• Spädbarn
• Bygga en familj
• barn
• Allmänt Paren
• nyfödda
• tonår
• småbarn
• Graviditet

7 aktiviteter på våta dagar att göra med dina studsande barn

Om du har livliga barn med mycket energi att bränna av kan det vara knepigt att hålla dem lugna och glada en blöt dag. De blir förmodligen rastlösa när de tittar på tv eller spelar datorspel och behöver röra på sig och sträcka på benen. Men det kan vara svårt för mammor och pappor att hitta på passande underhållning direkt, så här är sju kostnadsfria aktiviteter för dem när regnet strömmar ner genom fönstren. De behöver lite organisering och övervakning, så lämna disken och den bärbara datorn och gör det till en speciell familjedag. De kommer att uppskatta ditt företag!

1. En skattjakt

Samla ihop några inslagna godis, choklad eller kakor – minst två per barn – och göm dem runt dina rum. Dölj dem dock inte för noggrant, annars kan dina barn bli frustrerade och ge upp letandet. Lägg till extra spänning genom att lämna ledtrådar, som pilar, smileys och meddelanden. Säg till varje barn att söka efter ett visst antal föremål och uppmuntra de äldre att hjälpa yngre syskon. När varje föremål har hittats, föreslå att de gör sin egen skattjakt. Kanske är det något för dig.

2. Bollen rullar

Skjut dina möbler till sidorna av din lekplats, rensa bort skräp från golvet och ta bort ömtåliga ornament. Nu kan du sätta bollen i rullning – bokstavligen – för inomhussport. Du behöver två mjuka bollar och ett lag, eller ett barn, i varje ände av rummet. Se vem som kan rulla sin boll till andra änden först. Lägg nu ett hinder i vägen, som en kudde eller fotpall. Vem kan komma runt det? Se nu vilka utmaningar dina barn kan hitta på – genom sina fniss.

3. Håll dig i form till musik

Spela lite rytmisk musik och led dina barn genom olika friskvårdsövningar eller golvbaserad gymnastik. Åtgärder kan inkludera sit-ups, armgungor och att ligga på golvet med benen upphöjda och trampa i luften. Fråga barnen om idéer också. De kan föreslå en kullerbytta, hopp eller gå på händer och knän. För en rolig finish kunde de efterlikna djur för resten att identifiera. Vad blir ditt?

4. Klä ut sig och agera

Gräv fram några gamla kläder, som hattar, festskor, förkläden och sjalar, som dina barn kan klä ut sig i, lägg till alla kostymsmycken och robusta tillbehör du kan hitta. Föreslå att de använder sina kläder för att representera karaktärer och agera en berättelse. Kanske kommer en att vara en prinsessa och en annan ett spöke eller häxa. Vad händer? Möts de för te eller skjuter ett monster bort dem? Du kan vara publiken, ge uppmaningar längs vägen och applådera på slutet.

5. Att göra en håla

Ta med lite material till din lekplats och låt barnen göra en håla med dem. Tyger kan innehålla en duk, påslakan och kartong. Tillgängliga möbler kan ge strukturen och en ficklampa kommer att fungera för interiörbelysning. Vad sägs om lite låtsasmat för en picknick? Nallar kanske också vill vara med. Om idéerna försvinner, föreslå att hålan förvandlas till en ubåt eller butik.

6. Hjälpa till med hushållsarbetet

Du kanske tycker att hushållsarbete är tråkigt, men dina barn kommer förmodligen att njuta av det som en nyhet. Låt dem sopa golvet, putsa bordet eller dammsuga mattan. Om de kan nå, kommer de att njuta av att skina upp i ett handfat eller diska med dig. Försök att tåla oreda och visa tacksamhet för deras ansträngningar. Barn älskar att tillfredsställa sina föräldrar.

7. Gå ut i regnet

Hur tungt regnet än är, en frisk fläkt och en bensträckning kan vara njutbart. Det kan också bränna av energi och släppa spänningar. Hjälp dina barn att svepa in sig i vattentäta material och ge dig av på en plaskande promenad. Ta en boll och bege dig till parken, eller ge väskor för att samla intressanta föremål, som nedfallna löv, småsten och fjädrar. Sjung en sång mellan dina pölhopp. Vem kan göra det största plask?

Håll ditt hem så fräscht som möjligt medan du är inomhus, öppna några fönster om det behövs. Frisk, sval luft hjälper till att hålla humöret svalt. När dina barn har fått nog av att hoppa omkring, lägg lite papper och kritor på bordet och låt dem ha en gammal god kladdkaka. Blöta dagar kan vara underbart roliga, även för mamma och pappa!