Föräldrar i karantän delar med sig av sina bästa överlevnadshemligheter
Om du är som många föräldrar, kämpar du förmodligen under livets nya krav under en pandemi. Föräldraskap var inte ett lätt jobb till att börja med, men nu jobbar många mammor och pappor också hemifrån på heltid med noll tillgång till barnomsorg och försöker jonglera med en improviserad spelning som hemskollärare ovanpå allt. Du kan hitta dussintals barnkarantänaktivitetsscheman, lektionsplaner och idéer online, men verkligheten är att även med aktivitetsguider och detaljerade planer har föräldrar det svårt.
Tidigare denna månad gick den världsberömda arkeologen Sara Parcak viralt på Twitter när hon meddelade att hon och hennes son slutade helt och hållet i hemskolan. Andra mammor och pappor online kanske inte kastar in handduken på sina dagliga rutiner än, men de är högljudda om vad som verkligen krävs för att klara en dag. Clint Edwards, en populär författare och bloggare, skrev nyligen på Scary Mommy att hans lösning har varit en strategi som han och hans fru kallar "tagga ut". De turas om att köra showen med sina barn, och när en av dem når bristningsgränsen tar den andra föräldern över för att ge dem lite utrymme.
Nu när många delstater har tillbringat sex eller fler veckor under order om att stanna hemma, har föräldrar haft tid att testa vattnet i denna nya "normala" och komma på några realistiska strategier för överlevnad. För att hjälpa dem som har det svårt eller som känner att de fortfarande inte får det rätt, bad vi föräldrar att dela med sig av knep och tips som hjälper dem att ta sig igenom dessa långa, kaotiska dagar med förståndet intakt.
1. Kläm in inlärningstiden när du kan.
Det är lätt att känna att du behöver härma en 8-timmars skoldag med dina barn, men för många arbetande föräldrar är det helt enkelt inte möjligt. För att göra saker enklare säger Megan Zander, en tvåbarnsmamma från Danbury, Connecticut, att hon får sina barn igång med sina skolaktiviteter när hon kan under dagen, även om det händer vid udda tider. "Mina barn är supermorgonpigga. Innan coronaviruset satte jag på tecknade serier för att få lite extra sömn”, förklarar hon. "Nu ställer jag in dem på deras språk- och läsappar som krävs av skolan. De är redan uppe och letar efter något att göra ändå, och det är trevligt att stryka en sak av listan innan frukost.”
2. Spela efter dina styrkor.
De flesta föräldrar är inte experter på hemundervisning. Som ett resultat kan distansundervisning vara lika mycket av en kamp för föräldrar som det är för barn. Becky Bracken, en mamma till en från Phoenix, säger att hon och hennes man bestämde sig för att dela upp undervisningsuppgifterna efter ämne. "Pappa gör matte, vilket innebär all lärarkommunikation, Zoom-möten och läxor", förklarar hon. "Jag gör engelska och språkkonst."
Om du inte har en annan förälder hemma som kan hjälpa till kan du också prova att skapa en skolgrupp där du undervisar tillsammans med andra föräldrar i ditt barns klass via videokonferenser med ditt barn och deras . Om allt annat misslyckas kan lärare ge ytterligare förklaringar och ytterligare resurser. Du är sannolikt inte den enda föräldern som behöver en uppfräschning om långdistans!
3. Omfamna skärmtid.
"Mina barn spelar fler videospel och tittar på mer TV än de någonsin har gjort tidigare, och jag har det bra", säger Sara Donald, tvåbarnsmamma från Omaha, Nebraska. Detta är en vanlig refräng för många föräldrar. En nyligen genomförd undersökning av 3 000 föräldrar av den ideella organisationen Parent Together visade att 48 % av de svarandes barn tillbringar upp till sex timmar om dagen med att använda skärmar.
American Academy of Pediatrics (AAP) rekommenderar vanligtvis inga skärmar före 18 månader och en gräns på en timme per dag för barn 5 och under, men även de har avslappnade riktlinjer mitt i pandemin. Jenny Radesky, biträdande professor i pediatrik vid University of Michigan CS Mott Children's Hospital, twittrade nyligen AAP:s ändrade råd, som säger åt föräldrar att se till att skärmtiden är lärorik och inte hindrar sömn, fysisk aktivitet, läsning eller andra offlineaktiviteter , men också för att omfamna skärmar som ett sätt att hålla kontakten, fortsätta lära sig och tillbringa kvalitetstid med att använda media tillsammans.
4. Gör listor.
Tracey Johnson, en trebarnsmamma från Fort Worth, Texas, säger att hon och hennes fru överlever varje vecka genom att arbeta från listor. "Jag brukar ta ungefär en timme på söndag eller måndag för att förbereda att göra-listor för varje barn", förklarar Johnson.
Hon använder lektionsplaneringar från sina barns lärare och skriver ner några föreslagna aktiviteter för varje dag. Det är inte ett strikt schema; det är mer som en sammanfattning av idéer för att säkerställa att hon och hennes fru är på samma sida, även när en av dem är upptagen med andra arbeten eller hushållsuppgifter.
5. Ge dig själv en paus.
"Jag flyger nästan bara vid byxans säte och hoppas att vi överlever dagen", säger Melissa Hergenrader, en mamma till fyra från Papillion, Nebraska.
Det är normalt att känna att du behöver ha en plan för varje minut, underhålla barnen och uppfylla kraven från hemundervisning. Men det är viktigt att komma ihåg att den verklighet som familjer står inför just nu inte är precis lätt eller "normal". Ibland är bara att ta sig igenom dagen en tillräckligt stor prestation.
-
Det är svårt att veta vem som fruktar mer läxor:barn eller deras föräldrar. Efter en lång dag kommer så många familjer hem till en hög med arbetsblad och läsuppgifter som de tycker är viktiga för att hjälpa barn att bli bättre elever, men är det verk -
Sommaren var inte ens i full gång innan föräldrar runt om i landet började oroa sig över detaljerna för läsåret 2020-2021. De stressande frågorna finns i överflöd:Ska barn gå tillbaka till personlig undervisning eller helt virtuellt lärande? Hur kan -
Vad är det till lunch? Om du är förälder kan det här vara din minsta favoritfråga. Vilken lunch med något näringsvärde kan du packa för barn? Finns det en smörgås som får sitta i matlådan i tre timmar? En som de faktiskt kommer att äta och inte byta?
