• Spädbarn
• Bygga en familj
• barn
• Allmänt Paren
• nyfödda
• tonår
• småbarn
• Graviditet

Hur man handskas med en otacksam tonåring

”Min tonåring är glad och välanpassad. Jag tycker att jag har gjort ett ganska bra jobb med att uppfostra honom så här långt. Problemet är att han är totalt otacksam för allt jag har gjort för honom. Hur man handskas med en otacksam tonåring ?”

Låter detta bekant?

Föräldrar uttrycker ofta liknande känslor under deras barns tonår. De arbetar hårt för att försörja sina barn och strävar efter att vara bra föräldrar. Ändå uppskattar deras tonårsdotter eller son dem inte alls. Det krossar deras hjärtan.

Att ha en berättigad tonåring gör ont. Ingen förälder vill fostra en berättigad, respektlös tonåring som inte uppskattar sina föräldrars ansträngningar.

Vad är tacksamhet

Tacksamhet är den uppskattning man upplever när någon ger dig bra saker, oavsett om det är påtagligt som en gåva, eller immateriellt som vänlighet eller hjälp, av altruism även när de inte behöver det. Det är en dygd och en moralisk känsla.

Tacksamhet som inte ges fritt och motiveras av någon specifik känsla av tacksamhet kommer inte att verka äkta. Det är en moralisk känsla som innebär välvilja.

Vad innebär att vara tacksam

Att vara tacksam innebär att vara tacksam för någon som har hjälpt eller gjort något snällt för dig.

Vi är alla bekanta med känslan av att vara tacksam – när vi får en gåva är vi tacksamma mot den som gav den till oss. Vi inser att andra inte behöver ha gjort detta, men de gjorde det av välvilja mot oss.

Varför är tacksamhet viktig

Det är en underbar känsla för föräldrar att få tacksamhet från sina barn. Det återspeglar värdet och kärleken de ger sina barn.

Vikten av tacksamhet hos barn kan inte underskattas. Tacksamhet ett barn känner för sina föräldrar kan vara en kraftfull kraft i deras liv som kan hjälpa dem att lyckas.

Tacksamhet förknippas med större tillfredsställelse i livet, optimism, välbefinnande och mindre depression och avund jämfört med mindre tacksamma människor. Människor som är tacksamma visar mer prosocialt beteende och egenskaper. Dessutom är tacksamhet en mänsklig styrka som förstärker ens personliga och mellanmänskliga relationer. Tacksamhet gynnar samhället som helhet.

Varför är min tonåring så otacksam

Liksom vänlighet eller respekt måste tacksamhet modelleras och läras ut.

Ett vanligt misstag som föräldrar gör när de har att göra med en otacksam tonåring är att skälla ut dem, straffa dem eller påtvinga "naturliga konsekvenser". Att ta bort ägodelar eller säga till dem:"Jag har gjort så mycket för dig. Varför kan du inte vara tacksam?" kommer inte att få någon att känna sig tacksam.

För att känna tacksamhet måste man inse att denna källa till godhet är hjälp utifrån som ges av en annan person avsiktligt och altruistiskt, ofta på bekostnad av sina egna fördelar, som denna person inte ber om något i gengäld.

Den sista delen är avgörande för att förstå tacksamhet.

Låt oss säga att en av familjemedlemmarna gjorde något trevligt för dig, men av någon anledning sa du inte tack direkt. Kanske var du distraherad, för trött, för upprymd, etc. Sedan kom den här personen till dig och sa:"Hej, du tackade mig inte för det jag gjorde för dig. Du har så rätt." Känner du fortfarande tacksamhet för den här personens "osjälviska" handling nu?

Handlingen känns inte längre altruistisk, osjälvisk, eller hur? De förväntade sig din uppskattning och krävde det. Även om du kanske fortfarande är tacksam för vad de har gjort för dig, känns det inte rätt att tvingas tacka någon.

