• Spädbarn
• Bygga en familj
• barn
• Allmänt Paren
• nyfödda
• tonår
• småbarn
• Graviditet

Hur svarta föräldrar kan ha tuffa samtal om rasism med sina barn i alla åldrar

Om du är förälder till ett svart barn vet du att du förr eller senare kommer att tvingas prata med din son eller dotter och förklara hur de ska interagera med polisen. Men med tanke på de senaste händelserna är det troligt att det är dags att prata med svarta barn – även ungdomar – om den ojämlikhet de möter i en övervägande vit värld. Men bara för att föräldrar vet att de behöver prata med sina barn om rasism gör inte uppgiften mindre skrämmande eller ångestframkallande.

Judith Uchidiuno, en mamma till en från Pittsburgh, hade redan pratat med sin 7-årige son om sitt lopp men var ännu inte redo att dyka in i en konversation om dess konsekvenser. "Jag trodde att jag skulle vänta tills han mognar mer och upplever mer rasism riktad mot honom, sedan skulle jag ta upp [dessa incidenter] när de hände", säger hon. "Jag var rädd att han skulle förlora sin oskuld." När hennes son började höra om protesterna i skolan ändrade hon sig dock. Hon delade ett onlinebibliotek med Black Lives Matter-böcker och videor av fredliga demonstranter. "Händelserna under de senaste veckorna gjorde att vi äntligen kunde ta av oss barnhandskarna och berätta hårda sanningar för honom om ras och rasism i det här landet", förklarar hon.

Vi pratade med experter och föräldrar för att få deras insikter och råd om hur och när man ska ha dessa svåra samtal med barn.

När och exakt vad ska föräldrar avslöja för ett svart barn om den diskriminering de kommer att utsättas för?

"Vid 3 års ålder har barn blivit medvetna om samhällets attityder till hudfärg och andra rasegenskaper", säger Beverly Daniel Tatum, en utbildare och en nationellt erkänd expert på rasrelationer, som har en doktorsexamen i klinisk psykologi. "Barn kan uttrycka negativa attityder mot mörkhyade människor, till exempel att de föredrar en vit docka snarare än en svart."

Tatum säger att svarta föräldrar borde vara "avsiktliga i sina ansträngningar att bekräfta barnets fysiska utseende" från en tidig ålder och förstärka en positiv självkänsla. "Det är grundläggande för att skydda barn från de negativa effekterna av rasism", konstaterar hon.

Men det betyder inte att ett litet barn ska uppmanas att hantera en omfattande diskussion om rasism. "Vissa 4-åringar är redo, och vissa är det inte", säger Marietta Collins, chef för beteendemedicin vid Morehouse School of Medicine och medförfattare till "Something Happened in Our Town:A Child's Story About Racial Injustice, ” en bok om en polisskjutning skriven för 4-8-åringar. "Det är barn för barn. Följ deras ledning och ge dem bara så mycket information som de verkar intresserade av och kunna smälta.”

Hur kan föräldrar förbereda, inte skrämma, svarta barn?

Här ger experter mer vägledning om det mest effektiva sättet att stödja dina barn och ge dig själv sinnesfrid.

Det finns inte bara ett sätt att prata med ditt barn om rasism. Föräldrar kan frukta att ha dessa samtal eftersom de är rädda för att säga fel sak. "Som föräldrar kan vi inte vara perfekta", säger Dr. Kevin Simon, en barn- och ungdomspsykiatristipendiat vid Boston Children's Hospital. Han ansluter sig till filosofin om "tillräckligt bra" förälder, vilket innebär att mammor och pappor bör lära sig att vara bekväma med att göra misstag. Simon förklarar, "Vi kommer inte att vara perfekta när det gäller att prata om rasism eller strukturella orättvisor, men vi måste försöka."

Han betonar också behovet av att föräldrar visar sin sårbarhet. "Föräldrar vill ofta minimera ett barns känslor eller misstänker att eftersom de bara är 5 så känner de inte av vad som händer", säger Simon. "Men om mamma eller pappa är rädda, kommer lille son eller dotter att vara det också."

