101 saker att göra med en extra timme

Du älskar dina barn, det gör du verkligen. Men de finns alltid där! Ibland behöver du bara några ögonblick för dig själv. Vad skulle du göra om du hade en hel timme barnfri tid? (Kan du ens föreställa dig något sådant?)

Den drömmen kan lätt bli verklighet. Allt du behöver göra är att hyra en barnvakt och få ut det mesta av dessa värdefulla 60 minuter. Kolla in vår barnvaktskalkylator för att se vad du ska betala en barnvakt i ditt område.

Här är 101 idéer för aktiviteter för att kreativt spendera din lediga timme.

1. Ta en välbehövlig, välförtjänt tupplur.

2. Upptäck ditt om:Få en yogaklass.

3. Ta ett varmt bubbelbad.

4. Njut av en timmes oavbruten tid med din make eller partner.

5. Livsmedelsbutik utan barn som ber dig köpa varje sött mellanmål.

6. Få koll på alla vuxenprogram som fyller din DVR.

7. Titta på ditt favoritsportlag på TV.

8. Sätt dig i parken och njut av tystnaden.

9. Ring dina föräldrar eller familj.

10. Ring en vän för att komma ikapp.

11. Skriv ett handskrivet brev till en vän (eller åtminstone ett e-postmeddelande).

12. Gå ut och äta med en vän och ha ett oavbrutet vuxensamtal.

13. Njut av din favoritglass eller frozen yoghurt utan att behöva dela.

14. Öva meditation. Använd en webbplats/app som Calm som hjälp.

