• Spädbarn
• Bygga en familj
• Barn
• Föräldraskap – allmänt
• Nyfödda
• Tonåringar
• Småbarn
• Graviditet

Varför spel är viktigt

Lek är mer än bara roligt för barn. Det är så de lär sig, och hur de räknar ut vilka de är och var de passar i världen.

Det grundläggande

Att leka är en av de viktigaste sakerna du kan göra med ditt barn. Tiden du spenderar tillsammans ger ditt barn många olika sätt att lära sig. Det hjälper också ditt barn att:

• bygga upp självförtroende
• känna sig älskad, glad och trygg
• utveckla sociala färdigheter, språk och kommunikation
• lära dig att ta hand om andra och miljön
• utveckla fysiska färdigheter
• ansluta och förfina vägar i hennes hjärna.

Ditt barn kommer att älska att leka med dig, men ibland kanske han föredrar att spela själv och behöver inte så mycket praktiskt spel från dig. Han kanske bara vill att du ska ge honom idéer och låta honom veta hur hans spel och spel går. Också, hur ditt barn leker kommer att förändras när han blir äldre.

Visste du? Löpning, hoppning och kastning är tre viktiga färdigheter som barn lär sig att hjälpa dem att ha självförtroende och förmåga att delta i fysisk aktivitet och sport när de växer. Ostrukturerad eller fri lek är den bästa typen av lekar för små barn. Detta är lek som bara händer, beroende på vad som intresserar ditt barn just nu. Det är inte planerat och låter ditt barn använda sin fantasi och röra sig i sin egen takt.

Exempel kan vara:

• kreativt spel ensam eller tillsammans med andra - inklusive konstnärliga eller musikaliska spel
• fantasifulla spel - att göra lekhus med lådor eller filtar, klä upp sig, spelar make-believe
• utforska nya eller favorit lekplatser - skåp, bakgårdar, parker, lekplatser och så vidare.

Du kan vara en del av ditt barns ostrukturerade lek eller inte. Ibland behöver du bara peka honom åt rätt håll - mot leken på hans golv, eller till bordet med kritor och papper. Ibland kan du behöva vara lite mer hands on. Till exempel, "Vad sägs om att vi klär upp oss? Vad vill du bli idag?"

Strukturerat spel är annorlunda. Det är mer organiserat och sker vid en bestämd tid eller i ett bestämt utrymme, och leds ofta av en vuxen.

Exempel inkluderar:

• simlektioner
• berättargrupper
• dansa, musik- eller dramakurser familjebräda eller kortspel

Idéer

Här är några idéer för att få din förskolebarns sinne och kropp igång:

• gamla mjölkbehållare, träskedar, tomma växtbehållare, pinnar, rynkat papper, plasthinkar, kastruller och gamla kläder - ditt barn kan använda dessa för fantasifull, ostrukturerat spel
• favorit -CD -skivor eller grytor och kastruller - ditt barn kan använda dessa för en danskonsert eller för att hitta på musik
• bollar och frisbees - dessa kan uppmuntra till övning i grundläggande rörelseförmåga som löpning, hoppa och kasta. När du uppmuntrar ditt barn att sparka eller kasta, försök få honom att använda ena sidan av kroppen, sedan den andra.

Om ditt barn inte vill leka

Det kan finnas tillfällen då ditt barn inte vill leka - till exempel hon kan vara trött eller uttråkad av att göra samma aktivitet för länge. Detta är normalt och vanligtvis inget att oroa sig för.

Men ibland kan brist på lek - eller bristande intresse för lek - vara ett tecken på en allvarligare utvecklingsstörning. Överväg att prata med din läkare om din förskolebarn inte är intresserad av att leka med andra barn, eller spela låtsasspel.

© Raising Children Network Limited, återges med tillstånd.

Resurser och länkar:

HealthLink BC:Ditt barn och lek från födseln till 3 år
Deltagande:Barn behöver aktiv lek för att växa till friska, aktiva vuxna
PHE Kanada