Hur man firar påsk med barn:9 engagerande idéer för vårens semester

Påsken – den judiska högtiden som börjar 2022, vid solnedgången den 15 april – är i grunden ett firande av frihet. Det är en möjlighet för det judiska folket att föra vidare en berättelse om överlevnad från generation till generation. Ja, det finns matza (osyrat bröd som representerar degen som bakade på det judiska folkets rygg när de snabbt lämnade Egypten), men påskfirandet är också proppfullt av symboler, sånger, familjetraditioner, mat och återberättandet av den gamla bibliska berättelse.

Även om din familj inte firar påsken, kommer du att upptäcka att många av dessa idéer kan användas för att inleda våren och fira frihet och motståndskraft.

Vad är påsk?

Påsken börjar med en seder - eller specialmåltid den första och ofta andra natten - och varar i antingen sju eller åtta dagar, beroende på din familjs traditioner. Det är under sedern som judarna läste ur en bok som heter Haggadan för att berätta historien om deras förfäders uttåg från Egypten efter att en grym, ny farao förslavade dem.

Farao var tydligen rädd för det judiska folket och beordrade till slut alla deras nyfödda söner att dödas. En mamma lade sin pojke i en korg och flöt honom nerför Nilen för att rädda honom, medan hans syster Miriam tittade på. Hon rapporterade tillbaka till sin mor att han hade förts till palatset av ingen mindre än faraos dotter. Den lyckliga pojken var Moses.

Senare, som vuxen, hörde Moses vad som sades vara Guds röst i en brinnande buske som sa åt honom att be Farao att låta det judiska folket gå. Farao var dock inte övertygad av Moses vädjan. I sin tur fick han och hans folk kämpa med tio plågor - var och en värre än den andra - tills Farao lyssnade.

Efter den sista plågan (död för den förstfödda från varje egyptisk familj) gick Farao slutligen med på det. (Man tror att ordet påsk faktiskt kommer från judiska hem som "förpassats" under denna pest.)

Det judiska folket var tvungna att snabbt packa ihop med osyrad deg på ryggen (hej, matzah!) och följde Moses – som mirakulöst kunde dela Röda havet precis tillräckligt länge för att de skulle nå stranden och fly Farao och hans soldater. De skulle vandra i öknen i 40 år innan de nådde det som nu är Israels land - men de var åtminstone fria.

Medan påsken firar berättelsen om frihet från slaveri, erkänner sedern lidandet för dem som mötte plågorna. Det är därför deltagarna under en läsning av de 10 plågorna uppmanas att doppa sin pinky i sitt vin - eller druvjuice - för att ta bort en droppe för varje plåga. Ritualen representerar en kopp av glädje som inte är helt full, enligt PJ Library, ett program som tillhandahåller onlineresurser för judiskt lärande och skickar gratis böcker med judiskt tema till familjer som registrerar sig.

Passoverhistorien för barn

Att spela ner våldsamma detaljer och fokusera mer på berättelsens huvudintrig kan vara rätt väg att gå för yngre barn. The Passover River Ride, en nedladdningsbar berättelse i 10 scener skapad av PJ Library gör just det. Den innehåller en barnvänlig version av plågorna, berättelsen om en modig Moses som leder judarna ut ur Egypten och spänningen av frihet som följer. (Lägg gärna till mer grafiska detaljer när tiden är rätt.)

PJ Library rekommenderar också barn att uppleva semestern (ofta med familjen hemma) genom sina sinnen, vilket för många människor är den mest välbekanta och viktigaste delen:smakerna och dofterna av mormors matlagning, ljuden av sång, vårens skönhet, känsla av familj. (Det är därför det var särskilt utmanande att fira påsken i början av en pest 2020.)

Naturligtvis räcker det med att ge traditionen mening. Barn får vanligtvis i uppdrag att ställa de fyra frågorna, som hjälper till att svara på varför denna sedernatt skiljer sig från alla andra nätter. Men vuxna kan också uppmuntra dem att ställa andra frågor om semestern, dess innebörd och dess många kopplingar till nuet.

Det är också ett bra tillfälle att påminna barn om att även när de firar finns det många människor runt om i världen som inte kan. Det är därför deltagarna under sedern häller upp ett glas vin och öppnar dörren för att symboliskt välkomna profeten Elia.

Påsk a aktiviteter för barn

Vissa familjer med yngre barn kanske fortfarande väljer mindre sammankomster på grund av covid-förebyggande åtgärder. Men oavsett hur stor eller liten din seder kan vara, kommer dessa aktiviteter (tillsammans med flera förslag på påskhantverk) att hjälpa barn och deras vuxna att fira tillsammans och lära sig om vårens semester på roliga och meningsfulla sätt.

