Hur man hjälper barn lyckas i tävlingsidrott
Oavsett om du är jublande fanatiker spiller kaffe på åskådarplats som din lilla kille springer för en touchdown i en oversize jersey; eller förlamade , stolt skriver hålla andan som din dotter slår ut tre smeter i rad på plattan; om du är som de flesta föräldrar , du är ditt barns nr 1 fan . Du ta bilder , uppmuntra och motivera dina juveler av visdom : " Du kan göra det , " " Håll upp huvudet " och " . Få tillbaka i spelet " Oavsett sporten eller nivå av lek , kan föräldrar göra vissa saker för att hjälpa sina barn att lyckas i tävlingsidrott .
Instruktioner
1
Teach spel kunskap och idrottsspecifikafärdigheter som är lämpliga för ditt barns ålder . Barn under 8 år har mycket svårt att lära sig komplicerade regler , men är fullt kapabla att gripa grunderna , enligt en artikel om barn och konkurrensen på webbplatsen för den North Carolina State University kooperativa förlängning , som utarbetats av mänsklig utveckling specialist Cynthia E. Johnson . Till exempel , 5 -åringar kan lyckas lära sig att dribbla en fotboll , hur man kan stoppa en boll genom att placera sin fot på toppen av det och hur man en poäng genom att sparka en boll i ett mål . Mer komplexa fotboll regler som involverar fouls , kasta -ins och handbollarkommer inte betyda mycket för barnen tills åtminstoneen ålder av 9.
2
Uppmuntra fysisk förberedelse . Framgångsrika tävlingsidrottare är fysiskt kapabla och hälsomedvetna . Även om du inte bör förvänta din son att ha kroppsbyggnad Popeye , är det OK att skjuta för något mellan hans kropp och det av Fred Flintstone . Kidshealth.org föreslår visar din unga idrottare hur man förbereder för spelet dag genom att leda en mer aktiv livsstil , att få en god natts sömn och äta näringsriktiga måltider . Lär korrekt hydrering , också, och ersätta kakor och godis med söta frukter och krispigt grönsaker .
3
Hjälp ditt barn att hålla saker i perspektiv och förbereda mentalt . Prata med henne innan ett spel om vad adjungerad professor Dr. Jim Taylor , i en artikel på " Psychology Today " hemsida , visar är nycklarna till en idrottares framgång: självförtroende och koncentration . American Academy of barn- och ungdomspsykiatri föreslår också hjälpa barn sätta upp realistiska förväntningar för att säkerställa en positiv konkurrenskraft . Var noga med att ditt barn förstår glädjen som kommer med en seger , men erkänner också de ibland ännu mer värdefulla lärdomar som kan komma från att förlora .
4
Steg tillbaka för att hjälpa ditt barn älskar en sport på egen hand. Även experter diskutera vikten av föräldrarnas engagemang i barnens idrott, kan för mycket inblandning bränna ett barn ut och leda till andra negativa konsekvenser .
5
Främja lagarbete och positiv konkurrens genom roliga spel från tidig ålder och framåt . De flesta barn älskar lekfulla kooperativa spel, såsom en trebent lopp . NCSU s Johnson uppmuntrar också enkla hasardspel , som Old Maid och Go Fish . Föräldrar bör följa en spelets regler , men kom ihåg att hålla saker positivt och lättsam .
6
Påminn ditt barn att öva god sportsmannaanda , lära och släppa taget . Om hon vinner eller förlorar , lära henne värdet av att reflektera över en tävling men inte över älta misstag . Prata också om vikten av att ha ödmjukhet för att förbli jordad och levelheaded .
-
Hörde du om familjen som frågade barnskötare en undersökning med 65 frågor innan de ens träffade kandidater – allt för ett 2-dagarsjobb i veckan? Jag var nyligen i en liknande frenetisk båt för barnflicka. Jag hade precis börjat mitt nya jobb här p -
OS är en spännande tid för hela familjen. Du får heja på ditt land och se världens bästa idrottare visa upp sina otroliga färdigheter. Gör spelen ännu roligare för barn genom att göra dessa 22 roliga olympiska hantverksidéer för att fira spelen. Vis -
Känns det ibland som att det är omöjligt att få ditt barn att äta näringsrika mellanmål? Tja, med rätt mat och recept kan du skapa hälsosamma mellanmål för barn som är så läckra att dina barn inte ens inser att de äter något gott för dem. Att få ba