15. Gå på ett löpband.

16. Ta itu med minst en sak (om inte mer) på din att göra-lista.

17. Få en manikyr, pedikyr eller bli galen och få båda.

18. Boka tid på din frisörsalong och unna dig en blowout.

19. Njut av en god kopp kaffe och läs en god bok.

20. Organisera din skosamling.

21. Prova ett nytt recept.

22. Skapa en familjereceptbok.

23. Anmäl dig till något nytt som Zumba eller en målarkurs.

24. Damma av hjälmen och ta en cykeltur.

25. Balansera ditt checkhäfte.

26. Organisera ditt kontor.

27. Få en massage.

28. Eller be din partner ge dig en halvtimmes massage och byt sedan.

29. Skapa roliga nya Pandora-stationer att lyssna på.

30. Rensa ur kylskåpet.

31. Räta till ditt skafferi.

32. Kom ikapp disken som svämmar över i diskhon.

33. Ta en titt på disken och skicka ett jobb för en hushållerska.

34. Gör en klippbok.

35. Ta en promenad och njut av landskapet.

36. Titta på solnedgången med din make.

37. Koppla ur datorn, göm din mobiltelefon, stäng av TV:n och bara njut av tystnaden.

38. Ta en biltur med fönstren nere.

39. Njut av ett gott glas vin och lite fin ost som du inte behöver dela med dig av.

40. Dra ut sminket och ge dig själv en makeover.

41. Sköta din trädgård.

42. Koka i förväg. Förbered några snabba och enkla måltider som du kan frysa och tina upp under en hektisk arbetsvecka.

43. Skriv i en dagbok.

44. Gå igenom din garderob och rensa ur kläderna du inte längre har på dig.

45. Nu när du har plats i garderoben, shoppa och unna dig något nytt.

46. Om du inte kan ta dig ut, shoppa lite online.

47. Gå på Amazon och skapa en önskelista.

48. Baka din favoritdessert.

49. Ta en matlagningskurs.

50. Starta ett nytt stickprojekt.

51. Skapa en spelplan för att få en befordran på jobbet.

52. Slå några bollar på driving range.

53. Ta trasiga smycken till butiken för att fixa.

54. Gå på bowling med en vän.

55. Njut av ett skuldfritt avsnitt av reality-tv.

56. Gör lite feng shui och arrangera om möblerna i ett rum.

57. Läs en tidningsartikel om hur du organiserar dig – glöm sedan allt omedelbart.

58. Rensa ut dina barns leksaker medan de inte är i närheten för att bråka om vilka de "fortfarande leker med."

59. Spela din favoritmusik så högt du vill och dansa och sjung runt i huset.

60. Läs tidningen och få koll på aktuella händelser.

61. Spela ditt barns favoritspel – och slå deras högsta poäng.

62. Gå till biblioteket och besök vuxenavdelningen för en gångs skull, istället för barnhörnan.

63. Rullskridskor.

64. Skiva upp en gurka, luta dig tillbaka och se om du lägger dem på ögonen verkligen hjälper till att svullna.

65. Besök ett lokalt museum.

66. Mysa på soffan med ditt husdjur eller partner.

67. Dagdrömma och planera din perfekta semester.

68. Ta din bil för att byta olja.

69. Spela ett brädspel med en vän eller din partner.

70. Gå ut och ta bilder av naturen.

71. Ordna familjebilderna på din dator och få dem framkallade.

72. Skapa ett collage av dina favoritbilder.

73. Ta en cykeltur själv eller med en vän.

74. Uppdatera ditt CV.

75. Rensa ur och organisera din e-postinkorg.

76. Svara på gamla e-postmeddelanden.

77. Volontär på ett lokalt soppkök.

78. Leta upp roliga videor på YouTube.

79. Besök en lokal keramikaffär och skapa ett mästerverk.

80. Ta en kurs i "vin och duk" med en vän.

81. Sök efter något du alltid velat lära dig mer om.

82. Spela runt på Mix.com (tidigare StumbleUpon) och se vilka sajter som dyker upp.

83. Kom ikapp med jobbet eller avsluta blogginlägg du har påbörjat men aldrig avslutat.

84. Läs din favoritblogg.

85. Är du ensamstående förälder? Prova en lokal speed-dating-event eller surfa på en onlinedejtingsajt.

86. Bläddra på Pinterest för recept- och hantverksinspiration.

87. Ha en picknick inomhus med din partner.

88. Ta en tur ner i minnet genom att titta på gamla videor eller titta igenom gamla album.

89. Skäm bort dig åt ett guilty pleasure, som att läsa kändisnyheter.

90. Lägg ett pussel.

91. Utmana dig själv och din hjärna genom att försöka fylla ett New York Times korsord.

92. Rulla ihop din extra förändring och hitta på ett kreativt sätt att spendera den, oavsett hur liten.

93. Rensa ut din presentpåssamling och kasta ut de som har sett bättre dagar.

94. Skriv en novell eller dikt.

95. Skriv ett kärleksbrev till din make eller partner.

96. Skapa en lista över allt du gillar med dig själv.

97. Sök efter inspirerande citat online, skriv var och en på en post-it-lapp och placera dem runt om i huset när du behöver dem som mest.

98. Lär dig ett nytt språk.

99. Eller bara gå ut till en mexikansk restaurang och träna på att säga "margarita!"

100. Kom ikapp med alla sömnadsprojekt (som de där lösa knapparna på din rock) du har skjutit upp så länge.

101. Skapa en bucket list ... skrapa sedan bort något!

Var som helst förälder kan berätta för dig att fritid är en lyx. En timme kan verka kort, men utan barn kommer du att bli förvånad över vad du kan åstadkomma på bara 60 minuter.


  • En jobbvarning från Care.com är ett meddelande som våra vårdgivare får och informerar dem om helt nya jobbmöjligheter. När familjer lägger upp öppningar på Care.com kommer du att meddelas om den nya möjligheten via - antingen e-post eller sms. Dessa
  • Du älskar att finnas där för ditt barn, men det är helt enkelt inte möjligt varje sekund varje dag. När allt kommer omkring kan du behöva gå till jobbet eller ta en yogaklass – eller så kanske du bara vill gå till mataffären ensam då och då. Det bety
  • De flesta nyfödda behöver byta blöjor 10 till 15 gånger om dagen! Eftersom du kommer att spendera mycket tid på att byta blöjor, gör det till en speciell tid för att prata, skrattar och leker med din bebis. Här är några fler tips för att blöja d