• Spädbarn
• Bygga en familj
• Barn
• Föräldraskap – allmänt
• Nyfödda
• Tonåringar
• Småbarn
• Graviditet

Hur mycket tid bör satsas på Play

Även barnen spela för den rena spänningen i det , speltid ger många fördelar som går utöver enkla njutning . Mycket av det som barnen lär upptäcks genom lek , så det är inte bara ett sätt att fördriva tiden fram till nästa stora händelse i ditt fullspäckade schema . Ditt barn behöver en viss speltid varje dag för att frodas , växa och vara frisk .
Rekommenderade mängden

Barn behöver spela för minst 60 minuter varje dag , enligt Centers for Disease Control och förebyggande . Det är aktiv lek , dock, och inte sitta spelar tv eller dataspel . När ditt barn får minst 60 minuters aktiv lek varje dag , han är mindre benägna att ha viktproblem och han är också förebygga sjukdomar som kan visa upp senare i livet , såsom hjärtsjukdomar och diabetes .
fördelar

Bortom fysiska fördelarna med att spela, barn lär sig mycket om världen omkring dem när de är engagerade i spel aktiviteter . Enligt Scholastic webbplats , barnen får grundläggande kognitiva och sociala färdigheter när de spelar . Spelar kan öka ditt barns minne färdigheter , lära honom självkontroll och förbättra sin verbala språket också. I själva verket , spela så mycket som möjligt under barndomen är kopplad till ökad läsförmåga och lättare att anpassa sig till nya sociala situationer , enligt Scholastic.com . Den Illinois Early Learning Project noterar att spela uppmuntrar också barnen att vara kreativa och lösa problem på egen hand .
Ostrukturerade Time

Det finns fysiska , emotionella och sociala fördelar av strukturerad lek som att spela på ett idrottslag eller skol fysisk utbildning klasser är ostrukturerad speltid kanske ännu viktigare . När ett barn är kvar till sina egna enheter , använder han sin kreativitet för att skapa nya spel att spela och aktiviteter att engagera sig i . Ostrukturerad spel ger också ditt barn att använda sin fantasi , vilket är avgörande för att lära sig att lösa problem och förhindra tristess . Med andra ord , är viktigt för barn och mer av detta ostrukturerade speltid han har varje dag spel som inte styrs av föräldrar eller andra vuxna , desto bättre . Köpa och sälja Tips och överväganden

det finns absolut inget fel med att låta spela datum för dina barn och få ner på golvet och leka med dem, men barn behöver också tid att styra sitt eget spel . Ta dina barn till lekplatsen , till exempel, eller ge dem leksaker sand och luta dig tillbaka och låta dem leka i sanden . Ge dina barn med leksaker som uppmuntrar kreativitet , såsom byggstenar , lera och actionfigurer . Begränsa ditt barns tillgång till tv , videospel och spel på enheter som tabletter och datorer . Dessa hämmar kreativiteten och inte uppmuntra ditt barn att vara aktiva . Inte overschedule dina barn heller. Se till att inkludera åtminstoneen timme av ostrukturerad speltid varje dag .