Simon noterar att det är viktigt att prata om vad du känner som vuxen. Är du rädd? Är du arg eller frustrerad? "Det här är en bra tid att modellera det beteende du vill att dina barn ska se", säger han.

Ärliga, enkla diskussioner är nyckeln. Att prata om rasism kan vara komplext, särskilt för förskolebarn. "Att förstå att de kan behandlas olika beroende på hudfärgen kan vara svårt för barn att förstå", säger Kenya Hameed, en neuropsykolog vid Child Mind Institute i New York City. "Du kan förklara det för en 4-åring, men de kan bli förvirrade eftersom det är så tydligt och uppenbart att det är fel."

Även om Hameed rekommenderar att ha tidiga samtal med små barn, råder hon föräldrar att använda ett enkelt språk. "Säg det väldigt konkret att svarta människor under lång tid har behandlats olika på grund av hur de ser ut - och det är fel. Du ger dem en enkel mening för att summera vad som händer."

Föräldrar kan ta ett liknande tillvägagångssätt för barn upp till 10 års ålder eller så. Hameed uppmanar föräldrar att dela med sig av mer historiska detaljer när barn blir äldre:"Man kan säga att i hundratals år har människor tittat på vår hudfärg och dragit slutsatser om vilka vi är, vad de tror att vi har gjort eller kommer att göra. .”

Ditt barn kommer inte att få känslomässigt ärr. "Att vara kunnig om rasism och ojämlikhet är precis som alla andra färdigheter du vill lära ditt barn", påminner Simon. "Det är bättre att utrusta ditt barn för att förstå varför vissa människor tänker och tror som de gör."

Även om föräldrar kan oroa sig för att dessa diskussioner kan vara för mycket för barn att hantera, är det tvärtom. "Att ha dessa samtal kommer inte att göra ditt barn mer pessimistiskt eller oroligt," säger Simon. "Kärndefinitionen av ångest är att känna stress, spänd eller oförmögen att slappna av i förhållande till att känna sig överväldigad. Men genom att ha dessa konversationer ger du dem faktiskt information så att de inte känner sig överväldigade."

Ändå kan de här samtalen vara svåra för föräldrar att ta. "Vi har pratat om några av de senaste incidenterna - George Floyd, Ahmaud Arbery och Breonna Taylor - och varför dessa händelser hände", säger Angela Meadows, en Brooklyn-mamma till en 8-årig pojke. "Det har varit svårt att se honom bearbeta så tung information i ung ålder, men jag känner att det är något han måste vara medveten om."

Meadows säger att eftersom hennes son är lång för sin ålder och "väldigt pigg" ses han inte längre som en söt liten pojke. "Min största oro just nu är att hjälpa min son att navigera i ett samhälle som är fyllt av öppen och dold rasism och explicit och implicit partiskhet samtidigt som han säkerställer att han behåller en stark självkänsla."

Det är OK om du kämpar för att klara dig

"Detta är en av de mer utmanande tiderna i modern historia att vara förälder", säger Simon. Han erkänner att många fortfarande försöker komma på hur de ska hantera karantäner, störda sommarlov och det okända kring det kommande läsåret. "Kommunikationen med din son eller dotter behöver inte vara en extra press för dig", säger han. "Det borde vara en möjlighet till tillväxt."

Men föräldrar måste ta hand om sig själva för att ta hand om sina barn, särskilt i den nuvarande miljön. "[Vi] hanterar pandemin, plus att vi upplever effekterna av en ekonomisk recession och allt rasistiskt laddat våld," säger Hameed. "Luta dig mot ditt stödsystem - dina familjemedlemmar, dina vänner. Terapitjänster kan också hjälpa dig att bearbeta detta på ett djupare sätt, så det rekommenderar jag starkt.”

Eller som Tatum uttrycker det:"Andas djupt och arbeta för förändring."