Vissa tonåringar känner förmodligen likadant.

När vi anklagar våra tonåringar för att inte uppskatta deras mobiltelefon eller tv-spel vi tillhandahåller, känner vi en känsla av att de har rätt till deras tacksamhet. Vi känner att de är skyldiga oss något.

I de flesta fall gör de det. Men när vi kräver det (särskilt med ett anklagande tonfall), försvinner varje önskan att uttrycka tacksamhet, om någon, försvinner.

Hur man handskas med en otacksam tonåring

Kräv inte tacksamhet

Här är grejen...

Föräldrar bestämde sig för att skaffa barn. Barnen bestämde sig inte för att ha föräldrar.

Att vara förälder och ta med en sårbar människa till den här världen innebär att vi är överens om att försörja och skydda den personen. Det är ett ansvar, inte en välgörenhetshandling.

Detta är inte för att avfärda de många heroiska handlingar, uppoffringar och mycket tid som föräldrar lägger ner på att uppfostra sina barn, utan för att påpeka att många av de saker som föräldrar gör är precis vad en ansvarsfull vuxen skulle göra.

Här är ett bra exempel ...

Föreställ dig att du är på en restaurang och en servitör ger dig mat. Man tackar dem när maten kommer snabbt. Förtjänar de ett erkännande? Självklart. Ska de kräva erkännande om du glömmer eller blir distraherad?

Det är den subtila skillnaden som vissa föräldrar gör när de föreläser sina tonåringar för deras otacksamma attityd.

Tacksamhet är en känsla som måste kännas för att kunna uttryckas på ett autentiskt sätt. Om du vill att din tonåring ska vara tacksam kan du inte kräva tacksamhet. Såvida du inte vill att de ska säga "tack" hjärtlöst.

Påpeka otacksamhet med respekt

När din tonåring visar brist på tacksamhet eller respektlöst beteende kan du påpeka det utan att vara förolämpande eller ropa namn. Använd inte ord som "berättigad" eller "brat".

Som ett alternativ kan du fråga:"Dina föräldrar gav dig precis presenter, men istället för att vara tacksam klagar du över att du inte får tillräckligt. Varför känner du så?”

Förutom tacksamhet lär du dem hur man inte håller med respekt.

Undvik att skylla på och skämma ut din tonåring och ställ istället tankeväckande frågor. Hjälp dem att förstå vad problemet är och förklara vänligt varför det är bra att uppskatta vad de har.

Ingjuta värderingar, inte materialism

Förknippar din tonåring materiella saker med din kärlek?

Många föräldrar använder material för att kompensera för att de inte har tillräckligt med tid för att visa sin kärlek till sina tonåringar. De får lära sig att kärlek och material är samma saker.

Ingjuta värdet av kärlek och vänlighet och hur det skiljer sig från materialism.

Ta dig tid att få kontakt med din tonåring på ett meningsfullt sätt för att stärka bandet mellan förälder och barn. Detta måste vara en prioritet i ditt familjeliv. Din tonåring kommer att lyssna mer på dig när du lär dem om tacksamhet om du har en bra relation med dem.

Hjälp tonåringar att lägga märke till den vänlighet andra har visat dem

Vi tenderar att lägga märke till negativa känslor mer än positiva eftersom känslor hjälper oss att förstå miljön.

Att veta var faror och potentiella hot finns kan rädda våra liv. Det är därför negativa känslor som ångest eller frustration tenderar att få mer av vår uppmärksamhet.

Men positiva händelser är mindre kritiska eftersom allt vi behöver göra är att fortsätta med det vi redan gör, och ingenting behöver förändras. Detta kan leda till att positiva händelser förblir obemärkta.

För att hjälpa våra tonåringar att känna sig tacksamma, påpeka när det går bra för dem. Hjälp dem att förstå eller komma ihåg orsakerna och personerna bakom dessa händelser.

