• Spädbarn
• Bygga en familj
• barn
• Allmänt Paren
• nyfödda
• tonår
• småbarn
• Graviditet

10 sätt att hjälpa en mamma eller pappavän med cancer

Det finns aldrig en bra tid för en cancerdiagnos, men det kan vara speciellt tufft när man har små barn hemma. Det är en livsförändrande diagnos i en tid när det redan är en virvelvind och föräldrar med cancer behöver all hjälp de kan få.

Så hur stöttar du en vän eller någon du bryr dig om med cancer, särskilt när de har små barn hemma? Måltidståg, barnpassning och att bara dyka upp kan räcka långt. Här är 10 saker du kan göra för att hjälpa någon med cancer.

1. Var proaktiv

Vänta inte på att föräldern ska be dig om hjälp, säger Ishwaria Subbiah, biträdande professor i palliativ vård vid University of Texas MD Anderson Cancer Center. De kanske skäms över att erkänna att de kämpar eller känner sig konstiga när de ber andra att göra saker åt dem. Istället rekommenderar hon att du kontaktar dem eller deras partner för att fråga direkt vad du kan göra för att lätta på deras börda.

Istället för att säga "Snälla låt mig veta vad jag kan göra" eller "Jag finns här om du behöver mig", försök att ställa specifika frågor som förutsätter att de kan använda hjälp som "Vad är en sak Jag kan göra för dig idag?" eller "Om jag lagade några frysmåltider till dig, vilken typ av mat skulle du kunna äta?" Om du är ute och springer ärenden, fråga vad du kan hämta för dem. Och om du tar med dina egna barn till parken, erbjud dig att svänga förbi och hämta deras barn också.

Om de säger nej, respektera deras beslut, säger Subbiah, men var inte rädd för att försöka igen i framtiden.

2. Organisera medhjälparna

Det kan finnas många människor som erbjuder sig att hjälpa, och att ta reda på vem som ska göra vad och när kan vara ett stort jobb. Vanligtvis kliver en partner, nära vän eller släkting in för att organisera medhjälparna. Men om ingen tar steget, anmäl dig som frivillig att göra jobbet.

När Michigans mamma Jamie Kastelic genomgick bröstcancerbehandling i sina tidiga 30-årsåldern, fyllde hennes mamma och man till stor del rollen som att hantera erbjudanden om hjälp.

"Du vet, du är sjuk och det är så många saker som går igenom ditt sinne vid den tidpunkten", säger Kastelic.

Att låta någon annan ta på sig rollen som samordnare hjälpte henne att kunna fokusera på sin behandling och sina barn.

Förutom att koordinera saker som måltidståg och barnhämtning, kan utsedda arrangörer också hjälpa till genom att publicera uppdateringar om hur det går via sajter som CaringBridge eller Lotsa Helping Hands, vilket besparar familjen från att behöva ha samma konversationer om och om igen.

3. Skydda rutinen

En cancerdiagnos är en enorm förändring, men du kan hjälpa till att minimera störningarna genom att ta reda på familjens rutin och göra vad du kan för att skydda den så mycket som möjligt.

Du kan till exempel erbjuda dig att sitta med föräldern under behandlingen så att deras partner kan hämta barnen vid normal tid eller gå på fotbollsmatcher. Eller så kan du erbjuda att ta med barnen till deras vanliga aktiviteter, som kyrkan eller pojkscouter, så att de inte går miste om saker de tycker om att göra.

"När du gör behandlingen lättare för barnen, gör du det lättare för föräldrarna", säger Sara Olsher, en mamma och canceröverlevande i Santa Rosa, Kalifornien, samt grundaren av Mighty + Ljus.

Olsher säger att hon hade bröstcancer när hon var 34. Hennes dotter var 6 år gammal, och hon uppskattade när andra hjälpte till med regelbundna hämtningar och avlämningar för att hålla det så normalt som möjligt för hennes dotter.

4. Ta hand om dagliga uppgifter

Det krävs mycket för att hålla ett hushåll igång. Att ta på sig några av de små hushållsuppgifterna - som måltider eller klippa - kan befria familjer att fokusera på behandling eller tillbringa kvalitetstid tillsammans.

"Jag var för sjuk och ofta för trött för att laga hemlagad mat åt min dotter", säger Alexea Gaffney, en läkare och överlevande bröstcancer i Stony Brook, New York. "[Måltåg] tog bort något från den enorma listan över uppgifter som måste göras runt vårt hem... Det var så trevligt att ha en sak mindre att göra och äta hälsosamma och läckra måltider speciellt tillagade för oss."

Några exempel på saker du kan erbjuda att hantera i huset är:

• Ta med mat.

• Matinköp.

• >

  Rengöring.

• >

  Tvätt.

• Klippning av gräsmattan.

• >

  Trädgårdsskötsel.

• >

  Djurpassning eller hundpromenad.

• Att göra ärenden, som att ta kemtvätt eller gå till postkontoret.

5. Titta på barnen

Cancerbehandling kan ge föräldrar lite energi att hålla jämna steg med upptagna barn. Att erbjuda att hjälpa till att titta på barnen så att föräldern kan sova eller ha en dag för sig själva kan vara ett bra sätt att stödja dem, säger Subbiah.

