medicinen för att behandla allergier, eksem och astma.

Jag inser att det kan vara svårt för barn att ta mediciner och inhalatorer, och ofta, när jag behandlas med ett funktionellt medicinskt tillvägagångssätt, kan jag komma till grundorsaken till deras problem och lösa dem snarare än att bara behandla symptomen. Jag är stolt över att nu kunna utöva pediatrik genom en funktionell medicinlins – något som våra medlemmar på Persley Health har bett om. Här är några av mina bästa tips för att hjälpa till att kontrollera eksem, allergier och astma naturligt:

1. Läka tarmen.

Att vända dysbios i tarmen och arbeta med en läkare för att fastställa eventuella födoämnesallergier eller känsligheter är det första steget för att behandla alla inflammatoriska tillstånd, inklusive allergier, eksem och astma. På Parsley Health använder jag ett specifikt tarmläkningsprotokoll hos mina pediatriska patienter med dessa inflammatoriska tillstånd, och jag skräddarsyr detta protokoll för varje enskilt barn.

Först rekommenderar jag att du tar bort vanliga mattriggers, inklusive gluten, socker, mejeriprodukter, ägg, soja, läsk och konstgjorda ingredienser som kan leda till inflammation i ditt barns tarm. Jag rekommenderar också ökat fiber- och vattenintag för att säkerställa att ditt barn får dagliga tarmrörelser. Beroende på patienten kan jag också använda orala antimikrobiella och anti-jästmedel för att ta bort överväxt av jäst och bakterier.

Efter några veckor på eliminationsdieten brukar jag råda föräldrar att lägga till kompletterande matsmältningsenzymer till sitt barns kur, vilket stöder nedbrytningen av maten. Sedan rekommenderar jag att du lägger till ett högkvalitativt probiotikum för att återbefolka ditt barns tarm med nyttiga bakterier och förbättra matsmältningen. Även om en probiotika inte kan vända astma, eksem och allergier, har probiotika visat sig vara effektiva för att långsiktigt förebygga eksem när det ges till ett barn tidigt i livet, särskilt Lactobacillus rhamnosus .

Slutligen, för att reparera tarmslemhinnan, kan kosttillskott som aloe vera, lakrits, zink, fiskolja och L-glutamin läggas till kuren.

2. Överväg att använda ytterligare kosttillskott.

Jag rekommenderar ofta ett D-vitamintillskott av hög kvalitet för att hjälpa till att öka intaget och stödja immunförsvaret, särskilt vid allergier, eksem och astma. Hos barn och ungdomar har studier visat att de som lider av eksem var mer benägna att ha låga nivåer av vitamin D. Förutom att öka exponeringen för sol, se till att inkludera D-vitaminrika livsmedel i ditt barns kost inklusive sardiner, ägg , och lax.

Grapefruktfröextrakt nässpray, som har antibakteriella egenskaper, kan också vara fördelaktigt för allergisk rinit och kronisk hosta för astmatiska patienter. Hos barn från 5 år och äldre kan man även överväga quercetin och frystorkade brännässlor. Båda är icke-sederande och säkra antihistaminer mot klåda och inflammation och extra bonus:Quercetin är också helande för tarmen. Curcumin har antiinflammatoriska egenskaper och är även användbart för barn. Zink stöder också hälsan i andningsorganen och tarmslemhinnan. Eyebright, en ört, kan också användas för allergisk rinit.

Närmare bestämt, för svåra eksem, kan du överväga lakritsextrakt för eksem, eftersom det fungerar som en naturlig kortisol. Var noga med att prata med en läkare innan du börjar med lakritsextrakt eftersom det kan höja blodtrycket.

Speciellt för astma har vitamin B6 lett till förbättringar av maximala flödeshastigheter och en minskning av frekvensen och svårighetsgraden av astmasymtom. Zink kan hjälpa till att förebygga övre luftvägsinfektioner, en av de vanligaste triggerna för astmautbrott. Slutligen har jag observerat att magnesium kan minska astmasymtomen.

3. Använd stödjande åtgärder.

För astma och allergier, minska miljöutlösare, särskilt rök, när det är möjligt. Du kan överväga att köpa en luftfuktare eller HEPA luftfilter. Håll ditt hem rent med eliminering av damm och mögel.

För patienter med eksem, efter bad, klappa bara huden torr innan du applicerar fuktgivande krämer. Använd oparfymerad tvål, eller avstå från att använda tvål helt. Köp kläder av 100 procent naturlig bomull. Kom ihåg att hålla naglarna korta så att ditt barn inte kliar sig på huden och skadar huden ytterligare.

För astma är det avgörande att hitta sätt att minska stress, eftersom stress kan leda till ökat andningsarbete och ökad frekvens och svårighetsgrad av astmautbrott. Du kan lära ditt barn, när det är lämpligt för åldern, djupandning och yogatekniker.

4. Applicera naturliga topikala behandlingar på huden.

För flare-ups kan aktuella örtsalvor återfukta, skydda och läka skadad hud. Salvor som innehåller vallört, groblad och ringblomma är bra för bebisar med eksem och fungerar som naturliga mjukgörande medel. Du kan applicera dessa salvor en till två gånger dagligen för torr hud, vid början av en flare och för att behandla aktiva flare. Det finns vissa salvor med tea tree-olja som tillför en antimikrobiell funktion.

Många människor har också haft framgång med aktuella behandlingar som eksemhonung och egyptisk magi. Honung är faktiskt känd för sina hudläkande egenskaper, bland annat genom att hjälpa huden att behålla fukt. En annan aktuell ört som du kan överväga att prova med eksempatienter är 2 procent lakritsgel, som du kan applicera lokalt.

Ozonerad olivolja är en aktuell behandling för eksem, särskilt för eksemfläckar i ansikte och extremiteter. Det är faktiskt ett uråldrigt botemedel som har tagits till en ny nivå med kallbearbetad ozonering, som renar oljan samtidigt som den arbetar för att höja dess antioxidantegenskaper. Den är designad för att återfukta, rena och ge näring till huden. Det är bäst att få rekommendationer från en läkare när du köper ozonbehandlad olivolja eftersom många produkter inte är tillförlitliga och inte innehåller tillräckligt ozonerad olja.

Intressant nog kan mödrar prova att applicera sin egen "bakmjölk", bröstmjölken från slutet av en matning, på eksemdrabbade områden för att främja läkning.

Hur du pratar med din läkare om naturliga metoder för eksem, allergier och astma.

Om du för närvarande inte arbetar med en läkare som är utbildad i funktionell medicin, kan du säkert börja göra några av dessa förändringar hemma. Var så mycket som möjligt en förespråkare för ditt barn.

Jag rekommenderar också att du arbetar med läkare som är öppna för dina idéer, så be din läkare att utforska idéerna ovan. Utforska dessa potentiella kostförändringar tillsammans med din läkares hjälp och främja regelbundna dagliga tarmrörelser för ditt barn. Diskutera dessa stödjande åtgärder, kosttillskott och naturliga lokala salvor som kan vara till hjälp för att förbättra dessa tillstånd.

Kom ihåg att barn är motståndskraftiga och med rätt stöd från läkare och föräldrar kan de nå sin fulla hälsopotential.

Vill du förvandla din passion för välbefinnande till en givande karriär? Bli en certifierad hälsocoach! Läs mer här.