1. Välkommen våren genom att "plantera" denna sederplatta

Vårlovet firar pånyttfödelse och förnyelse, så välkomna säsongen genom att få barnen utanför att få kontakt med jorden genom att leka – och plantera. Även om du inte har en grön tumme kan du simulera processen (i det här fallet att odla persilja) genom att göra dessa smaskiga chokladlerpajer med tillstånd av Jennifer Cohen från Our Happy Tribe. Allt du behöver är våffelskålar eller minipajskal, chokladpudding eller glass, grönt strössel som representerar gräs, gummiaktiga maskar eller Chow Mein-nudlar för att se ut som maskar, en persiljekvist för att toppa det - och dessa enkla steg-för- steg instruktioner.

Varför persilja? Det är ofta det gröna som finns på sedertallriken och doppas i saltvatten under måltiden för att påminna judar om slaveriets tårar. Men i slutändan representerar det hopp och spänningen inför en ny säsong.

2. Mys med böcker — och en omgång påskbingo!

Ta en bunt med åldersanpassade påskböcker (kolla in "A Seder for Grover" av Joni Kibort Sussman och andra titlar på den här listan från Read Brightly) och detta påskläsbingoutmaningsblad från With Love, Ima.

Följ helt enkelt dessa tips för att få dem att markera utrymmena på bingobladet när de stöter på påsksymboler (som sedertallriken, de 10 plågorna, en brinnande buske) i en bok. Naturligtvis kommer spelet förmodligen att bli lättare när barn blir äldre och böcker tenderar att innehålla fler detaljer om historien. (Och observera att denna kreativa påskbokslåda som innehåller materialet för denna utmaning är en aktivitet i sig!)

3. Förvandla påsken till en pyjamasfest

Oavsett om de bärs under sedern eller när de varvar ner efter den stora måltiden, har dessa tvådelade pyjamas med matzah-tryck – skapade av Rabbi Yael Buechler från Midrash Manicures – påsk skriven över sig. (Och ja, det finns mer än ett sätt att stava matzah.)

"Förra året köpte jag mina barn PJs för seder eftersom vi inte hade gäster och min yngre son [bilden här] kallade dem hans matza pyjamas - så jag bestämde mig för att skapa riktig matza pyjamas," förklarar hon om sin idé född ur försiktiga covid-tider.

Smarta barn kanske till och med säger till dig att vi lutar oss mot den här natten (judar frågar varför de lutar sig tillbaka som en av de traditionella fyra frågorna) ... eftersom de har på sig sina pjs! (Psst, de finns även i vuxenstorlekar.)

Var du kan köpa :Matza Pyjamas ($36; MatzaPajamas.com)

4. Välj en Haggadah med barn - och vänlighet! — i dess kärna

Gör din seder annorlunda än andra seders genom att hålla barnen i fokus. Barn kommer sannolikt att se sig själva i "Hug-It Out" - en "li'l Haggadah for kids" skapad av mor-dotterduon Pearl och Maxie Richman. Den är avsedd som en direkt följeslagare till The Haggadah Collectives huvudtext, men den kan naturligtvis användas på egen hand för en seder som vänder sig till en yngre skara.

"Vi ville ge barnen en röst vid bordet", förklarar Pearl Richman om boken som följer de bedårande karaktärerna Annie och Arnie som lekfullt dyker upp på sidorna vid sidan av måltidens välsignelser, berättelser och ritualer. Moderna och inkluderande detaljer är sammanflätade i all den traditionen och presenteras på ett barnvänligt sätt, vilket till och med kan uppmuntra de små att vilja leda sedern.

Det finns en speciell kopp vatten för Miriam för att fira kvinnor, en apelsin på tallriken som ska representera lika rättigheter, ett ögonblick för att minnas barnen som inte överlevde förintelsen och en bön för att hedra flyktingar över hela världen.

Var du kan köpa :"Hug-It-Out" ($25; Jewish Museum Shop)

5. Anslut till flyktingupplevelsen

HIAS (the Hebrew Immigrant Aid Society) påminner oss också om det uppenbara sambandet mellan det judiska folkets flykt från slaveri och förföljelse i påskberättelsen och genom historien och dagens flyktingar och asylsökande – såväl som till judar som har upprepade gånger och fortfarande lider. inför antisemitismen.

För att diskutera dessa koncept med barn, ladda ner den här utskrivbara aktiviteten för att ombilda den traditionella sedertallriken med idéer som inte bara symboliserar historien om judisk exodus utan också deras egen familjs migrationsberättelse och andra som söker säkerhet. Barn i alla åldrar kan erbjuda ord (som hopp och motståndskraft) och bilder av meningsfulla föremål för att förstå både påskberättelsen och den svåra situationen för dem runt om i världen som söker tillflykt idag.