Se bara till att titta på barn på deras villkor, inte dina. Medan vissa familjer kanske föredrar att du hämtar barnen och tar dem till djurparken eller till ditt hus för en lekträff, kanske andra vill ha dem närmare hemmet.

När Kastelic fick sin cancerdiagnos vid 33 års ålder var hon orolig att hennes cancer skulle hindra henne från att se sina barn växa upp. Så när folk erbjöd sig att titta på hennes barn, föredrog hon att de tittade på dem hemma hos henne.

"Jag ville kunna spendera så mycket tid med mina barn som möjligt", säger hon.

Innan hon föreslår en plats för att titta på barnen rekommenderar hon att du frågar familjen vad de föredrar.

En bra tid att titta på barnen är under läkarbesök, enligt Kastelic. Speciellt under de första månaderna, säger hon, var hon tvungen att åka till sjukhuset minst en gång i veckan, ofta med sitt barn i släptåg. Hon säger att det skulle ha varit en stor hjälp att ha någon som hjälpte till att titta på hennes häftiga son under mötena.

6. Samla in pengar

Sjukvårdsräkningar förknippade med cancerbehandling kan verkligen växa, även när familjer har sjukförsäkring. Två av fem cancerpatienter med privat försäkring och en fjärdedel av de med offentlig försäkring (som Medicaid eller Medicare) spenderar fortfarande mer än 20 % av sin inkomst på sjukvård, enligt Ryan Nipp, en läkare vid Massachusetts General Hospital Cancer Center som presenterade informationen vid American Society of Clinical Oncology Annual Meeting 2018.

Mellan medbetalningar, recept och förlorade löner kan vissa familjer behöva lite extra stöd för att klara sig ekonomiskt, och det kan vara riktigt stressigt för dem, säger Subbiah. Att vara värd för en insamling eller skapa en GoFundMe-webbplats (med deras tillåtelse, naturligtvis) tar inte bort all stress de kan känna, men det kan hjälpa, säger hon.

7. Erbjud till chaufför

Unga familjer har ofta fullspäckade scheman, och en extra uppsättning hjul kan ibland vara lika hjälpsam som ett annat par händer.

"Föräldrar till min dotters bästa vän hämtade henne och lämnade henne från skolan varje dag", säger Gaffney. "Det här var en njutning för min dotter som fick åka till skolan med sin vän, och det förändrade inte nämnvärt ett schema som hon hade vant sig vid."

För Joe Bakhmoutski – en pappa i Melbourne, Australien, som hade cancer när hans son var bara 3 – var det mest hjälpsamma någon gjorde för honom att erbjuda honom att köra honom till och från sjukhuset och stanna hos honom under möten.

"Den enda personen som erbjöd detta var en vän vars fru dog i cancer, och han visste hur avgörande det är", säger Bakhmoutski.

8. Inkludera dem

Visa upp för de svåra sakerna. Fira framgångar. Fortsätt att bjuda in dem till saker även om du inte tror att de kommer att klara det.

"Cancer och dess behandling kan vara främmande av så många anledningar, så jag var så tacksam när folk fortsatte att skicka inbjudningar till oss eller bad om att få komma över och hänga", säger Gaffney. ”Även när jag inte kunde komma ut var det så trevligt och omtänksamt av vänner att ta med sina barn till vårt hem så att barnen kunde leka i huset eller på bakgården medan de övervakade, vilket gjorde att jag kunde koppla av och njuta av en vän.”

9. Tänk på de små sakerna

Ibland är det inte de stora gesterna som gör störst inverkan, utan de små. Olshers vänner, till exempel, tog med henne citrongodis för att hjälpa till med den dåliga smaken i munnen från cellgifter och betalade för att hon skulle klippa håret kort innan det ramlade av. Kastelics vänner köpte och slog in ett gäng presenter till hennes barn så att de kunde få något spännande och nytt när det blev svårt. På Subbiahs klinik gör de en poäng med att fira födelsedagar.

"Alla i teamet önskar dem [grattis på födelsedagen], och vi hittar sätt för dem att fira, oavsett om det är en tårta från cafeterian eller vad det nu kan vara", säger Subbiah.

De gör samma sak för patientens familjemedlemmar också, när de kan. Hon säger att den lilla handlingen kan betyda mycket för familjer som går igenom cancerbehandling.

10. Gör det om dem

Vad du än väljer att göra för din vän eller släkting, kom ihåg vem du egentligen gör det för. Även om du kanske vill ha uppdateringar om hur de mår eller att spendera lite kvalitetstid med dem, kanske de bara behöver vila.

"Kemo är så tröttsamt, och jag kunde bara hantera 30 till 40 minuters besök", säger Olsher.

Hennes mamma hjälpte till genom att se till att besökarna inte stannade för länge.

Var noga uppmärksam på alla ledtrådar som de kan skicka till dig, och låt dig inte vänta för mycket. Om du lämnar in en måltid, förvänta dig inte att stanna kvar för en lång pratstund. Och om du erbjuder dig att tvätta, kanske hämta den istället för att göra den hemma hos dem.

Men kanske viktigast av allt, sätt deras behov först.

"De flesta erbjuder [att] hjälp på deras villkor:"Kan vi ta med en gryta? Klippta din gräsmatta?’ — sånt där, säger Bakhmoutski. "Men det som hjälpte var de få människor som frågade:'Vad kan jag göra för dig just nu?' Det handlade om oss, inte dem."