Hur man får första hjälpen och HLR-träning
Det är inte kul att tänka på nödsituationer. Men så mycket som du hoppas att de aldrig kommer att hända, måste du vara beredd. HLR och första hjälpen är saker som alla - särskilt människor som tar hand om barn - borde veta.
Du kanske inte inser vikten av första hjälpen eller HLR-certifiering förrän du står inför en livshotande situation. För vissa kan en nödsituation aldrig inträffa, och för andra kan det hända mer än en gång. Oavsett om du är nybliven förälder, äldreomsorgsassistent, barnskötare eller en blivande barnvakt, är värdet av HLR och första hjälpen-träning ovärderligt i en nödsituation.
Förstå fördelarna med HLR och första hjälpen
HLR och utbildning i första hjälpen lär dig:
- Hur man kontrollerar olycksplatsen.
- Hur man avgör ett offers behov.
- När ska man ringa 911.
- Färdigheter i första hjälpen för att kontrollera blödningar och behandla skärsår, skrapsår, bistick, insekts- eller ormbett etc.
- Tecken och symtom på hjärtinfarkt, kvävning etc.
- Hur man behandlar plötsliga sjukdomar.
Om du är förälder eller barnskötare vet du att barn gillar att stoppa allt och allt i munnen - från insekter till leksaker. Och de får alltid nya repor och skärsår. Första hjälpen och HLR-träning kan hjälpa dig att förbereda dig för att ta itu med dessa vanliga barnskador.
Dessutom är akututbildning en nödvändig färdighet för vårdgivare att ha - och det ser bra ut på ett CV. Företag och familjer gillar att se det, eftersom det betyder att du menar allvar med att ta hand om andra. Om du har utbildningen nämner du den i din jobbprofil eller ansökan.
Ännu bättre:Vårdgivare med första hjälpen och HLR-träning är 2,5 gånger mer sannolikt att bli kontaktad av familjer!
Hitta en kurs i HLR och första hjälpen
Du kan hitta antingen online- eller personliga kurser inom de flesta områden. Många lokala sjukhus och samhällscentra erbjuder program eller kan peka dig i rätt riktning. Du kan också hitta säkerhetsutbildningar på webbplatserna för American Red Cross, American Heart Association och National Safety Council.
De erbjuder en mängd olika kurser som syftar till att hjälpa både vuxna och barn som drabbats. Det finns kurser för blandat lärande, såväl som en fullständig kurs i första hjälpen, HLR och AED (automatiserad extern defibrillator). Röda Korset har till och med klasser som inkluderar både vuxen och pediatrisk första hjälpen/HLR/AED, som förbereder förstagångsbarnvakter med dessa viktiga färdigheter.
Gå en repetitionskurs
När du har gått en klass, se till att du får en certifiering (de flesta är bra i två år) och fråga om tillgång till gratis uppfriskning av digitala färdigheter.
"Självklart är det viktigt att bli HLR- och första hjälpen-certifierad, men det är lika viktigt att ta repetitionskurser", säger Don Lauritzen, talesperson för amerikanska Röda Korset. "Du kanske har tagit utbildning för flera år sedan, men det är bättre att vara uppdaterad och säker på dina kunskaper i händelse av en nödsituation."
Utvärdera tidsåtgången
Längden på de olika klasserna varierar, men alla är relativt korta för mängden potentiellt livräddande information som förmedlas.
"Kurser pågår vanligtvis var som helst från tre till fem timmar och kan göras i ett tillfälle eller flera sessioner," säger Lauritzen. Dessutom kan du vanligtvis hitta lektioner på dagtid, vardagar och helger som passar alla scheman.
Sätt ihop en första hjälpen-kit
Även om du inte har utbildat dig i första hjälpen ännu, bör du ha ett välfyllt första hjälpen-kit i bilen, hemmet, kontoret och blöj- eller barnväskan. Det är viktigt för alla nödsituationer - från skrapade knän och ormbett till bilolyckor och jordbävningar. Ditt kit bör innehålla saker som bandage i olika storlekar, antibiotisk salva, aspirin, handsprit, gasväv, sax, etc. Du kan också köpa färdiga första hjälpen-kit online.
I en nödsituation, ring 911 först. Men du bör också ha kompetens att upptäcka, bedöma och behandla offer tills professionell medicinsk personal anländer. Det är en viktig förmåga som kan rädda liv.
-
Av:Sanjeev Jain, MD, FAAP En av de vanligaste frågorna som nyblivna föräldrar har är hur ofta deras barn ska äta. Det bästa svaret är förvånansvärt enkelt:i allmänhet bör bebisar matas när de verkar hungriga. Hur vet jag när min bebis är hungri -
Arbetet med att vara föräldraskap och sköta ett hushåll finns inte bara i fysiska uppgifter, som blöjbyten eller att ta ut soporna. Det är också osynligt arbete:planering, schemaläggning och att sköta allt, från matlådor till saknade strumpor. Denna -
HarperCollins skickade mig en kopia av deras nya bok, Dozy Bear och sömnens hemlighet. Alla åsikter och konstiga sömntrick är mina egna. Har du knep som hjälper dig att somna? Jag gör. Djupandning. Har en bra stretch. Känner stillheten. Funderar p