6. Berätta historien genom sånger

Varje seder innehåller vanligtvis en spännande tolkning av "Dayenu", vars namn översätts till "det skulle ha varit nog." Men mina favoritminnen från familjemiddagen involverar några (särskilt ostämda) barnsånger från målarboken Haggadah som min familj har använt i årtionden.

Låtar som "One Morning" (för att beskriva farao som vaknar under en av plågorna med grodor i sin säng) och "Listen King Pharaoh" (med texter som ber honom att "låta mitt folk gå") hjälper inte bara till att återberätta historien, men de låter sederdeltagarna sjunga under hela festmåltiden. (Observera att den här barnboken utelämnar de supermörka elementen, som döden, som är en del av påsksagan.)

Naturligtvis kommer en snabb Google-sökning efter påsklåtar också att leda dig till massor av spellistor och mer moderna parodihits, som denna catchy Justin Beiber Passover Mashup av Maccabeets och "Uptown Passover", en parodi på Bruno Mars "Uptown Funk" av gruppen Six13. Småbarns- och förskolepubliken kanske särskilt uppskattar Six13s Sesame Street Passover-föreställning.

Var du kan köpa :"My Very Own Haggadah" ($4,99; Kar-Ben Publishing)

7. Gör en meny med sötsaker

Det kanske inte är lätt att få barn entusiastiska över de bittra örterna (en av de sex symboliska maträtterna på sedertallriken), men chokladtäckta matzah och kokosmakron kommer troligen att hamna på deras måste-ha påskmeny.

Ta en cue från denna åtta dagars påsk målarbok från mönsterdesignern Jewish Together, och sprid ut dessa smaskiga godsaker över semestern eller införliva dem alla i sedermåltiden. (Barn kan dricka druvjuice istället för vin.) Du kan också förvandla dessa matzahblad till matzah brei, vilket är en smaskig påskfrukost, eller till och med matzah pizza! Dessutom kommer barn att älska att färglägga godsakerna medan de äter.

Var du hittar :JewishTogether 8 Days of Passover Nedräkningssida (gratis med prenumeration på nyhetsbrev via e-post)

8. Ställ in en afikomen rensningsjakt

Tja, kanske allt börjar och slutar med matzah. I början av sedern bryts vanligtvis ett ark matzah (det andra i en hög med tre) så att en bit som kallas afikomen (baserat på ett grekiskt ord som betyder "efterrätt") kan slås in och gömmas för barnen att hitta i slutet av måltiden. (En del av det roliga innan seder kan vara att göra en hemmagjord afikomen-påse, som den här färgglada papperspåsen från Make It Jewish.)

För en kreativ twist på den vanliga uppgiften att kurragömma, ta en ledtråd från Shanna Silvas "Passover Scavenger Hunt" och skapa ett samarbetsspel med ledtrådar som leder barnen från en påsksymbol till nästa. Slutdestination? Den eftertraktade biten matzah och vanligtvis ett pris!

Var du kan köpa :"Passover Scavenger Hunt" ($5,09; Amazon)

9. Involvera barnen i semesterstädningen – och i att ge tillbaka till andra

För många judiska familjer får vårstädningen en helt ny innebörd före påsken. Det är vanligt att rengöra köket från chametz (mat som bröd som innehåller jästa spannmål som inte är tänkt att ätas under högtiden) för att göra plats för matzah och annat kosher för påskhäftklamrar. Låt barnen hjälpa till att packa oöppnat bröd och spannmålsprodukter att ge till lokala matskafferier.

Det är också ett bra tillfälle att rensa ut garderober och lådor och donera föremål som inte längre behövs för att hjälpa familjer i närheten och runt om i världen, som de som flyr från krigshärjade områden som Ukraina.

Trots allt, även om påsken är ett firande av det judiska folkets första frihet från slaveri, är det också en påminnelse om att lära ut och omfamna de judiska värderingarna tzedakah och tikkun olam (eller reparera världen) och hjälpa dem som fortfarande lider.


  • Vad är tvillingar? Tvillingar, eller tvåäggstvillingar, inträffar när två olika ägg befruktas av två spermier. Di betyder två och zygotisk syftar på zygoten, ägget som befruktas av spermierna och som kommer att utvecklas till ett embryo och växa ti
  • 01 av 06 Titta på Mat- och dryckkonsumtion Stora måltider kan göra det svårt att sova, så ge ditt barn lite tid mellan middag och läggdags att smälta. Se till att ditt barn håller sig borta från godis före sänggåendet och inte har något koffein m
  • Även om barn kan se Thanksgiving som det första stoppet på skollovståget, finns det mycket mer att veta om det än helt enkelt ingen lektion, fylld kalkon och vispgrädde toppad pumpapaj. Med tanke på att Thanksgiving är en av de enda högtiderna där ba