• Spädbarn
• Bygga en familj
• Barn
• Föräldraskap – allmänt
• Nyfödda
• Tonåringar
• Småbarn
• Graviditet

Hur man kan hjälpa ett barn övervinna rädsla för mörker

När ett barn är rädd för mörkret , kan det betyda många sömnlösa nätter , inte bara för henne utan även för dig också . Följ dessa steg för att lugna och trösta ditt barn så hon kan övervinna sin rädsla och sova gott .
Instruktioner
1

Försäkra ditt barn att hennes rädsla för mörker är normalt , och att många barn har samma problem . Detta kommer att hjälpa henne att övervinna sin rädsla , när hon förstår att andra delar hennes oro .
2

Be ditt barn att prata med dig om deras specifika rädslor och de saker som gör henne rädd för mörkret .

3

Komfort ditt barn , och se till att hon förstår att hon är trygg och att monster inte är verkliga , och kan därför inte skada henne .
4

Visa ditt barn lås på dörrar och fönster , ditt hem larmsystem och eventuella utomhus säkerhet ljus , om hon är rädd för mörkret , eftersom hon tror att någon kan försöka bryta in och skada henne .
5

Erbjud dina barn idéer för att få henne att känna sig mindre rädd för mörkret . Ta henne en tröstande leksak eller uppstoppade djur , eller erbjudande om att stanna hos henne i några minuter medan hon faller tillbaka till vila .
6

Upptäck om ditt barns rädsla för mörkret kommer från andra bekymmer . Hon kan befara att en nära anhörig kan dö i förtid , eller att hennes föräldrar skulle skiljas, och dessa farhågor kan intensifiera när hon är ensam i mörkret innan du somnar .
7

Köp en nattlampa och koppla in den till ett uttag i ditt barns sovrum . Du kan också överväga att köpa henne en liten lampa och placera den bredvid hennes säng , så hon kan slå på när hon blir rädd .