Till exempel, "Damen tog precis upp och gav tillbaka plånboken som du tappade. Det är så snällt av henne.”

Lär dem empati

Hjälp din tonåring att utveckla empati.

Empati tillåter oss att känna igen avsiktliga handlingar av vänlighet. En empatisk tonåring förstår att när någon är snäll mot dem, gynnas de även om individen inte behövde göra det.

Att känna empati med din tonåring när han/hon möter en negativ känsla är ett bra sätt att bygga empati. Visa ditt barn att du förstår vad de går igenom genom att namnge deras känslor och beskriva hur det påverkar dem.

Hjälp dem att reglera negativa känslor

Att vara olycklig och maktlös över negativa känslor gör det svårt att vara tacksam. Tonåren är en tid då tonårshjärnor genomgår enorma förändringar, vilket resulterar i humörsvängningar. Så det är viktigt att lära tonåringar känslomässig reglering förutom empati.

Barn utvecklar självreglering när deras föräldrar är lyhörda, omvårdande och varma. Känslocoachning av föräldrar är också ett effektivt sätt att lära ut känslomässig reglering.

Visa din tacksamhet mot din tonåring

Vi underskattar ofta hur mycket barn absorberar från omgivningen. Våra barn lär sig också saker utan att vi inser det. De tar upp våra känslor, attityder, övertygelser och beteenden. Att öva och värdera tacksamma uttryck börjar med föräldrarna. Föräldrar som värdesätter tacksamhet kommer att få barn som också är tacksamma.

Hur kan föräldrar träna och uttrycka tacksamhet? Det mest direkta sättet är att tacka våra barn när de visar ett acceptabelt beteende.

Ett vanligt förälders svar är:"Varför ska jag tacka mitt barn för att han utförde sina sysslor? De ska göra det.”

Men varför skulle våra tonåringar tacka oss för att de tog hand om dem? Som föräldrar är det här vad vi ska göra, eller hur?

Även om vi gör det vi ska göra som föräldrar, är det fortfarande trevligt när våra barn erkänner våra ansträngningar. Detta gäller även för tonåringar. Att tacka dem för deras ansträngningar är det bästa sättet att lära dem tacksamhet.

Uppmuntra din tonåring att ställa upp som volontär

Att skapa stödjande sociala relationer är beroende av att uttrycka tack och vara generös. Generositet hjälper inte bara att stärka relationer med andra och odla tacksamhet utan hjälper också barn att lära sig vad det innebär att vara snäll mot andra och att uppskatta vänlighet.

Uppmuntra din tonåring att ställa upp som volontär regelbundet. Det är en enkel handling som lär dem mycket om tacksamhet.

Hitta också sätt att motivera ditt barn att vara generös. De kan till exempel donera leksaker, kläder eller gåvor som de fått från andra.

Det skadar inte att föra en tacksamhetsdagbok

Ett fåtal studier har visat att journalföring kan öka tacksamheten. Resultaten var dock inte lätt att upprepa i efterföljande studier. Noggranna undersökningar av denna forskning visade att inkonsekvenserna berodde på utformningen av experimenten eller hur frivilliga rekryterades.

Det skadar inte att uppmuntra din tonåring att tänka på och skriva ner vad de känner sig tacksamma för regelbundet, även om det inte är en helt pålitlig metod. Detta djupare tänkande kommer att förbereda dem för att bli självständiga vuxna som en del av tonåringars utveckling och deras livserfarenhet.

Behöver du hjälp med att motivera barn?

Om du letar efter ytterligare tips och en verklig steg-för-steg-plan är den här onlinekursen How To Motivate Kids ett bra ställe att börja.

Den ger dig de steg du behöver för att identifiera motivationsproblem hos ditt barn och den strategi du kan tillämpa för att hjälpa ditt barn att bygga upp sin egen motivation och bli passionerad av att lära.

När du väl känner till denna vetenskapsbaserade strategi blir det enkelt och stressfritt att motivera ditt barn.